Открытие Канала Управления
На этой фазе мы осуществляем соединение от промежности вверх к макушке и межбровью. Посвятите несколько дней тому, чтобы заставить энергию перемещаться к каждой точке, пока вы не почувствуете некоторое соединение и открытие: от промежности к крестцу, к Вратам Жизни, к точкам Т-11 и С-7. Некоторым из вас на это требуется больше времени. Неделю посвятите перемещению энергии от промежности к Нефритовой Подушке и задней части макушки, и еще несколько дней — ее перемещению от макушки вниз к межбровью. Ученики, обладающие опытом медитации, смогут добиться результатов значительно быстрее.
1. Вдохните и слегка подтяните промежность, почувствуйте, как она втягивает энергию из межбровья. Опять сделайте вдох и втягивайте Силу Земли из земли, пока она не встретится с энергией межбровья в промежности. Ненадолго задержите дыхание. Сделайте короткий вдох и напрягите анус и половые органы, подтягивая их к копчику и крестцу. Задержите дыхание. Вращайте шар Ци в области котика, потом выдохните, направив выдох вниз через пальцы ног.
Отдохните и прочувствуйте, как соединяются все энергетические центры канала, от межбровья до пальцев ног.
2. Вы можете стимулировать движение энергии вверх по Управляющему каналу, используя короткие вдохи между центрами. Направьте вдох к Вратам Жизни и ненадолго задержите дыхание. Потом выдохните через пальцы рук и ног и почувствуйте, как пульсируют и соединяются между собой пупок, сексуальный центр, промежность, подошвы ног, крестец и Врата Жизни.
3. Проделайте то же с центром Т-11 6–9 раз.
4. Проделайте то же с центром С-7 и выше вплоть до Нефритовой Подушки, касаясь каждой точки и вращая в ней энергию.
5. Минуту отдохните, потом вдохните, направив вдох вверх к задней части макушечного центра. Руки держите над головой ладонями вверх. Держа прямо позвоночник и шею, обратите взор внутрь и произносите звук ОМ или ХХХИИИИИИИ. Почувствуйте, как вибрации распространяются вверх по позвоночнику и вы сами через заднюю часть макушки соединяетесь с энергией Полярной Звезды, а через макушечный центр — с энергией созвездия Большой Медведицы. Нисходящий на вас фиолетовый и красный свет — это Небесная Любовь. Почувствуйте себя подобно ребенку, вернувшемуся к своему отцу и отдыхающему в волнах его любви.
6. Держа руки над макушкой, поверните их ладонями вниз. Почувствуйте, как пальцы излучают энергию в макушку. С помощью головы, глаз и кистей рук направляйте энергию по спирали в макушку. Почувствуйте, как макушка открывается. Представьте себе трубу, соединяющую заднюю часть макушки с Полярной Звездой, а верхнюю часть макушки — с созвездием Большой Медведицы.
7. Поверните ладони так, чтобы они были направлены на межбровье. Почувствуйте, как они направляют Ци в межбровье, чтобы помочь ему открыться и соединиться с макушечным центром.
Нисходящий поток Ци в функциональном канале
1. Теперь направьте точки Лао-Гун, расположенные в центре ладоней, на лицо и почувствуйте энергию, спускающуюся в энергетический центр верхнего нёба. С помощью сознания, глаз и рук направляйте ее по спирали, помогая входить в этот центр. Постучите зубами о зубы и надавите языком на нёбо от 9 до 36 раз.
2. Опустите руки. Расположите точки Лао-Гун обеих ладоней по одной линии и направьте ладони на горло. Сделайте вдох через нос, потом выдохните через горловой центр. Почувствуйте, как ладони излучают энергию в горловой центр, открывая этот центр, и с помощью сознания, глаз и рук направляйте энергию по спирали в область этого центра.
3. Продолжайте вниз по Функциональному каналу, используя энергию ладоней вместе с энергией сознания и глаз для того, чтобы открыть сердечный центр. Сделайте вдох через горловой центр, а выдох направьте в сердце. Чтобы активизировать течение Ци к сердцу, скрестите руки в запястьях и либо поместите их так, чтобы пальцы касались сердца, либо держите их на расстоянии нескольких сантиметров. Осознайте красный цвете сердечном центре.
4. Переведите руки вниз, к центру солнечного сплетения. Коснитесь этого центра всеми десятью пальцами, потом слегка их отведите, осуществляя вращение энергии только за счет силы сознания. Направьте вдох в сердце, а выдох — в центр солнечного сплетения. Почувствуйте внутри яркий солнечный свет и начинайте постепенно излучать его, чтобы распространить этот свет на себя и на свою ауру.