Далее вы держите эту цель на вашем внутреннем экране и ничего не делаете, а просто смотрите. Сидите и наблюдаете, как первоначально созданный образ у вас в голове будет претерпевать различные метаморфозы. В какой-то момент картинка может начать «плыть», куда-то перетекать, как-то изменяться, т.е. вначале это был Mercedes Е500, потом он плавно перетекает в Toyota Camry, а затем вообще в банальную Nissan Almera. Специально изменять ничего не нужно, надо, чтобы изменялось само. Если само не изменяется, то ничего не трогайте. Сознательно делать ничего не надо.
Слушайте свои ощущения, что они вам говорят. Следите за динамикой ощущений, потому что ощущения меняются вместе с изменением картинки. Дождитесь, пока картинка полностью не остановится и какое-то время не продержится статичной и стабильной. После этого можете открыть глаза и потихоньку вернуться в реальный мир.
Критерий того, что желание «загадалось», — ощущение в теле приятного расслабленного состояния в конце техники. Если картинка действительно ваша, то она становится ярче. В случае с машиной вы можете почувствовать себя сидящим за рулём, явно ощутить коробку передач, педали, пластик салона.
Сначала у меня была сумасшедшая мечта — я хотел иметь замок. Потом я посидел, подумал, и замок у меня сменился на большое поместье, потому что замок — это какая-то старинная не функциональная махина, и на фиг мне это надо! Потом я подумал, что поместье, конечно, тоже огромное, но оно будет находиться хрен знает где. И как я буду жить на отшибе, вдалеке от всех друзей, это же скука смертная!В итоге я пришёл к тому, что просто хочу иметь большой дом в коттеджном посёлке. Вот это и есть адекватная цель.
После того как вам пришла в голову какая-то идея» вы должны сесть где-нибудь дома наедине с собой, загадать эту цель по вышеописанной технике, т.е. ярко представить, ратифицировать, что это действительно ваша цель, вы от неё получаете удовольствие и чётко хотите, чтобы это было. После этого важно отпустить эту цель. Не то чтобы забыть и никогда не вспоминать, это, в общем-то, сложно сделать специально, не будете же вы бить себя по голове, чтобы случилась амнезия:) Важно просто не париться по этому поводу, дескать, «ой, надо перезагадать, а вдруг не сработает». Вы отдали её на откуп бессознательному и отвлеклись на что-то другое!
Неконкретность
Иногда возникает вопрос, как делать так, чтобы осуществлялись какие-то заказы, когда человек не знает конкретно, что он хочет. Дескать, «хочу чего-нибудь свеженького, новых эмоций».
Сложность подобного заказа заключается в том, что в этой ситуации человек не знает, какие картинки ему представлять, т.е. он не может представить своё желание в визуальных субмодальностях (см. главу «Работа с субмодальностями»). Поэтому когда охота «чего-то новенького, каких-то эмоций», то тут, по идее, надо программировать на уровне кинестетических субмодальностей. Но проблема заключается в том, что кинестетика у всех разная. Даже визуальные субмодальности у всех разные, но их можно хоть как-то определить у некой выборки людей и более или менее описать. А кинестетические субмодальности описываются очень трудно. В человеческом языке нет терминов для описания таких ощущений. Можно описать тепло, холод, покалывание там-то, распирание там-то, сдавливание, чувство парения. Но как можно описать в терминах человеческой речи, например, состояние экстаза? То есть, опять же, можно сказать, что это «чувство парения и возвышенности». Но чувство парения где? Чувство возвышенности где? Можно описать даже дрожь вдоль позвоночника. Можно описать даже мурашки. Но как можно описать щекотание в верхней доле правого лёгкого? Это очень специфические и тонкие ощущения именно внутри тела. Как можно описать ощущения внутри своей головы?
Или как говорят во всех этих «пособиях по улучшению жизни»: «Почувствуйте состояние переживания! Почувствуйте, что у вас уже это есть!». А чем состояние, что «у меня уже это есть», отличается от состояния «у меня ещё этого нет»? Или чем состояние «у меня ещё этого нет» отличается от состояния «у меня это было, но теперь уже нет»? Всё это задаёт правильный вектор: «Научитесь благодарить себя! Совершите качественный скачок. Если раньше ваши фильтры восприятия были заточены на то, что вы хотите, то сейчас перенастройте их на то, что у вас уже есть!». Как? Какие действия нужно совершить, чтобы это произошло? Например, можно сказать о таком методе: «Каждое утро пересчитываешь, что у тебя уже есть: тёплая постель, горячий завтрак, любимая подруга, хорошая квартира, горячая вода в кране», И всё, А как сделать так чтобы это было постоянно, а не только с утра сделал себе этот пинч, и потом весь день пытаешься что-то предпринять на этом позитиве?
Сложность заключается не только в том, что человек не может описать ощущения, но и в том, что ещё труднее воспроизвести эти ощущения, чтобы сделать заказ, т.е. если вы знаете, что конкретно вы хотите, то вы визуализируете этот объект, и нужные ощущения подтягиваются сами собой. Если же вы не знаете, как выглядит эта картинка, то вам приходится заказывать желание одними только ощущениями, а это сделать гораздо сложнее. Именно поэтому на данный момент мы лишь можем сказать, что всё-таки нужно знать, что конкретно вы хотите, т.е. видеть перед глазами конкретные картинки желаемого.
Вопросы и ответы
Всегда ли нужно давать подсознанию полную команду, т.е. рассматривать конкретику, ощущать, как это отзывается в теле и т.д., или все-таки можно дать эту команду между делом и забыть?
Для начинающих лучше пользоваться детальным и скрупулезным способом. Когда подсознание уже натренируется, т.е. будет понимать ваши заказы с полуслова, тогда уже имеет смысл особо не напрягаться.
Можно привести такое сравнение. Если у вас задача сдвинуть неподвижный железнодорожный состав, то вам нужно будет для этого сильно напрячься и, тщательно соизмеряя усилия, сдвинуть его. Но когда вы его уже сдвинули и он покатился и разогнался, то вы уже будете его немного подталкивать, чтобы он сохранял инерцию.
Также и с бессознательным. Когда оно уже с полуслова вас понимает, достаточно просто «широкими мазками» набросать какую-то картинку в голове, тут же придёт отклик, и процесс запустится. Вот тогда появится хорошая привычка сразу отвлекаться.
Я где -то читал такие рекомендации: «Недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня». То есть говорится, что нужно повторять свое загадывание цели постоянными визуализациями и другими приемами, но в Модели везения говорится, что нужно представить один раз ярко и не думать больше об этом. Таким образом, по логике, описанной в Модели везения, желания, загаданные по способу, о котором я читал, не должны исполняться?
Этот метод описан для людей, перед которыми остро стоит вопрос о парадоксе «сильно хочу, верю, а значит, сомневаюсь», который разумом как раз таки не постигается. И метод «повторение — мать учения» предназначен для того, чтобы преобразовать эту цепочку в следующую «верю — знаю — убеждён» (см. главу «Работа с субмодальностями»). Короче говоря, существуют более эффективные методы, чем каждый день по много раз визуализировать.
Как показала практика, для бессознательного абсолютно бир-бар по поводу вашей веры, наличия или отсутствия сомнений. Для него играют роль картинки на мысленном экране. Если вы один раз запустили процесс, забыли об этом и больше к нему не возвращаетесь, то, соответственно, в вашем мыслительном поле не появляется негативных картинок, связанных с «не верю», «не получится» и т.д. И через какое-то время всё однозначно получается!