Исследования в области внетелесных состояний начались в начале 20го века. Хотя внетелесные состояния происходили и до этого и некоторые из них даже были описаны в литературе и официальных документах (хотя бы дело Марии из Агреды), настоящим научным исследованием это нельзя назвать. Начинались исследования усилиями отдельных энтузиастов. Случайно по какой-то причине происходил выход тонкого тела наружу из физической оболочки, после этого появлялся интерес к данному феномену и человек включался в работу. В начале 20го века вышла в свет книга Сильвана Мальдуна „Проекция астрального тела“. В какой-то степени эту книгу можно считать первой попыткой научного исследования настоящего явления. Затем во второй половине века выходят одна за другой книги Роберта Монро „Путешествия вне тела“, „Далекие путешествия“ и „Окончательное путешествие“. В настоящее время выходит достаточно много книг на эту тематику, но многие авторы, в отличие от Сильвана Мальдуна и Роберта Монро, сами не владеют способностями внетелесного перемещения, а пересказывают чужой опыт. Ценность таких книг не велика.
Мне не известно, из-за чего и по какой причине происходили астральные выходы у Сильвана Мальдуна. А вот в книгах Роберта Монро имеется нужная информация на этот счет. Роберт Монро владел фамильным замком в Шотландии, и в качестве жилого помещения замка он выбрал сторожевую башню, над которой воздвиг крышу в форме пирамидального конуса, а материалом крыши служила обычная металлическая жесть. В такой постройке металлический конус крыши так исказил структуру магнитного поля Земли, что сформировался слабый поток физвакуума, который постоянно и незаметно для хозяина замка накачивал его энергией. И через несколько лет проживания в башне у Р.Монро начались выходы из тела. То есть основной причиной овладения искусством астральных выходов послужило постоянное проживание в пирамидальной конструкции. А пирамиды в древности именно для того и создавались, чтобы обеспечить человеку выход из физического тела и тем самым пробудить в нем способности, которые поднимают человека до уровня богов и ангелов. И в соответствующем разделе про пирамиды и дольмены я постараюсь это показать.
Все сознательные внетелесные опыты (или астральная проекция по С.Мальдуну) происходят в состоянии измененного сознания. Это может быть транс и гипноз, медитация и самовнушение, а также самый обычный сон и переходы между сном и явью. Если ограничиться сном, то можно выйти в астрал во время прямого перехода от бодрствования ко сну, можно во время обратного перехода от сна к яви, можно в ходе управляемых сновидений. В большинстве книг на тематику внетелесных состояний описываются способы выхода во время прямого перехода от бодрствования ко сну. Делать это нужно следующим образом.
Я сажусь в глубокое и мягкое кресло и включаю тихую музыку. Под эту музыку я расслабляю мышцы своего тела. Затем представляю, как выплываю из фыизического тела и поднимаюсь под потолок. Рано или поздно музыка заканчивается, а я в своем воображении продолжаю парить вверху (в реальности я конечно продолжаю сидеть в кресле). Постепенно я погружаюсь в сон. Но стараюсь по прежнему представлять себя парящим под потолком. Если мне это удается до самого момента перехода от яви ко сну, тогда в момент перехода мое астральное тело выходит наружу и занимает такое положение в пространстве, которое я продуцирую в своем воображении.
Для повышения вероятности успеха желательно быть слегка уставшим. Дело в том, что когда мы представляем себя упорно где-то в стороне от своего физического тела, мы этим самым активизируем работу своего мозга и мешаем ему погружаться в сон. Поэтому может потребоваться не один час, чтобы человек начал засыпать в таком состоянии. Но удерживать в сознании одну и ту же картинку самого себя парящего под потолком в течение 2-3 часов практически невозможно. Мысль постоянно уходит в сторону, и наконец в момент перехода от яви ко сну человек будет либо представлять что-то совсем иное, либо вообще ничего не будет представлять. Поэтому он просто заснет без всяких последствий в форме астрального выхода. Если же начинать тренировку в состоянии некоторой усталости, тогда погружение в сон происходит намного быстрее и шансы удержать в мозгу нужную картинку до момента засыпания резко повышаются.