Лифтинг-массаж назначается для:
● восстановления овала лица;
● борьбы с двойным подбородком;
● уменьшения жировых складок на шее;
● усиления мышечного тонуса лица и шеи;
● снятия отечности кожи лица;
● улучшения цвета лица;
● нормализации работы сальных желез и т. д.
Обычно такой массаж проводится курсами. Женщинам 25–35 лет рекомендуют проходить такие курсы 2 раза в год по 10–15 процедур через день или два раза в неделю. После курса проводятся поддерживающие процедуры 1 раз в 10–14 дней. Женщинам после 35 лет – 2–3 раза в год по 15–20 процедур через день или два раза в неделю. Кроме того, для сохранения эффекта полезно делать поддерживающие процедуры – 1 раз в 10–14 дней.
Медовый массаж. Целительные свойства меда ни для кого не являются секретом. Он полезен не только для приема внутрь, но и для наружных процедур. Кожа имеет свойства поглощать питательные вещества. Это свойство используется в косметологии при применении кремов. Уникальный состав меда воспринимается кожей как родственная субстанция. Большинство его полезных веществ без труда проникают в организм человека через кожу. Так что полезен не только медовый массаж, но и простые медовые обертывания.
Медовый массаж назначается:
– при простудных заболеваниях;
– для увеличения лимфотока и очищения кожи;
– для улучшения обмена веществ;
– для лечения и профилактики умственного и физического утомления, нарушений сна, головных болей;
– при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артроз, радикулит, остеохондроз, миозит);
– при патологиях сердечно-сосудистой системы (вегето-сосудистая дистония);
– при нарушениях работы внутренних органов;
– для повышения иммунитета;
– при психосоматических заболеваниях, как антистрессовое средство.
Сейчас медовый массаж наиболее популярен как средство для борьбы с целлюлитом и улучшения внешнего вида кожи. После курса медового массажа кожа делается упругой и шелковистой на ощупь. Но медовый массаж нельзя выполнять людям с обильным ростом волос на теле. Курс медового массажа колеблется от 10 до 15 через день или два раза в неделю.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Мед – натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, или цитрусовых – лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое.
Расчет – 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
● 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды;
● 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника;
● 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового;
● 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
В процессе массажа мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько, каждая зона массируется по очереди.
После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными, руки прижимаются плотнее, а отрывы резче.
Мед вбивается в кожу, и на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5—10.
Далее мед смывается теплой водой с нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом. В результате процедуры могут оставаться местами синяки, которые пропадают с течением времени. Болезненность ощутима обычно только первое время, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче. Хорошие специалисты проводят такой массаж практически безболезненно.