Мне нужно сделать всего один или два шага в направлении папы, чтобы в какой-то момент наконец-то соприкоснуться с ним руками, чтобы получить опору на отца.
И именно эти несколько шагов для меня так тяжело сделать. Так невыносимо трудно. Я стою и плачу. Я кричу. Я задыхаюсь. Это в реальности происходит со мной, с моим телом – в процессе ребефинга. Я действительно дышу и кричу, дышу и кашляю, задыхаюсь, дышу и прошу папу помочь мне, спасти меня. Но в моем внутреннем образе папа рядом со мной, он здесь, и единственное, что я должна сделать, чтобы получить его поддержку и опору, – сделать эти несколько шагов. Но я не могу отпустить эту бездушную опору в виде стенки и довериться тому, что мой папа меня поймает, если я начну падать.
(Я не знаю, сколько по времени продолжалась моя внутренняя трансформация, дышали мы примерно 2 часа. Возможно, все это время я и находилась в этой внутренней агонии.)
В какой-то момент я вижу, что за папой появляется большое свечение. Внутри своего образа я понимаю, что это Бог, что за моим отцом стоит Бог, и если я не сделаю эти несколько шагов к своему папе, не протяну ему руки, то я никогда не приду к Богу внутри себя.
«Путь к Богу лежит через моего папу», – так ясно осознаю я. Увидев это, я чувствую такую силу и такую решимость, что маленькая я, стоящая на этих трясущихся ножках, отпускаю стенку, за которую держалась, и делаю один маленький шажочек.
После чего моя маленькая ручка падает в огромную папину ладонь. Он улыбается и держит меня, и я чувствую, что мужскому миру можно доверять, мужчины есть, все хорошо.
Мой мир обо мне заботится, и через папу я прихожу к Богу.
Папа берет меня за руку, и очень медленно мы идем с ним по направлению к этому свечению.
Оставаясь в процессе ребефинга, я поднимаю руку и прошу, чтобы ведущий ко мне подошел и сопроводил меня по пространству – все это время я остаюсь закрытыми глазами. Мне нужно своим телом прожить этот момент, когда я, опираясь на папу, иду за ним, зная, что он точно выдержит, даст опору.
Ведущий проводит меня по пространству, и в завершение я его обнимаю, обнимая (через него, телом, в яви) образ своего папы. Благодарю папу за то, что он всегда есть, и за то, что он такой надежный.
Когда я сняла повязку со своих глаз, то мгновенно села и написала эту практику. Каждый этап практики «Первые шаги» был дан мне в ребефинге для того, чтобы я сама прошла его, как маленькая девочка, которая наконец-то решилась довериться отцу, Богу и мужскому миру.
Подробнее о процессе «Первых шагов» мы поговорим в главе, посвященной отцу.
Варианты практики «Добаюкивание»
«Семейное добаюкивание»
В отличие от предыдущих практик эта связана с триадой.
Семья – то пространство, где создается наш первый треугольник взаимоотношений, поэтому очень важно, чтобы ребенок занимал в нем свое место. Практика семейного добаюкиваниярешает вопросы, связанные с иерархией и обретением своего места в семейной системе.
В «Семейное добаюкивание» приходят те, у кого спутаны роли в семье. Например, сын или дочь встает на место мужа для матери, обеспечивая, заботясь и решая ее проблемы. Либо дочь оказывается на месте жены для отца, создавая предпосылки для психологически инцестуозных отношений.
Часто участники практики хотят посмотреть на родителей, которые вместе, любят друг друга, заботятся, стараясь таким образом запечатлеть иную картину взаимодействия в семье, чем была у них изначально. Нередко детям хочется лечь между мамой и папой, чтобы с двух сторон напитываться их теплом, любовью и единением, создавая таким образом ощущение тотальной безопасности.
«Семейное добаюкивание» дает многим людям чувство принадлежности к полной семье, которого у них не было никогда.
«Перепроживание детства»
Это практика, соединившая в себе предыдущие:
• внутриутробный период с мамой и папой;
• рождение в руки родителей;
• первый год жизни с мамой и папой;
• первые шаги, позволяющие исследовать окружающий мир с отцом;
• практика сепарации, отделения от родителей.
Практика перепроживания детства довольно длительная: в группе занимает 8–9 часов, при этом один из блоков длится непрерывно 5–6 часов. Практика очень мощная в равной степени для всех участников: детей и родителей.