“Когда-нибудь ты поймешь, что твоя цель — творить красоту при помощи этого искусства”, - сказал он.
И этот этап тренировок доставил мне несказанное удовольствие. У меня возникло ощущение, будто я теперь не просто “играю на инструменте”, данном моим искусством, но скорее использую его, чтобы создавать нечто, к чему я стремился уже некоторое время — красоту. Я начал понимать, что красота исходит из гармонии, а гармония исходит из красоты.
А затем меня постигло главное прозрение: я могу ощущать красоту и общность сознания в любом проявлении жизни. Я могу создавать красоту, даже когда просто иду по улице, говорю по телефону, рублю дрова, укладываю поленья, занимаюсь бегом — когда угодно. Я понял, что все проявления, все движения жизни — это наша базовая техника, наши ката (и, возможно, ката наивысшего уровня).
Следуйте за своим счастьем. Живите осознанно и сосредоточенно. Пусть из вас изливается радость жизни. Непрестанно струитесь, создавая шедевр вашей жизни.
Следуйте за своим счастьем. Погружайтесь в вашу истинную сущность, дабы испытать на своем опыте состояние сознания, лишенного мыслей — интуицию, озаренную осведомленностью. Вот кем вы являетесь в самой глубине души. Пусть именно это сознание ведет вас. Позвольте себе расти и изменяться вместе с ним. До тех пор, пока вы будете действовать, исходя из него, вы будете знать счастье. Пусть оно светит вам.
Как только вы обрели свое счастье, не теряйте связи с ним. Создайте священное место, куда вы можете удаляться каждый день — хотя бы ненадолго, на полчаса. Используйте вашу чувствительность, дабы прислушиваться к своему “Я”, и доверьтесь тому, что исходит от него. Внесите этот опыт в вашу повседневную жизнь. Берите в нем исток. Следуйте за ним. Вы увидите, как ваша жизнь изменится навсегда, станет более непосредственной, более тесно связанной со всем и со всеми, кто вас окружает.
Помимо этого, нам следует заботиться о себе, в благодарность за полученный нами дар, жизнь и сознание. Мы делаем этот мир лучше, начиная с себя самих, принимая пережитый опыт, впитывая жизнь и позволяя всему этому изменять нас и расти в нас. Один из величайших даров, которые мы можем вернуть миру, это полностью развитый голос нашего уникального знания.
Совершайте добрые дела. Пусть добро плывет к вам и от вас возвращается к другим. Мыслите позитивно и заполняйте место своего присутствия положительной энергией.
Будьте довольны и счастливы, несмотря ни на что. Когда вы счастливее всего, вам хочется творить добро просто ради его красоты. Положительная энергия притягивает людей к себе, и так возникает сотрудничество. Достигнув наибольшей сосредоточенности, вы будете разделять положительную энергию с другими, даже не ожидая этого.
Счастье неизбежно вытекает из равновесия. Если вы ищете равновесия, следуйте за своим счастьем.
Не страшитесь перемен. Люди изменяются, и то же самое происходит с их энергией. Жить творчески — это означает освоить искусство жизненных перемен.
Чтобы изменяться, нужно, как в жизни, так и на татами, избегать столкновения сходных энергий.
Вот вам пример: гораздо лучше приводить ян (жесткость, полноту, действие) в состояние гармонии с инь (мягкостью, пустотой, бездействием) и перенаправлять их. Всякая сила, если позволить ей двигаться по естественному пути, со временем преобразуется в свою противоположность. Мягкое станет твердым, твердое — мягким. Действие сменится покоем, а покой — действием. Знание превратится в незнание, а незнание станет знанием. Таков круговорот жизни.
Просто следуйте за своим счастьем. Счастье первично. Оно естественно. Оно и есть вы.
Живите творчески, полностью постигая все вокруг. Будьте собой. Не забывайте, что положительная энергия заразительна. Устремляйтесь к ней. Будьте добры. Творите красоту. Придерживайтесь потока. Следуйте за своим счастьем.
Медитация
Живите творчески
Земля — моя Матерь. Небо — мой Отец. Я — дитя Вселенской любви.
Сосредоточьтесь и погрузитесь в свое сознание. Представьте себе человека, общество которого вам приятно. Подумайте, какие качества этого человека вызывают у вас приятные ощущения; пусть ваша беседа естественным путем направится в эту сторону. Сохраняйте сосредоточенность. Когда возникнет возможность похвалить эти качества, так и сделайте. Пусть эти похвалы идут из глубины вашей души. Сохраняя сосредоточенность, вплетите в свою схему что-нибудь такое, что нечасто проявляется в вашей повседневной жизни, но интуитивно кажется уместным для данного момента. Посмотрите, что нового это внесет в ваши взаимоотношения.
Попытайтесь использовать этот принцип в обыденной жизни. Будьте внимательны, чтобы не упустить возникающие возможности.
Другой вариант. Создайте у себя дома священное место, уголок, куда вы можете удалиться на пятнадцать-тридцать минут в день, и где вас никто не побеспокоит. Ничего особенного здесь не требуется — нужно только создать место, где вас ждет тишина и уединение. Если хотите, можете включить свою любимую музыку, зажечь свечу или ароматическую палочку, поместить туда какое-нибудь произведение искусства: годится все, что помогает вам почувствовать себя лучше. Если подобного места не существует, попытайтесь создать его хотя бы за пределами вашего дома, — все равно, в помещении или под открытым небом, лишь бы вам там было удобно. Смысл в том, чтобы увести вас от всего того, что требовалось от вас в течение дня, и на некоторое время закрыть дверь перед всеми этими сложностями.
Войдите в это место и погрузитесь в себя. Возможно, вам понадобится несколько минут, чтобы привести в порядок свои мысли и сосредоточиться. Доверьтесь этому процессу. Пусть все мысли скользят через ваш разум, не встречая суждения. Погрузитесь в свое сознание и просто ждите. Следите за тем, что произойдет. Позвольте себе поверить, что вам необходимо следовать вслед за этим движением.
Обратите внимание на взаимоотношения между тем, что вы обнаружили, и тем, чего от вас хотят окружающие. Это может совпадать, а может и не совпадать. Воспользуйтесь этой информацией, чтобы совершить наилучший выбор среди возникающих возможностей.
Еще один вариант.
Подумайте о каком-нибудь человеке, с которым у вас напряженные отношения. Определите, какая энергия исходит от него, инь или ян. Представьте себе, как вы делаете отношения с этим человеком более гармоничными, встречая его энергию своей, противоположной по знаку и сопоставимой по силе. Но помните: суть здесь в том, чтобы сохранять гармонию, а не в том, чтобы подорвать его энергию.
Затем представьте, что даете этому человеку время выплеснуть его энергию целиком, без остатка.
Теперь представьте, как снова встречаете ее противоположной энергией.
Если потребуется, представьте, как вы подстраиваетесь к нему и пытаетесь произвести перемены. Или, если события уже стали развиваться благоприятно, представьте, как вы поддерживаете новый поток энергии, направляя его к желаемой цели.
Выводы
Живите творчески
Сегодня я создам священное место и проведу там некоторое время, чтобы сосредоточиться.
Сегодня я буду восприимчив к возможным путям преображения всего окружающего. Я буду помнить, что моя жизнь также открыта для перемен.
Сегодня я погружусь в свое сознание и попытаюсь как можно больше действовать с этой выгодной позиции.
Сегодня я буду полностью осознанно воспринимать как свою жизнь, так и самого себя.
Сегодня я постараюсь не стеснять других и помогать им в решении их собственных проблем.
Сегодня я постараюсь отнестись ко всем происходящим за день стычкам уверенно и с оптимизмом.