Три даньтяня (вид спереди)
Средний даньтянь, именуемый «багряным дворцом», находится в самом центре грудной клетки – на уровне сердца на глубине примерно трех сантиметров от поверхности тела. Здесь ваша энергия превращается в эмоции и пыл, без которых жизнь была бы пресна и никчемна, как старый единый билет (хотя и из него иногда можно соорудить мундштук для «джойнта»!). Эта функция активизирует ваши человеческие качества – любовь и ненависть, желание и отвращение, жадность и щедрость – и не дает вам стать бездушным роботом.
Верхний даньтянь – «пещера первородного духа» – находится в самом центре мозга – за глазами и между ушами, то есть примерно в месте дислокации шишковидной железы. Он не только поддерживает в хорошем состоянии ваш личный жесткий диск, но и перерабатывает энергию в разум, усваивая поступающие от органов чувств сигналы и превращая их в удобоваримую информацию за счет работы мозга. Верхний даньтянь, который нередко именуют «третьим глазом», позволяет видеть то, что не видать обычным взором. Это что-то вроде экстрасенсорного рентгеновского зрения, которым можно пользоваться при случае и без.
Когда все три небесных силовых поля «включатся» и заработают в унисон, вы обретете силу, позволяющую реализовывать самые дерзкие желания сердца, и разум, способный оценить ваши успехи. И тогда все станет получаться у вас само собой – вот увидите!
Этот день можно приблизить, выполняя два упражнения, где все, что нужно, строится на медитации и визуализации (см. чуть ниже).
Визуализация внутреннего ландшафта
Если вас манят ландшафты, попробуйте создать один из них в самом себе, прибегнув к технике «исцеляющей реальности».
Эта картинка поможет вам войти в контакт со всеми тремя даньтянями и нащупать свой нерушимый внутренний стержень.
В нижней части вашего живота плещется безбрежный ночной океан, посеребренный лунным светом. Его волны, подгоняемые мощным подводным течением, катятся внутри вас бесконечным потоком, струящимся от живота к спине. Этот поток олицетворяет собой вашу силу и выносливость. Потратьте пару минут, чтобы синхронизировать свое дыхание с движением волн, после чего переключите все внимание на отвесные прибрежные скалы, торчащие прямо из воды. Скользните вверх по передней части спинного хребта и окажитесь в центре грудной клетки.
Здесь вашему взору предстанет роскошный багряный дворец на вершине скалы – из его раскрытых окон и дверей льется нежный малиновый свет, символизирующий вашу неисчерпаемую любовь и тягу к жизни и видимый аж за тысячу верст. Потратьте пару минут, чтобы синхронизировать свое дыхание со струящимся из дворца светом, после чего начинайте карабкаться вверх по горному склону – мимо нефритовой пагоды (шейных позвонков) и дальше, – пока не окажетесь наконец в пещере первородного духа, парящей над миром в разреженной атмосфере высочайших горных вершин, пронзающих небо под самой вашей макушкой. Здесь вы садитесь и сидите, чуть подсвеченный нежным багрянцем и освещаемый неземным белым светом первородного духа, льющимся на вас со всех сторон, – откуда-то снизу доносится едва слышный шум прибоя, а вы все сидите и всматриваетесь в бесконечность своего внутреннего пространства. Это пространство олицетворяет собой безграничный разум, который можно обрести, если бросить в свой почтовый ящик три открытки с изображением внутренних ландшафтов и ответить на один простой вопрос: «Кто же я на самом деле?»
Визуализация трех дружелюбных божеств
Если сюжет с Отцом, Сыном и Святым Духом кажется вам слишком абстрактным и далеким, чтобы служить утешением в минуты печалей, вот вам троица, которая придется по нраву не только вашей голове и вашей утробе, но и вашему сердцу.
Прежде чем представить вам трех дружелюбных божеств: Бдительного Лиса, Благодетеля и Блюстителя Веса – самую невероятную из всех святых даосских троиц, – должен вас предупредить, что, практикуя нижеследующую визуализацию, вы достигнете таких высот эксцентричности в собственной практике, что сможете претендовать на членство в СИДе (Сообществе Инакомыслящих Даосов).
Три дружелюбных божества
В пещере первородного духа обитает существо по кличке Бдительный Лис (Бдилис). Как следует из его имени, лис этот зорок, ловок и хитер. Одурачить его невозможно – он страшно наблюдателен и видит абсолютно всё. Все эти качества заложены в нем от природы – недаром лисы слывут чуть ли не самым преуспевающим отрядом городских воинов. Настоящий лис не дремлет даже во сне! А теперь представьте, что этот самый Бдилис сидит, схоронившись, у вас в голове и следит за всем, что с вами происходит, чтобы, случись что, тут же среагировать должным образом. Он олицетворяет собой дар беспристрастного мышления, которым вы обязаны верхнему даньтяню. Фокусируя на нем свое внимание, думайте о вечной непрерывности.