5 баллов – да, это очень на меня похоже.
6 баллов – абсолютно верно.
Доминирующим типом конституции будет тот, общее количество баллов по которому значительно превысит сумму, набранную в двух других частях теста. Если у вас получится примерно одинаковое или достаточно близкое количество баллов в двух или даже трех частях теста – значит, у вас смешанная конституция.
1. Я общительный человек, говорю быстро.
2. Люблю лето и весну, отдых на море, солнечный загар.
3. Я часто болею простудными заболеваниями.
4. У меня худощавое телосложение, я с трудом набираю вес.
5. Мой аппетит непостоянен, зависит от настроения.
6. Я быстро запоминаю и быстро забываю.
7. Нередко я нервничаю, тревожусь и сомневаюсь.
8. Я легко схожусь и так же легко расстаюсь с людьми.
9. По природе я очень активный человек, быстро справляюсь с делами.
10. Энергия приходит ко мне приливами, за всплеском активности, как правило, наступает упадок сил.
11. У меня сухие и ломкие волосы, сухая кожа.
12. Я нередко страдаю запорами.
13. Я сплю под теплым одеялом и часто мерзну.
14. У меня беспокойный сон.
15. Люблю горячую еду, холодная еда вызывает у меня недомогания.
16. Нередко у меня бывают головные боли и головокружения, иногда слышится шум в ушах.
17. Мое настроение быстро меняется, я очень эмоциональна.
18. Я все время в движении, не могу подолгу находиться на одном месте.
19. Я быстро устаю, но и быстро восстанавливаю силы.
20. Мои руки и ноги часто бывают холодными.
21. Осень и особенно зима – нелюбимые времена года.
22. У меня богатое воображение.
23. Предпочитаю творческие профессии физическому труду.
24. Как правило, я нахожусь в состоянии оживления и энтузиазма.
25. Люблю поговорить, особенно поспорить.
26. У меня быстрая и легкая походка.
27. Я быстро зарабатываю деньги и так же быстро их трачу.
1. Не люблю лето, жару, духоту.
2. Я люблю ставить перед собой цели и стараюсь всегда достигать их.
3. Я легко выхожу из себя, но быстро забываю обиды.
4. Если я пропускаю прием пищи, я испытываю из-за этого дискомфорт, становлюсь нервным и раздражительным.
5. У меня хороший аппетит.
6. Обычно в гневе или раздражении я краснею.
7. Пытаюсь всегда настоять на своем.
8. Я не выношу очень горячей или пряной пищи.
9. Я всегда стремлюсь быть точной и аккуратной.
10. Стараюсь все доводить до совершенства.
11. Люблю мороженое, охлажденные напитки и холодную еду.
12. Я с большим трудом выношу, когда мне делают замечания, хотя достаточно критично отношусь к себе и другим.
13. Мне нравится решать сложные задачи. Я люблю принимать вызов.
14. У меня стабильный вес, но за ним нужно следить.
15. Я энергичный и решительный человек, у меня убедительная манера поведения.
16. Я легко потею.
17. Люблю быть лидером, умело руковожу людьми – как на работе, так и дома.
18. У меня жирные волосы, ранняя седина, волосы имеют склонность к выпадению.
19. У меня твердый и решительный характер.
20. Я очень энергична, и от этого часто бываю нетерпеливой.
21. Я хороший оратор, к моим словам часто прислушиваются.
22. У меня бывают аллергии и кожный зуд.
23. У меня крайне редко бывают простудные заболевания.
24. Нередко у меня бывает изжога, я чувствую вкус горечи во рту.
25. Я довольно легко раздражаюсь и злюсь, хотя и не всегда это показываю.
26. Мне часто бывает жарко, я почти всегда сплю с открытым окном или форточкой.
27. Я склонна к пищевым отравлениям.
1. У меня есть склонность к отекам на лице, а также отекам ног.
2. Меня трудно вывести из равновесия.
3. В обществе малознакомых людей я говорю только по необходимости.
4. Люблю жаркое лето, солнце, отдых на пляже.
5. Я медленно ем.
6. У меня нередко бывают аллергии, насморк, бронхиты.
7. По природе я человек молчаливый.
8. Я легко набираю вес и с трудом теряю его.
9. Люблю сладкое.
10. После еды я часто ощущаю тяжесть, меня клонит ко сну.
11. Люблю покой и тишину.
12. Я занимаюсь делами в медленной и методичной манере, не люблю спешки.
13. У меня глубокий сон.
14. Несмотря на плотное телосложение, я очень часто мерзну.
15. Не люблю конфликтов, стараюсь всегда все вопросы уладить мирно.
16. Утром у меня, как правило, нет аппетита, а вот вечером он появляется, и я часто переедаю.
17. Я хожу спокойно и размеренно.
18. Я могу пропустить прием пищи, не испытывая при этом дискомфорта.
19. Люблю работать на даче.
20. Я нуждаюсь в восьмичасовом сне, чтобы на следующий день чувствовать себя в форме.