Кроме рассмотренных основных ударов рукой наносятся также удары ребром ладони, локтем, предплечьем и др.
УДАРНЫЕ ЧАСТИ РУКИ
а) основание кулака (основание согнутых в кулак пальцев)
б) основание ладони
в) концевые фаланги пальцев (рука-копье) и ребро ладони
г) мышечная часть кулака (кулак-молот)
д) локоть и тыльная часть кулака
е) предплечье и локоть
Положение пальцев сжатых в кулак.
рис.1. Как правильно сжать пальцы в кулак.
Из тактической целесообразности различают атакующие удары, контрудары, упреждающие, двойные и серии ударов.
Атакующий удар - это интенсивное поступательное действие, направленное на травмирование противника. Как правило, атакующему удару предшествуют подготавливающие действия, которые должны обеспечить его эффективность (маневрирование, ложные действия и т.п.).
Контрудар наносится в момент атаки противника и почти всегда соединяется с каким-либо защитным действием. Контрудары различают встречные и ответные.
Встречный - удар, опережающий атаку противника.
Ответный удар предупреждает атаку противника.
Двойной удар - два быстро следующих друг за другом удара. Он может быть односторонним или двухсторонним.
Односторонние двойные удары - это такие удары, которые наносятся одной рукой или ногой или двумя одноименными конечностями.
Двухсторонние двойные удары выполняются двумя разноименными конечностями (руками, ногами или рукой и ногой).
Серии ударов проводятся слитно в разные уязвимые места против, пика.
Защитные действия десантники совершают для отражения атак противника.
Защиты применяются в рукопашном как единое техническое и тактическое целое с ответными действиями, следующими непосредственно за защитами.
Пo техническому признаку щиты в основном делятся на отбивы и подставки, но могут выполняться и другими техническими приемами, такими как передвижение (укол или сближение), движение корпуса (уклон, нырок) и т.д.
Исходя из тактической целесообразности необходимо всегда определить вид и направление атаки противника, прежде чем применить то или иное защитное действие. Защиты в единоборстве следует сочетать с отходом, не разрывающим дистанции боя для того, чтобы иметь возможность поразить противника ответными действиями. Вместе с этим применяются и встречные защиты, которые совершатся с целью остановки или резкого замедления движения ударной конечности противника. В этих случаях особое значение приобретает чувство боя, т.е. постоянное понимание боевой обстановки, действии и замыслов противника, основанное на индивидуальном опыте, т.е. своей импровизации. Важная роль при этом отводится остроте зрительных восприятий, тонкости психологического анализа, точности мышечных и тактильных ощущений, чувству дистанции и времени.
Защиты отбивом выполняются кулаком, ребром ладони, предплечьем, стопой. В зависимости от формы движения конечности они бывают прямые или полукруговые.
Защиты подставкой выполняются ладонью, предплечьем, скрестно предплечьями, плечом, бедром, стопой.
В боевой практике накоплено большое количество технических приемов в ударах рукой, ногой и защитам от них.
Мы раскрываем те приемы и действия, которые наиболее часто встречаются в боевой деятельности десантника.
При ударе рукой важное значение имеет правильное положение пальцев кисти в кулаке в момент удара по отношению к предплечыо.
Для этого необходимо сжать кисть руки, начиная с мизинца, сверху наложить большой палец, сильно прижав его ко второй фаланге среднего пальца. Кулак должен быть крепко сжат, что предохраняет основания пальцев от травм. Тыльная сторона кулака составляет прямую линию с предплечьем. Ударная часть - основание сжатых в кулак пальцев.
Прямой удар кулаком наносится из различных стоек в голову и по туловищу на ближних и средних дистанциях.
Для нанесения прямого удара рукой необходимо из левосторонней боевой стойки резко, но без чрезмерного напряжения мышц тела и руки послать правый кулак по кратчайшему пути в цель, разворачивая его справа налево (выкручивая). Одновременно другая рука резко отводится локтем назад, кулак разворачивается ладонью вверх. Удар выполняется на резком выдохе. В момент соприкосновения кулака с целью правая нога приставляется ближе к левой, кратковременно сильно напрягаются мышцы тела. После удара быстро вернуться в боевую стойку.
Боковой удар кулаком эффективен для атаки сбоку на ближней дистанции, а также при контактах с уклоном под руку противника. Удар наносится основанием согнутых в кулак пальцев: в висок, челюсть, ухо, солнечное сплетение по туловищу.
а) Выполнить наружный блок от удара ножом в голову. Захватить ее и правой ногой нанести удар в голову.
б) Противник захватил сзади за горло правой рукой, левым локтем нанести удар в живот и провести бросок через голову.
в) Выполнить удар в прыжке, левая нога - обманное движение в голову, правая - боковой удар в живот, грудь.
г) Противник наносит удар палкой сбоку. Выполнить нырок. Затем левой нанести прямой удар в живот. Выполнить уход вправо - вперед. Захватить ногу и подсечь опорную ногу, добить противника.
Удары ногой очень эффективны, отличаются большой силой и просты в исполнении. Основные требования к технике ударов ногой - быстрота, точность, сила и устойчивое положение бьющего в момент удара по цели. Применяются на средних и дальних дистанциях и выполняются носком, подъемом, стопой, каблуком, коленом (рис. 2).