Кейран завершает очередной подход. Мы пересекаемся взглядами, киваем друг другу. Большего и не надо.
- Все бы тебе на других посмотреть.
От резкого голоса Джейкоба я вздрагиваю.
- Пойдем потягаем железяки.
В своих тренировках я стараюсь избегать длинных силовых тренировок. Мне не нужно быть мускулистым, хотя по меркам нашего веса я считаюсь накаченным. В основном я делаю базовые упражнения: жим лежа, приседания, становая тяга и подтягивания, но с максимальными весами и с небольшим количеством повторений. Большие мышцы - плохое кардио, маленькие мышцы - удар как у дюймовочки.
Я быстро разделываюсь со штангами и перекладиной. Джейкоб с лицом, будто я одолжил у него тысячу баксов и отказываюсь возвращать, отпускает меня домой на обед и сон. Вечером меня ждет муай-тай.
* * *
Все вновь начинается с разминки. Важнее нее ничего нет, как говорит Крис. Джейк заставляет меня понабивать об пол теннисные мячики; затем кидает поочередно два мяча с отскоком, а я возвращаю их обратно. Чувствую себя белкой в колесе, но к таким упражнениям я привык с детства. Они, как никак, часть боксерской подготовки.
Первый день всегда легкий. Тренировки три раза в неделю между боями - это так, чтобы не забыть навыков и не растерять все то, что нажито непосильным трудом. С каждым днем интенсивность тренировок будет возрастать и в клетку я выйду в лучшей форме.
Сегодня я просто работаю с грушей, вспоминаю арсенал. Мы отрабатываем базовые комбинации, вроде рука-нога. Уверен, Джейк припас для меня несколько новинок. Однажды я нокаутировал бойца сумасшедшей комбинацией: левая рука в корпус - правая в голову - правая нога в голову - и удар с разворота тыльной стороной ладони (он же бэкфист). Когда я увидел, как падает соперник, мне стало страшно: я правда думал, что убил его. Он несся навстречу с настилом так, словно на спину ему упала десятитонная плита. Гематома, глубокое рассечение и сотрясение мозга - таков итог.
Я не желаю соперникам зла. Никому не желаю травм. Это моя работа, и парни, выходящие в клетку, знают о последствиях. Мы все подписываем договор, где оговорены условия. Но вряд ли кто-то всерьез воспринимает идею упасть замертво в клетке или на ринге. Летальные исходы, как правило, касаются любительских турниров, куда берут всех подряд, лишь бы получить стартовый взнос. У профессионалов смерть случается гораздо реже, зато последствия после завершения карьеры бывают несовместимыми с жизнью, приносят одни мучения, и невольно думаешь: не лучше ли было умереть в бою?
Я возвращаюсь домой. Тело постанывает, но не ноет, как будет позже (надеюсь, удастся обойтись без ледяных ванн). Лори накрывает на стол. Сегодня стейк из говядины, фасоль, овощной салат. Пока мне можно есть красное мясо, но через пару недель я вовсе откажусь от него в пользу курицы и рыбы, которые перевариваются значительно быстрее.
Лори щебечет за столом, рассказывает, как прошел день, куда они ходили с малышкой. Скоро дочка пойдет в школу, и тогда Лори станет совсем туго: она постоянно мается со скуки. Знаю, ей бы хотелось заниматься бизнесом или спасать людей, но ее усердия хватает ровно на неделю, после чего она возвращается к просмотру чужих инстаграмов, различных бесполезных видео и сериалов. Особенно ей нравится высматривать скидки в интернет-магазинах и хвалиться, что она купила ту или иную вещь в два раза дешевле. Конечно, она не считает это чем-то зазорным или вредным. Более того, ей кажется, что узнавая что-то новое (что она никогда не сможет применить в жизни), человек развивается. В действительности он наполняется кучей лишнего мусора, который в один ужасный момент выплескивается наружу в виде лавины недовольства и обвинений. Дочку в обиду я не дам, поэтому принимаю удар на себя. После, посвежевшая, она упрекает меня, что я постоянно дуюсь, хотя в действительности ее скандалы просто опустошают мой ум. Я словно попадаю в вакуум, где меня не смогут настичь ни склоки, ни сплетни, ни ядерные удары. Выбираться из него, кстати, тоже непросто.
Мы расправляемся с ужином и перемещаемся в гостиную. По телевизору очередное ток-шоу. Дочка играет с привезенными мною куклами; Лори периодически вскидывает руки и что-то лопочет; я, иногда не впопад, отвечаю «ага».
Что я сейчас чувствую?
* * *
Когда я впервые забрался на кольца и подтянулся, было странно: локти норовили разойтись в стороны, кисти подрагивали, а нос тянуло к полу. Когда Джейкоб попросил выполнить «выход силой», то есть подтянуться так, чтобы кольца оказались чуть ниже живота, мой нос все-таки перевесил. Кольца незаменимы в подготовке. Идею занятий с ними принес один из тренеров, работающих в зале. Он выглядел невероятным качком, при этом был гибок и строен как кипарис. Оказалось, в его арсенале имелись долгие годы в спортивной гимнастике.