О вероятности успеха я сужу по тому, насколько часто и сильно подергиваются мои руки. Подергивание рук есть не что иное, как неудавшийся астральный выход. Когда я веду тренировку в кресле и мои руки лежат на подлокотниках, астральный выход начинается с рук. Если я в этот момент нахожусь в состоянии легкого транса, начавшийся астральный выход меня пробуждает, связь между астральным и физическим телом мгновенно усиливается и астральные руки снова втягиваются в физическую оболочку. Но при этом импульс движения не теряется, а передается на физическое тело (третий закон механики о равенстве действия и противодействия еще никто не отменял, он продолжает работать и в случае астрального выхода). Как результат, физические руки дергаются.
В дискуссиях со своими оппонентами я несколько раз сталкивался с утверждением, будто физические руки дергаются из-за простого спазматического сокращения мышц. Если к рукам еще можно применить такое объяснение, то к ногам и корпусу оно уже совсем не подходит. Я не всегда веду тренировку в кресле, иногда я предпочитаю проводить ее, лежа в кровати. И у меня было несколько случаев, когда в ходе тренировки все мое тело ниже шеи буквально подбрасывало вверх, только голова оставалась неподвижной. У человека нет таких мышц, чтобы подбросить тело над кроватью. Можно поднять отдельно руки, можно поднять ноги, можно поднять голову, но невозможно поднять корпус. И если все же меня подбрасывало над кроватью, это было обусловлено не сокращением мышц, а передачей импульса от астрального тела на физическую оболочку.
Все здесь написанное выглядит достаточно просто. Но осуществить это на практике намного труднее. Мы не привыкли концентрироваться на одной мысли, наш ум постоянно перепрыгивает с одной темы на другую. Несмотря на то, что я занимаюсь этими вещами уже не один год, я не могу сказать, что научился концентрировать свой мозг на какой-то одной теме. По этой причине в ходе тренировок мой ум часто отвлекается на посторонние мысли, и в момент перехода я либо ничего не думаю и не представляю, либо думаю о чем-то постороннем. Поэтому чаще всего я просто засыпаю.
Но иногда мне удается достичь поставленной цели. Тогда происходит следующее. До самого момента выхода астрального тела я знаю, что нахожусь в своей физической оболочке, хотя стараюсь об этом забыть. Успех приходит, когда мне удается это сделать. Тогда в момент выхода я внезапно перестаю понимать, где нахожусь: то ли в кресле, то ли под потолком. В это время меня начинает как бы качать на волнах несуществующего океана. Если в этот момент я представлю себя где-то в стороне, мое астральное тело займет эту позицию и астральный выход закрепится. Но чаще происходит наоборот. В таких состояниях сознание работает совершенно по другому. Я знаю, что должен представить себя где-то в стороне от физического тела. Но это знание хранится в левом полушарии моего мозга, а оно уже стало отключаться. В правом же полушарии нужной информации нет. Поэтому я по привычке снова отождествляю себя со своей физической оболочкой, и астральное тело с полпути возвращается назад.
Несмотря на то, что вроде бы последовала неудача и астральный выход не произошел, на самом деле это уже большой успех. Я на опыте убедился, что когда у меня происходит такой, как я его называю, астральный полувыход, тогда растет вероятность того, что астральный выход повторится позже, когда я перейду из кресла в кровать. Лежа в кровати, я повторяю все шаги по совершению астрального выхода: расслабление, погружение в сон и представление себя под потолком. Астральное тело как бы запоминает то, что полчаса назад оно чуть было не вышло наружу из физической оболочки, и повторяет попытку.
Мой самый первый астральный выход случился настолько скомканно, что я совершенно не могу вспомнить, что же там происходило. Но второй выход произошел уже намного удачнее. Произошел он совершенно случайно и не так, как следовало бы ожидать: я пытался освоить методику астральной проекции на прямом переходе явь-сон, а получилось все на обратном переходе сон-явь. Я выполнял тренировку как обычно, представляя себя парящим в воздухе над кроватью, но заснул. А когда через полчаса проснулся, сразу в момент пробуждения пришла мысль в голову: „Дай-ка попробую представить себя под кроватью“. Я мгновенно представил себя лежащим под кроватью, и тут же вылетел наружу из физического тела. Но вылетел не вниз под кровать, что было бы вполне логично и ожидаемо, а куда-то вбок от кровати. Я сужу об этом по той причине, что увидел окно комнаты в таком ракурсе, в каком его можно увидеть, стоя посреди комнаты. С непривычки возникло неприятное ощущение невесомости в солнечном сплетении, которое очень быстро усилилось и стало крайне болезненным. Я попытался освободиться от него и это привело к тому, что меня втянуло назад.