Я люблю себя, я довольна собой.
2. Не запугивайте себя. Пора покончить со страхами. Часто мы своими мыслями доводим себя до отчаяния. Нам в голову не может прийти две мысли одновременно. Поэтому давайте мыслить позитивными аффирмациями. Тогда наши мысли сами изменят нашу жизнь к лучшему.
Я не стану больше пугать себя.
Я живу полноценной жизнью.
Я чудесная, замечательная женщина.
Моя жизнь свободна от страха.
3. Уделяйте больше внимания отношениям с самой собой. Мы придаем слитком много значения отношениям с окружающими, забывая о себе. Мы вспоминаем о себе лишь время от времени. Пора позаботиться о себе и об отношениях с самой собой. Любите себя такой, какая вы есть. Не забывайте о своем сердце и о своей душе.
Мой самый лучший друг – я сама.
4. Обращайтесь к себе с любовью. Уважайте и цените себя. Любя себя, вы становитесь более открытой, доступной для любви окружающих вас людей.
В каждом из нас есть скрытые способности и возможности.
Следуя законам любви, фокусируйтесь на желаемом, вместо того чтобы концентрироваться на нежелательном. Фокусируйтесь на любви к себе.
В этот миг я очень люблю себя.
5. Заботьтесь о своем теле. Ваше тело – священное вместилище души. Если вы хотите прожить долгую, полноценную жизнь, начните заботиться о своем теле прямо сейчас. Вы должны хорошо выглядеть и, что еще важнее, прекрасно себя чувствовать – ваша энергия должна бить ключом. Диета, правильное питание, физические упражнения играют немаловажную роль. Вы должны держать себя в форме, сделать свое тело гибким, выносливым и здоровым. Таким оно и должно оставаться до вашего последнего дня на планете.
Я здорова, счастлива, энергична.
6. Обучайтесь. Очень часто мы жалуемся на то, что не знаем многих вещей: того, этого, что делать, как поступить. Но ведь у всех нас достаточно ума и сообразительности и мы способны учиться. Можно научиться всему – для этого существуют книги, курсы, кассеты. Они есть везде и доступны всем. Если у вас не так много денег, пойдите в библиотеку. Найдите или создайте группу, которая занималась бы самостоятельно. Я знаю, что я буду постигать новое до самого последнего дня.
Я обучаюсь и развиваюсь.
7. Обеспечьте свое будущее. Каждая женщина имеет право на личные средства. Это мы должны твердо знать. Собственные деньги развивают наше самоуважение, придают нам чувство уверенности. Начать можно и с небольшой суммы. Важно продолжать копить, откладывать деньги, и в этом вам очень помогут аффирмации.
Я постоянно увеличиваю свой доход. Что бы я ни делала, что бы ни случилось, все происходит мне на благо.
8. Раскрывайте свои творческие возможности. Творчески можно подойти к любому делу – начиная от выпечки пирогов и заканчивая проектированием небоскребов. Найдите время для самовыражения. Если у вас есть дети и времени на все не хватает, попросите подругу посидеть с вашими детьми. Чередуйтесь – последите за ее малышами. И у вас появится свободное время. Вам обеим оно необходимо. Творите! Вы это можете.
Я всегда нахожу время на творчество и самовыражение.
9. Сделайте радость, любовь и счастье центром своей жизни. Радость и счастье есть внутри каждого из нас. Установите связь с тем тайником своей души, где бьет этот освежающий ключ. Стройте свою жизнь по законам радости, любви и счастья. Если мы счастливы, то повышается наш творческий потенциал, мы становимся открыты новым свежим мыслям и идеям, мы можем радоваться каждому пустяку.
Я полна радости, я счастлива.
10. Будьте честны, держите слово. Для того чтобы уважать и ценить себя, необходимо быть честной. Учитесь держать свое слово. Не обещайте опрометчиво того, чего не в состоянии выполнить, тем более самой себе. Не давайте себе слово, что завтра же сядете на диету или что с завтрашнего дня будете каждое утро начинать с зарядки, если не уверены на все сто процентов, что выполните обещанное. Вы должны верить себе.
11. Установите прочную духовную связь с жизнью. Эта особая связь может быть обусловлена нашими религиозными убеждениями, а может не иметь с ними ничего общего. У детей нет выбора – им передают по наследству религию предков. Но, став взрослыми, мы сами в состоянии выбрать себе верование и духовную тропу.
Каждый из нас должен время от времени уединяться, оставаться в одиночестве, чтобы побеседовать с самим собой. Ваши отношения с вашей внутренней сущностью – важнейшая часть жизни. Найдите время для того, чтобы посидеть в тишине и прислушаться к голосу вашей внутренней мудрости.