Не правда ли, красиво? Так выглядят улицы центральной усадьбы рисосовхоза «Красноармейский» Краснодарского края
Подготовка космонавтов
Кандидат медицинских наук Ф. Д. Горбов
Каждому времени свойственны свои мечты. В наши дни, когда замечательные советские космонавты Юрий Гагарин и Герман Титов проложили первые пути к звездам, интерес к проблемам космических полетов необычайно возрос. Многие юноши и девушки мечтают о том, чтобы самим повести космические корабли на другие планеты. Некоторым даже кажется, что для того, чтобы совершить такой подвиг, достаточно только сильного желания да крепкого здоровья. Между тем прокладывание путей в космос, как, впрочем, любых новых путей, — это очень напряженная умственная и физическая работа, которая требует длительной специальной подготовки.
Космонавт не только должен изучить в совершенстве устройство космического корабля и его оборудование, но владеть различными специальными знаниями. Он должен также быть хорошо подготовлен физически и морально к действию ряда необычных по характеру и интенсивности внешних воздействий.
У многих может возникнуть вопрос: нужно ли это при современном уровне развития техники? Обязательно нужно! Ведь условия космического полета чрезвычайно трудные. При старте и торможении ракеты на космонавта действуют перегрузки, его тело с силой прижимается к креслу, и он не может даже пошевелить рукой, сделавшейся в несколько раз тяжелее. Космический корабль сильно вибрирует, когда работают двигатели. Эту вибрацию испытывает и человек. Но вот ракета выходит на орбиту и начинает совершать свободный полет. Человек в кабине ощущает состояние невесомости, которое может продолжаться длительное время. И все эти меняющиеся необычные условия требуют от космонавта большого напряжения духовных и физических сил, чтобы сохранить высокую работоспособность, следить за приборами, передавать на землю необходимую информацию, а иногда и самому управлять кораблем,
Как же подготовить человека к космическим полетам? Естественно, прежде всего он должен быть абсолютно здоров. Это главное, но не единственное условие. Систематические тренировки, закаливание, занятия физической культурой и спортом делают людей еще более здоровыми, сильными, выносливыми.
Однако, как показала практика, не все виды спорта одинаково полезны для будущих космонавтов. Наилучшие результаты дают спортивные игры — футбол, хоккей, баскетбол. Так, например, ученые заметили, что именно у лиц, занимающихся спортивными играми, прекрасно тренируются дыхание, сердечно-сосудистая система, совершенствуются функции аппарата равновесия, что очень важно для подготовки человека к состоянию невесомости и различным изменениям траектории полета корабля в космосе.
Как ни странно, но занятия боксом скорее вредны для будущего пилота. Наблюдения показали, что курсанты авиационных училищ, начавшие заниматься боксом, проявляют на первых порах обучения серьезные недостатки в управлении самолетом из-за излишней резкости движений. Дело в том, что во время занятий боксом спортсмен хотя и должен реагировать быстро, но само движение всегда совершается на полную силу. Понятно, если пилот будет дергать рычаги управления тоже «на всю мощь», то, из этого ничего хорошего не получится. В спортивных же играх, особенно в коллективных, воспитывается точное взаимодействие с партнером, развивается чувство соразмерности движений.
Итак, наиболее полезно заниматься спортивными играми, причем вовсе не требуется овладевать высотами мастерства. Главное — это тренировка выносливости, быстроты, точности реакций, укрепление костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В спортивных играх вырабатывается еще одно существенное качество: когда спортсмен чувствует, что падает и что ему трудно устоять, то он падает правильно и тем самым избегает травмы. Футболисты, хоккеисты, волейболисты умеют правильно падать из самых неожиданных положений и легко переносят резкие толчки и удары. Это качество имеет огромное значение для космонавта: оно очень поможет ему при прыжках с парашютом, при колебаниях корпуса ракеты, при тяжелых перегрузках.
Во время перехода от сильных перегрузок к состоянию невесомости человек как бы теряет чувство опоры. Иногда это может вызвать тягостное ощущение стремительного падения. Чтобы избежать подобных переживаний, надо хорошо владеть своим телом, уметь координировать движения и в условиях, когда нет твердой почвы под ногами. Это достигается занятием такими видами спорта, как прыжки в воду, прыжки на лыжах с трамплина, акробатика и, конечно, парашютный спорт. В период подготовки наши замечательные космонавты Ю. Гагарин и Г. Титов успешно занимались такими видами спорта.
Бег на движущейся дорожке под наблюдением врача
Фото АПН
До сих пор речь шла об общефизической тренировке. Но сложная проблема подготовки будущих космонавтов, разумеется, не ограничивается только этим. Они должны пройти еще обширную программу специальных занятий.
По результатам экспериментов на животных, летавших в кораблях-спутниках и ракетах, нельзя было с уверенностью предсказать, как человек будет переносить условия полета. Но прежде чем послать человека в космос, ученые тщательно проверяли уже имевшиеся данные, разрабатывали новые, еще более суровые условия тренировки, чем те, которые применяются при подготовке летчиков-истребителей в современной авиации.
В самом начале полета человек в кабине космического корабля испытывает сильное линейное ускорение. В лаборатории его воспроизвести невозможно. Поэтому в условиях эксперимента его заменяют центробежной силой. Это производится на установке, называемой центрифугой, на которой подвешено кресло для испытуемого. Оно закреплено только сверху, снизу же остается свободным. На оси центрифуги расположен вращательный механизм, который может обеспечить любую скорость вращения. На центрифуге будущие космонавты могут подвергаться продольным и поперечным перегрузкам, в зависимости от положения кресла и позы испытуемого, Центробежная сила прижимает человека к сиденью, создавая перегрузки, степень которых зависит от скорости вращения центрифуги. Многочисленные эксперименты показали, что человек без ущерба для здоровья легче переносит значительные поперечные перегрузки, направленные от груди к спине, чем продольные.
Вибрация сопутствует космическому полету до тех пор, пока включены двигатели. Каждый, наверное, знает, что такое вибрация. Но с неприятным действием ее на организм мы сталкиваемся сравнительно редко в нашей повседневной жизни. С ней, например, знакомы строители, которым приходится работать с вибрационными инструментами. Вибрацию иногда приходится испытывать в автобусах, в трамваях, когда вдруг что-то начинает дребезжать, и это дребезжание неприятно отдается в теле от пяток к голове. В космическом полете частота и амплитуда колебаний могут достигать значительной степени. Ученые произвели много наблюдений, чтобы установить, до каких пределов человек может переносить вибрацию, изыскать способы тренировки, отодвигающие пределы.
Упражнения на специальных спортивных снарядах
Тренировка в кабине космического корабля «Восток-2»
Подобные тренировки проводятся с помощью вибростенда, на котором установлено кресло для пилота. К креслу подведены многочисленные электроды от регистрирующих контрольных приборов. Во время тренировки врач постоянно следит за малейшими отклонениями физиологических функций организма пилота. Наблюдения помогли ученым установить, что каждый человек индивидуально переносит вибрацию.
Но физические нагрузки сравнительно легко поддаются контролю и регистрации. Гораздо сложнее учесть и проследить те или иные нагрузки, воздействующие на нервную систему человека. Подобного рода испытания и тренировки проводятся в замкнутых помещениях, так называемых сурдокамерах. Они устанавливаются на мощных амортизаторах, устраняющих возможность проникновения внутрь камеры любых внешних колебаний. Эти камеры по своему оборудованию и назначению очень близки к башням молчания, которые в свое время были воздвигнуты по идее И. П. Павлова в Колтушах для исследования условных рефлексов у животных. Башни молчания стали широко использоваться для исследования высшей нервной деятельности человека, функций органов чувств и прежде всего слуха.