Рисунок 9. Барьер «Алерт-листа».
Попробуйте записать задачи и оценить их важность и сроки. Глядя на «Алерт-лист», я спрашиваю себя: если времени будет только на одну задачу, то что из этого списка я сделаю? А чем я готов пожертвовать? Это помогает определить, что важнее прямо сейчас. Я не отказываюсь от задачи – я просто ставлю ее в очередь. Честно говорю себе: я могу заниматься только одним делом. После этого определяю результат, который мне нужен в конце слота или время, которое я на это выделяю. И фокусируюсь на одной задаче.
Выберите задачи, с которыми нужно работать в первую очередь, а остальные исключите из фокуса внимания. Вы сможете переключиться на них, когда решите предыдущую задачу из вашего списка.
На этом этапе вы включаете самосознание. Теперь вы, а не обстоятельства, определяете, как нужно поступить с очередной проблемой. Мы не хватаемся за каждую поступающую задачу, а решительно ставим ее в очередь, не позволяя отвлекать наше внимание.
Конечно, инстинкт самосохранения будет пытаться заставить вас среагировать на все раздражители, схватиться за каждую проблему. Но инстинкт – это не самосознание. Он не пытается разобраться в последствиях, не сравнивает весомость задач. Инстинкт бросается грудью на все амбразуры, не раздумывая. А самосознание отключает «мозг млекопитающего» и включает «человеческий мозг». Оно понимает, какая «тихая, но хроническая болезнь» приводит к регулярным обострениям и решает, что вот с ней-то и нужно справиться в первую очередь.
Включив режим сознательности, вы сами решаете, какие задачи и в какой последовательности решать. Вы разбираетесь с причинами появления аврала, а не с его последствиями. А разобравшись с причиной, постепенно выходите из состояния цейтнота. Проверено на себе.
Нас пугает планирование. Мы не хотим составлять план, потому что все время происходят непредвиденные события, мешающие его выполнить. Кажется, зачем разочаровываться от того, что нам что-то помешало следовать плану? На самом деле причина разочарования в другом.
Настоящее разочарование приносит наша лень
Себя не обманешь. Вы всегда будете в глубине души знать, что могли что-то сделать, но не сделали. Ваше сознание всегда будет понимать, что все «веские доводы» были лишь отговорками. Что вы сами отвечаете за результаты. Вы попытаетесь найти успокоительные слова для временного «обезболивания», но со временем они перестанут помогать. Вы будете чувствовать, что что-то не так, искать причины во внешней среде. При этом вы будете знать, что причина одна – вы сами и ваша лень.
Карантин в 2020 году из-за пандемии COVID-19 прямо указал нам на это. Огромное количество людей ушло на длинные каникулы весной с ожиданием того, что теперь смогут заняться тем, на что «никак не хватало времени». Но нет, дело было не во времени.
Рисунок 10. Демотиватор «Дело не во времени». COVID-весна 2020.
Давайте разбираться, что нужно сделать, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитую жизнь.
Кем ты хочешь стать?
Этот вопрос мы часто задаем своим детям: «Кем ты хочешь стать?» Но откуда знать им, если мы не можем ответить на этот вопрос себе сами? Спросите себя: «Кем я хочу стать?» Только не нужно отвечать, что я уже стал тем, кем я хотел. Это обозначает, что вам больше не к чему стремиться.
(с) Технология
Неужели мечта уже осуществилась, и вам больше ничего не нужно? Нет? Тогда кем вы хотите стать? У вас есть цель? Цель определяет, куда будет приложена ваша воля. Бесцельность равно безвольность. Знаете, как разработчики искусственного интеллекта пытаются предупредить его «самостоятельность»? Они нарочно лишают его цели.
Если искусственному интеллекту (ИИ) в кофеварке поставить цель «сварить кофе», то он, кроме составления плана выполнения этой задачи, еще и определит риски невыполнения задачи. И одним из таких рисков станет «кнопка выключения». Поэтому он постарается максимально оградить себя от наступления этого риска и выведет из строя кнопку. Так мы получим умную неуправляемую кофеварку, которая не дает себя выключить. Потому что мы ей четко определили цель – варить кофе.
Чтобы этого не случилось, цели у ИИ не должно быть. Разработчики задают набор задач для машины, но оценивать качество результата будет человек. Задача ставится примерно так: «Варить кофе, который понравится постановщику задачи, а если результат не устроит, то он может тебя поправить». При этом набор критериев, почему понравится или не понравится – не сообщается. Если совсем не понравится, то человек может тебя даже выключить.