Недостаточная стимуляция анахаты делает человека нерешительным и завистливым. Он становится придирчивым и даже жестоким. Для восстановления баланса чакры полезно общаться с доброжелательными и жизнерадостными людьми. Как только человек научится решать насущные проблемы и забудет о прошлом, жизнь засияет новыми красками. Рекомендую слушать: «Второй концерт для фортепьяно с оркестром» Сергея Васильевича Рахманинова, «Варшавский концерт» Ричарда Аддинселя, «Токката и фуга в D» и «Иисус, восторг людских страстей» Иоганна Себастьяна Баха, увертюру к оперетте «Легкая кавалерия» Франца фон Зуппе и «Концерт для фортепьяно в А» Эдварда Грига.
Музыка для вишудхи. Эта чакра обладает весьма любопытной природой – создается впечатление, что ей «до всего есть дело». Ее активность связана с мышлением. Избыточная стимуляция вишудхи делает человека нетерпеливым и безответственным. Он старается компенсировать дисбаланс, потворствуя собственным капризам. Чакра гармонизируется, как только человек начинает вести себя более ответственно и взвешенно. Рекомендую слушать: «Блаженство» Сезара Франка, «Парадный полонез» Фредерика Шопена, «Скрипичный концерт» Макса Буша, «Концерт для фортепьяно с оркестром» Эдварда Грига и «Концерт для виолончели» Антонина Дворжака.
Недостаточная стимуляция вишудхи делает человека капризным, ленивым и своевольным. Для восстановления полевого равновесия стоит заняться новым интересным делом. Рекомендую слушать: «Фортепьянный концерт N.5» («Император») Людвига ван Бетховена, симфонию «Радость жизни» Альфреда Хилла, «Фортепьянный концерт N.4» Йозефа Гайдна, «Концерт для органа, литавров и струнных инструментов» Фрэнсиса Пуленка, «Ангельский хлеб» Сезара Франка, марши Джона Филипа Сузы, увертюру к оперетте «Летучая мышь» Иоганна Штрауса.
Музыка для аджны. Эта чакра имеет прямое отношение к духовному видению, любви и благородным порывам. Аджна способствует самопознанию и развивает интуицию, являясь связующим звеном между духовной и физической сущностями человека. Она отвечает за способность ощущать красоту. Ее избыточная стимуляция делает человека назойливым надоедой, от безалаберного поведения которого нет проку ни окружающим, ни ему самому. Для восстановления баланса человеку необходимо отдохнуть и расслабиться в атмосфере утонченного комфорта и подумать о планах на будущее. Таким людям следует избегать стрессовых ситуаций и чрезмерного напряжения. Рекомендую слушать: увертюру к пьесе «Розамунда, княгиня Кипрская» Франца Шуберта, «Два концерта для двух фортепьяно» Иоганна Себастьяна Баха, шестую симфонию Людвига ван Бетховена, «Концерт для флейты и арфы» Вольфганга Амадея Моцарта и «Концерт для арфы» Георга Фридриха Генделя.
Недостаточная стимуляция аджны делает человека равнодушным и безответственным, небрежным и нетерпимым. Он становится настырным, надменным и высокомерным. Для нормализации чакры следует проводить больше времени с близкими людьми за каким-нибудь пустяшным занятием и забыть о всех прошлых обидах и огорчениях. Живите сегодняшним днем и почувствуйте, что вы нужны окружающим. Рекомендую слушать: «Импровизацию для трубы» Иеремии Кларка, «Портрет Линкольна» Аарона Копленда, «Финляндию» Яна Сибелиуса, третью симфонию («Органная симфония») Камиля Сен-Санса и «Концерт Aranjuez» Родриго.
Музыка для сахасрары. Эта чакра связана с высшими стремлениями человека. Она определяет духовность, интуицию и желание постичь вечные истины.
Найдется немного людей, «страдающих» от чрезмерной стимуляции этого центра. Когда такое все же случается, человек начинает жить в мире иллюзий, который для него не менее реален, чем окружающая действительность. Уход от реальности приводит к тому, что человек начинает осуждать окружающих, видя их несовершенство. Таким людям следует уделять время не только своим духовным и метафизическим исканиям, но и общению с окружающими на бытовом уровне. Им не составляет труда очаровывать других людей одним своим присутствием, но они делают это неохотно. Рекомендую слушать: вторую симфонию Густава Малера, «Страсти по Матфею» Иоганна Себастьяна Баха, симфоническую сюиту «Флорида» Фредерика Дилиуса, «Симфонию D-минор» Сезара Франка, «Первый фортепьянный концерт» Фредерика Шопена, «Оду к Св. Сесилии» Георга Фридриха Генделя и «Испанскую рапсодию» Мориса Равеля.