То есть коуч, работая с клиентом, должен придерживаться вышеупомянутых принципов. Как выглядит коуч – сессия? Это встреча коуча и клиента, на которой коуч выясняет цель, запрос, задачу своего виз-а-ви. Цель ставиться яркая, позитивная, должно накипеть у человека же все, чтобы он к коучу обратился. Ведь не только бизнесмены и бизнесвумены приходят к коучам, но и обычные домохозяйки с целью похудеть, например. Важное условие цели, он должна быть поставлена, согласна умной аббревиатуре SMART (S-Specific - конкретная, M-Measurable - измеримая, A- Attainable - достижимая, R – Relevant - уместная, T – Timed – с определенными временными рамками).
Цель похудеть на 20 кг, очень хороший пример запроса клиента для коуча. Остановимся на этом примере. Вот клиент у коуча, запрос сформирован, тут же Вам нарисуют графу от 0 до 10, спросят Ваш сегодняшний вес, предположим, что он 75 кг, а Вам нужно стать 55 кг, значит 55 кг – это будет 10, а сейчас вы на 0 по этой шкале. И Вам начнут задавать вопросы, отвечая на которые Вы выстроите план, сроки и результат по которому Вы поймете, что достигли своей цели. Весь секрет в тех, самых вопросах, грамотный коуч, должен уметь их задавать, вопросы должны быть открытыми, чтобы клиент начал доставать ответы из недр своего мозга, коуч не дает советы и не оценивает ситуацию. Вы и только вы источник информации на коуч-сессии, вам просто помогают выдавить из себя цель и методы ее достижения.
Есть в коучинге еще один инструмент - это Колесо жизненного баланса. Колесо делится на 8 частей:
семья, здоровье, финансы, карьера, личностный рост, духовность, отдых и отношения.
Можно его поделить и на большее количество частей. Все зависит от того, сколько у человека приоритетных областей в жизни. 8 это как основа, стандарт, скажем так. Почему инструмент называется колесом, все просто, рисуется круг, делится на 8 частей, в каждой части рисуем шкалу от 0 до 10 и оцениваем, каждую область своей жизни. Обычно колесико получается не ровное, очень мало людей, у которых везде все одинаково, да еще и на 9-10. И вряд ли такие люди ходят по коучам. Основная же масса, где-то да и проваливается, если на финансах 9, то в семье и личной жизни 4, а то и 2, или наоборот. Получается не колесо, а непонятная геометрическая фигура. Вот коуч таким наглядным примером и показывает, как же много сфер, которые нужно проработать и прокачать до 8-9. Этим инструментом коуч пользуется часто в самом начале знакомства с теми людьми, кто пришел с размытой целью, или без цели, а ради любопытства и т.д.
Получается, что коучинг – довольно интересная методика и даже работающая, но лично для меня, так что-то глобальное с коучингом не построишь. Плюс нужно уметь держать слово перед собой и соблюдать план и сроки, чтобы достичь своей цели. Человеку, которому нужен волшебный пендель, она вряд ли подойдет, потому что, выйдя из кабинета коуча запала хватит дня на 2-3, а потом и забудется как-то само собой.
Так, собственно, и произошло с моим супругом. Тета-хиллер, вдруг решила, что моему мужу тета-хилинг не нужен, а нужен коучинг. Расписали они с ним все, и спустя пару дней листик и план был позабыт, позаброшен.
Получается, что знать инструменты коучинга лишним не будет, полезно для саморазвития и общения с окружающими. Особенно это хорошо тем людям, которые являются думающими руководителями и ценят труд своих сотрудников и свой собственный. Ведь задавая правильные вопросы, можно и делегировать все по уму, и мотивировать на достижения и получать прочие прелести современного бизнес-управления.
Для родителей тоже очень полезно использовать вопросы коучинга при разговоре с детьми, чтобы не решать все за своих потомков, а подводить их к нужным вещам, делая вид, что ребенок сам дошел до этого.
Автор приостановил выкладку новых эпизодов