Тыква может до полугода сохраняться в сухих, защищенных от холода, но хорошо проветриваемых подвалах и погребах.
Врач С. Н. Щербатюк
Киев
Мать приехала с ребенком из родильного дома… Если это первенец и у нее еще нет опыта, в семье не обходится без волнений. А между тем очень важно, чтобы в доме сразу воцарилась спокойная, несуетливая, жизнерадостная обстановка, соответствующая такому счастливому событию. Тогда и молока у матери окажется больше, и ребенок будет спокойнее.
Обычно советы дают матерям. А мне хотелось бы дать советы отцам, бабушкам, тетям — всем, кто составит окружение ребенка и его молодой мамы. Ведь от них а этом случае многое зависит…
Пока женщина находится в родильном доме, было бы очень хорошо отремонтировать квартиру, а уж провести «генеральную» уборку просто необходимо. Следует заранее договориться о том, чтобы убрать из комнаты лишние вещи, сиять с подоконников цветы, загораживающие свет.
А куда поставить кроватку ребенка? Для нее надо выбрать место подальше от печки или отопительной батареи, хорошо освещенное, но не у самого окна. Ведь вы будете приучать ребенка спать при открытой форточке, и надо, чтобы на него не попадала струя холодного воздуха.
«Приданое» ребенка — пеленки простые и теплые, кофточки, чепчики, одеяльца — обычно служит предметом общих забот и приобретается заранее. Но не забыли ли вы о нескольких мелочах, которые тоже должны быть наготове? Нужно обязательно купить достаточное количество клеенки (на кроватку, в коляску, для прокладывания между пеленками), градусник для измерения температуры воды при купании, тазик для подмываний, клизму самого маленького объема, вазелиновое масло, борную кислоту, марганцовокислый калии, вату, отдельную чашечку и ложечку.
Не нужно забывать и о такой житейской вещи, как сушка пеленок: эта проблема возникнет буквально через полчаса после прибытия нового члена семьи. Не рассчитывайте на то, что подмоченную пеленку можно будет просто положить на батарею и подсушить. Такое нарушение гигиенических правил плохо сказывается на здоровье ребенка. Ведь у малышей кожа тонкая, легко ранимая; недостаточно чистое белье может вызвать раздражение, способствовать возникновению гнойничков. Все пеленки надо стирать и гладить.
Итак, если для сушки нельзя использовать балкон, террасу, двор, то на худой конец придется протянуть на кухне несколько чистых, новых веревок.
Очень часто к рождению ребенка родные или сослуживцы молодых родителей делают им традиционный подарок — детскую коляску. Хорошая вещь! Но коляску надо выбирать умело. Не стоит покупать коляску, обитую клеенной или кожей, так как такая обивка затрудняет доступ свежего воздуха. Гораздо лучше коляска типа плетеной корзинки. На случай дождя или снега надо запасти к ней покрышку из непромокаемой ткани. Низкие коляски красивее, но из гигиенических соображений предпочтительнее коляска высокая — ведь ребенку, лежащему низко, приходится вдыхать пыль, которую поднимают пешеходы.
Появление ребенка заставит как-то перераспределить обязанности в семье. Надо постараться по мере возможности разгрузить мать от домашних забот, хождений в магазин, покупок.
Кормящей матери не приходится достаточно спать ночью, поэтому надо обязательно дать ей возможность хотя бы полтора — два часа поспать днем.
Детей у нас очень любят, и потому вполне понятно, что все родственники и знакомые спешат навестить семью, где родился ребенок, посмотреть на малыша. Не спешите с этими визитами! Надо дать матери время несколько отдохнуть и окрепнуть, а ребенку — приспособиться к условиям внешней среды. Если у вас даже самый незначительный насморк или кашель, — ни в коем случае нельзя идти к ребенку. Даже если вы чувствуете себя совершенно здоровыми, не надо низко наклоняться над новорожденным, целовать его.
Может быть, это звучит немного парадоксально, но мне хотелось бы посоветовать: давайте матери поменьше советов! Я имею в виду, конечно, не тот вековой материнский опыт, который старшие, естественно, передают младшим. Речь идет вот о чем: появилась у ребенка потница, молочница, стал он почему-либо беспокоен, нарушилась работа кишечника, — и окружающие начинают припоминать, где, у кого, когда случалось нечто подобное и какие применялись средства. Советы, естественно, получаются самые разнообразные. Мать нервничает, не знает, кого слушать, и часто делает не то, что следовало бы…
У наших матерей есть замечательные помощники в воспитании ребенка — участковый педиатр и патронажная медицинская сестра. Неотступное медицинское наблюдение — вот лучшая гарантия того, что ребенок вырастет здоровым, сильным и крепким.
Врач Р.И. Аркадьева
Мужчины обычно уделяют уходу за кожей лица значительно меньше внимания, чем женщины. И это естественно. Но как быть мужчинам, у которых после умывания кожа «стягивается», начинает шелушиться, покрываться пятнами?
Тут уж не избежать применения крема «Атласный» или «Янтарь» — для сухой кожи, «Идеал» и «Московский» — для умеренно жирной. Чтобы крем не был заметен и кожа от него не блестела, советуем наносить крем на влажную кожу сразу же после умывания.
Если кожа лица чрезмерно сухая, лучше пользоваться не мылом, а мыльным кремом для бритья, который не только очищает, но и смягчает кожу.
Мужчинам с жирной пористой кожей лица, кроме утреннего умывания холодной водой с туалетным мылом, следует раз в день очищать лицо лосьоном «Старт», «Кемери» или «Ромашка».
Для бритья наша парфюмерная промышленность выпускает мыльный порошок «Нега», мыльную палочку и различные кремы.
Эти средства хорошо переносит любая, даже легко раздражимая кожа.
Тем, у кого кожа лица особенно чувствительна, а волосы усов и бороды густые, перед бритьем полезен горячий компресс. Смоченную в горячей воде и хорошо отжатую чистую салфетку накладывают на лицо, предварительно смазанное кремом «Ланолиновый», «Янтарь» или тонкой пленкой мыльного крема для бритья. Через 3–4 минуты компресс снимают, лицо густо намыливают и затем бреют.
Если после бритья появится раздражение, то, смыв с кожи мыло, можно наложить теплый компресс, смоченный в отваре ромашки (чайную ложку заваривают стаканом кипятка) или трехпроцентном растворе борной кислоты.
Горячий и теплый компрессы не следует применять людям с повышенным кровяным давлением, при стойкой красноте лица (розацее), а также тем, у кого на лице отчетливо видны мелкие кровеносные сосуды (телеангиэктазии).
Мужчинам с тонкой, чувствительной кожей рекомендуется пользоваться электрической бритвой, которая не бреет, а стрижет волосы и поэтому их не нужно смягчать мыльным кремом. Напротив, волосы должны быть твердыми, а для этого перед бритьем можно припудрить лицо тальком, жирную кожу протереть туалетным уксусом, а нормальную или сухую смазать кремом «Северный».
Ссадины и порезы после бритья надо смазать йодом, трехпроцентным раствором перекиси водорода или специальным карандашом из квасцов. Не забывайте перед употреблением вымыть карандаш и насухо протереть его чистым полотенцем.
Иногда болезненные ощущения при бритье вызывают вросшие волосы. Длинные вросшие волосы можно осторожно освободить иголкой, предварительно продезинфицированной в спирту или одеколоне. Чтобы избежать дальнейшего врастания волос, эти участки надо брить ежедневно.
Бритвенные принадлежности необходимо содержать в чистоте, пользоваться индивидуальной кисточкой, чистыми салфетками и полотенцем, чтобы в ссадины не попали микробы, вызывающие кожные заболевания.
Если на лице образовались гнойнички, не следует умываться; лучше очищать кожу ватным тампоном, смоченным в одеколоне. Ни в коем случае нельзя выдавливать гнойнички, так как это только усиливает болезненный процесс.
Врач-косметолог И. И. Кольгуненко