Регулирование дистанции
То же самое происходит и у подростков, которые направили свои стопы в собственную жизнь. Так рождается потребность в отделении. С помощью злости сепарация происходит более ярко и быстро: ребенку важно родителей обесценить и разозлиться на них. Это две мощные силы, позволяющие отодвинуться, дающие энергию, чтобы развернуться и идти жить свою жизнь.
Защита от нападения
Если кто-то несет потенциальную опасность, то может возникнуть гнев как предвосхищение нападения либо в ответ на него.
Гнев – это импульс, идущий изнутри во внешнее пространство с целью уничтожения препятствий и опасности. Он обладает мощной силой, принадлежащей телу. За гневом, как правило, стоит страх. Они, как два брата, очень тесно связаны друг с другом.
Если человек испугался, но психика воспринимает ситуацию как ту, в которой можно отстоять и защититься через нападение, то на первый план выходит именно гнев. Чем более он интенсивный и яростный, тем больше за ним стоит страха. Бывают люди, которые в гневе очень страшны: они прям расширяются, орут, сжимают челюсти и кулаки, их глаза наливаются кровью.
Если же при испуге психика воспринимает ситуацию как проигрышную, то на передний план выходит страх, и появляется импульс бежать. Поэтому если человек очень сильно чего-то боится, то за этим стоит мощный заряд гнева. Иногда говорят: «Хочешь встретиться с монстром – загони маленькую собачку в угол».
Как гнев проявляется в теле
Все чувства однозначно телесные, поэтому и проживать их нужно телом. Энергия гнева яркая, поэтому возникающий импульс должен быть реализован в действии. Это всегда про вовлечение всего тела.
Импульс гнева возникает в районе таза – зоне, которая непосредственно связана с самой жизнью. Органы малого таза аккумулируют в себе все, что связано с продолжением рода, крестец отвечает за связь с предками, ноги дают опору, заземленность и уверенное ощущение себя в мире. Импульс волной жара поднимается наверх и проявляется через верхнюю часть тела.
Каналы проявления (реагирования) гнева:
• Верхняя часть спины, плечи и руки. Импульс ударить, схватить, трясти.
• Пальцы, ногти. Импульс расцарапать, разодрать.
• Горло. Импульс кричать, ругаться – как способ напугать другого.
• Челюсть. Импульс разорвать зубами.
• Глаза. Импульс оценить обстановку.
В этот момент весь импульс гнева аккумулируется в верхней части, а ноги становятся крепкими, устойчивыми, опорными. Если гнев очень часто и много подавлялся, то энергия застревает и пропадает способность четко отслеживать свои процессы и ощущения в теле.
Есть три пары чувств, они текут по телесным каналам, проявляются в теле определенным образом. Одна из них: Гнев – Любовь – импульс движения наружу.
По тем же телесным каналам, что и гнев, течет любовь – энергия тепла и нежности. Импульс появляется в тазу, волной поднимается вверх, заряжает его. Поэтому когда мы любим, то хотим обнимать, гладить, прикасаться, говорить приятные слова и комплименты, целоваться, любоваться. Импульс любви идет наружу, он гораздо более мягкий и нежный.
Для подавления импульса гнева требуется очень много энергии. Для того чтобы сохранить злость внутри себя, требуется железобетонный панцирь, сквозь который любовь неспособна пробиться. Со временем по периферии образуется панцирь – хроническое напряжение, которое проявляется в теле спазмом. В результате того, что человек все время подавляет импульсы крика, раздирания, удара, мышцы задействованных телесных каналов становятся неподвижными, заблокированными. Именно поэтому не получается проявлять любовь.
Если же психика позволит проявлять любовь в том объеме, в котором хочется, то по этим же каналам прольется наружу под гигантским давлением подавленный гнев. А это может быть опасным для близкого человека. Те, кто запрещают себе проживать гнев, как правило, не могут отдаться любви, проявлять ее. Так получаются холодные мамы, сухие мужчины и женщины – люди, которым трудно даются проявления чувств. На самом деле у них колоссальное количество заблокированных в теле эмоций.
Истинный гнев можно наблюдать у младенцев и маленьких детей, потому что родители им еще не установили рамки. Никакие слова, уговоры, запреты на них действовать не будут. Злость будет проявляться тогда, когда не удовлетворены потребности. Младенцы могут научить нас, как проявлять настоящий гнев.
Вспышка гнева короткая и яркая. Чем больше собралось напряжения от неудовлетворенной потребности, тем ярче будет проявление гнева.