улыбаемся, фиксируем улыбку 5 секунд
У зайчонка – КОРОТЕНЬКИЙ ХВОСТИК,
гладим поясницу
А у мышонка – МАЛЮСЕНЬКИЙ НОСИК.
дотрагиваемся до кончика носа
Исходное положение: сидя на ковре, спина ровная, ножки выпрямлены и вытянуты перед собой.
Выполняем упражнение в соответствии с текстом стихотворения.
Хрюшка Тося умывалась,
Спать ложиться собиралась.
растираем ладошки до тепла 5–10 секунд
Вымыла она ножки,
гладим ножки от кончиков пальцев до бедра
Вымыла она животик.
гладим животик по часовой стрелке
Вымыла она шейку,
поглаживаем шейку от ушек к плечам
Вымыла она щечки.
гладим щечки круговыми движениями
Вымыла она носик,
гладим носик, указательным и средним пальцами правой руки растираем переносицу
Вымыла она ушки,
Легко разминаем ушки
Улыбнулась и сказала:
– Ах, какой я чистой стала!
хлопаем в ладоши
Исходное положение: сидя, спина ровная, пяточки под ягодицами с опорой на пальчики. Пальцы сжаты в кулак.
На каждую строчку стихотворения поднимаем пальчик вверх (начинаем с большого пальца левой руки), качаем пальчиком, затем меняем руку.
Левая рука
Раз – утенок.
большой палец левой руки
Два – цыпленок.
указательный палец левой руки
Три – усатенький котенок.
средний палец левой руки
Вот четыре – мышка.
безымянный палец левой руки
Пять – заинька-трусишка.
мизинец левой руки
Правая рука
Шесть – зубастенький волчонок.
большой палец правой руки
Семь – курносый поросенок.
указательный палец правой руки
Восемь – бурый медвежонок.
средний палец правой руки
Девять – рыжая лиса.
безымянный палец правой руки
Десять – ловкая оса.
мизинец правой руки
Вот так пальчики играли,
Детки дружно их считали.
А теперь немножко
сжимать/разжимать кулачки
Похлопаем в ладошки.
хлопаем в ладоши
Исходное положение: стоя, спина ровная, ноги на ширине плеч.
На краю лесной опушки
Две зеленые лягушки
хлопаем в ладоши
Утром делали зарядку,
Поднимали кверху лапки.
поднимаем руки через стороны вверх, фиксируем позу 3–5 секунд
Два наклона, приседанье,
2 наклона, 1 приседание
Потянулись,
становимся на носочки – тянемся вверх, фиксируем позу 3–5 секунд
Повернулись,
руки на поясе, выполняем поворот корпуса вправо/влево
Покружились,
покружиться в любую сторону
На пол дружно повалились.
сесть на пол
Исходное положение: сидя, пяточки под ягодицами с опорой на пальчики.
Игру проводим в соответствии с текстом правой и левой рукой одновременно.
Скачет белочка по веткам,
хлопаем в ладоши
А за ней бельчата-детки:
собираем кисти в кулачки
Рыженькие,
поднимаем вверх большие пальцы правой/левой руки
Пушистенькие,
поднимаем вверх указательные пальцы правой/левой руки
Усатенькие,
поднимаем вверх средние пальцы правой/левой руки
Мохнатенькие,
поднимаем вверх безымянные пальцы правой/левой руки
Хвостатенькие.
поднимаем вверх мизинцы правой/левой руки
Быстрей! Быстрей! Быстрей!
Маму белочку догнали,
хлопаем в ладоши
Крепко мамочку обняли.
пальцы правой/левой руки переплетаем между собой,
формируя позицию «замок»
Исходное положение: стоя.
Днем сова спала на ветке,
ладони соединены, прижаты к левой щеке
Рядом с ней – совята-детки.
ладони соединены, прижаты к правой щеке
Ночью по лесу летали,
выполнить плавные движения руками вверх-вниз, «летаем»
Криком всех зверей пугали:
– Уф-уф-уф!
хлопаем в ладоши и громко произносим: «Уф-уф-уф!»
День наступит – и опять
Совы сладко будут спать.
присесть, ладони соединить и прижать к любой щеке
Предложите детям поиграть в игру «Сова».