Как создать «застывший» жест?
Большинство невербальных приемов просты, но требуют практики. Важно научиться использовать жестикуляцию во время речи (когда произносятся слова), и в момент паузы (когда речь не звучит) приостановить движение руки, чтобы создать «застывший» жест. Рука не должна двигаться до тех пор, пока речь не продолжится.
Практическое упражнение
Прямо сейчас попробуйте встать перед зеркалом. Начните говорить, сопровождая речь жестикуляцией (постарайтесь руками рисовать небольшие круги), а в момент паузы перестаньте совершать данное движение (не бросайте руки, не кладите их на живот, не сжимайте их в кулаки), руки должны замереть в том движении, которое пришлось на паузу. Далее продолжите говорить, вновь подключив руки.
Правило: «Говорим – жестикулируем, молчим – руки застывают».
https://youtu.be/phbIrXcjhCI?si=U7tWSkscm7u8tBSu
Использование жестов, когда вы говорите
Жестикуляция «четыре квадранта» – это использование различных точек внимания, усиленных жестами.
Ранее я рассказывал о четырех точках внимания и подробно рассмотрел, как использовать вторую и третью точки. Теперь мы можем улучшить этот метод с помощью жестов. Такой подход помогает сочетать наши слова и движения, а также усиливать воздействие на аудиторию.
Важно помнить: люди смотрят туда, куда направлен ваш взгляд и жест.
Пример: жестикуляция в группе
В группе есть четыре места, куда можно указать (направление взгляда в скобках):
⇒ На себя (первая точка контакта).
⇒ На слушателя (вторая точка контакта).
⇒ На предметы в комнате, близкие к нам (третья точка контакта).
⇒ В любую точку за пределами комнаты (четвертая точка контакта).
Жестикуляция «один на один»
Виды жестов:
⇒ На себя (первая точка контакта).
⇒ На слушателя (вторая точка контакта).
⇒ На близкие предметы (третья точка контакта).
⇒ На дальние объекты (четвертая точка контакта).
Пример: Человек А попросил человека Б оценить три навыка, которые человек А хочет улучшить во время презентации. Они сидят за столом, и заметки человека Б лежат перед ними на столе. Четыре сцены ниже показывают, как человек Б может указывать жестами на разные предметы.
Посмотрите визуальный пример.
Человек Б может жестом указать:
⇒ на себя;
⇒ в сторону человека А;
⇒ по направлению к бумаге;
⇒ к презентации на экране.
Практика жестов в четырех квадрантах:
Чтобы практиковать данную технику, встаньте перед зеркалом (можете записать себя на камеру).
Произнесите следующий текст, сопровождая его жестами.
Добрый день, спасибо, что пришли (жест на собеседника – вторая точка контакта).
Меня зовут… (жест на себя – первая точка контакта).
Я родился/родилась в городе… (жест влево от собеседника за пространство – четвертая точка контакта).
Сейчас я живу в городе… (жест вблизи от себя – третья точка контакта).
И хочу поехать в город… (жест вправо от собеседника за пространство – четвертая точка контакта).
Спокойно опустите руки.
Жесты, указывающие на отношения между говорящими
Жест «про отношения» характерен для ситуаций, когда мы двигаем рукой вперед и назад между собой (или объектом) и слушателем.
Вот три способа использования этого жеста. Научившись его применять, вы расширите возможности для использования «жестов про отношения».
Техника «Воруем авторитет»
Коммуникатор может ускорить процесс установления отношений с новым человеком, используя следующий метод: попробуйте создать образ человека, уже ассоциируемого слушателем с нужными качествами и статусом. Затем примерьте на себя качества этого «фантомного» человека.
Пример: Представим, что коммуникатор выступает перед аудиторией, где у него нет опыта. Он находит книгу признанного эксперта в этой области и использует ее в процессе выступления.
Во время выступления, когда внимание аудитории начинает ослабевать, он берет книгу, чтобы зачитать отрывок, который подтверждает его слова. Коммуникатор держит книгу так, чтобы она была видна аудитории, говоря: