Младенец сию секунду реагирует на свои чувства, например, голод. Единственный способ заявить о своих потребностях – плач. Ребенок начинает звать маму, хнычет, плачет, как бы приглашая маму, чтобы она его покормила. Если женщина не откликается, то призывы становятся интенсивнее, плач переходит в крик, а далее в гнев. Ребенок краснеет всем телом, дергает ручками и ножками. Если мама и в этот момент не приходит, то ребенок переживает отчаяние и глубочайшее ощущение того, что все попытки не приносят желаемого: «Мой Мир меня не слышит». Тогда младенец затихает, но не потому, что успокоился, а так как перешел в состояние умирания: «Я больше не прошу ничего от этого мира, потому что потерял надежду».
Гнев в данном случае дан младенцу для выживания, чтобы вразумить мать и получить удовлетворение своих базовых потребностей. Для ребенка он является еще и защитой от бессилия и отчаяния, чтобы не испытывать этих неприятных переживаний. У младенца очень мало способов управления реальностью, поэтому он зависимый и беспомощный. Чтобы снизить тревогу и испытать силу от возможности влиять на ситуацию, у него есть природой заложенный гнев. Никаких подавлений – живое реагирование.
Злиться нельзя!
Первые запреты на гнев мы встречаем в самом раннем возрасте, когда родители, которые сами привыкли подавлять свои чувства, запрещают нам проживать свои, НО НЕ ДАЮТ АЛЬТЕРНАТИВЫ. Это приводит к тому, что ребенок с малых лет обрастает запретами на важные основополагающие эмоции, которые на самом деле призваны защищать.
Гнев – это одно из первейших табуированных чувств, потому что злиться на маму нельзя, злиться на папу нельзя. Но если их действия вызывают злость у ребенка, то он пытается эти импульсы проживать: бить, кусаться, царапаться, отталкивать, кричать, кидаться чем-то. А ему запрещают так проявляться и очень жестко реагируют. Например, когда ребенок встречается с огромной отцовской силой, которая наказывает его за выражение своих чувств, то он останавливается, пугается. Постепенно его гнев подавляется.
По итогу мы приходим к тому, что наши подростки болеют гастритами, язвами, не знают, как себя защищать, когда это необходимо. Вместе с этим их захватывают злость и ярость, которыми они не могут управлять.
Во взрослом возрасте такие дети начинают страдать от телесных заболеваний, связанных с подавленным гневом. У женщин понижено либидо, они не хотят идти в секс, потому что у них подавлена мощная энергия – энергия агрессии (одним из проявлений которой является гнев). Это очень сильно связано с уровнем сексуальности.
Маленький ребенок еще не знает, что он испытывает и как он может себя проявлять в новых ощущениях. Это про то, что: «Я не понимаю, что со мной происходит». Задача мамы быть надежной, устойчивой и выдерживать чувства ребенка, научить проживать их и контейнировать. Она может объяснять ребенку, что он испытывает, как это ощущается в теле, что с этим делать.
Например, младенец плачет из-за мокрых пеленок. Мама берет его на руки, чтобы поменять их, и разговаривает с малышом, несмотря на то что, казалось бы, он еще слишком мал, чтобы понимать и отвечать. Зачастую женщины делают это интуитивно. Этот процесс очень важен для ребенка. «Ой, ты, оказывается, мокрый! Я вижу, да. Ты поэтому расстроился, тебе неприятно, поэтому ты плачешь. Ну сейчас я все поменяю, переодену тебя, поглажу, покачаю. А потом еще и покормлю, ты успокоишься. Все будет хорошо. Я с тобой, здесь. Конечно, я вижу, что ты плачешь».
Во-первых, мама выдерживает чувства ребенка. Во-вторых, признает, разрешает им быть, легализует их. В-третьих, описывает словами, что с ним происходит, и путь выхода из ситуации. Приятной интонацией, теплым голосом обволакивая ребенка, женщина контейнирует его чувства.
У очень многих из нас такого в жизни не было. Таким образом, с самого детства формируется невозможность со своими чувствами справиться.
Но мама может контейнировать чувства ребенка только в том случае, если сама осознает, что такое гнев, как она его ощущает и может его проживать. В противном случае она будет злиться на малыша и пытаться всеми путями прекратить его проявления эмоций.
Задача мамы – научить ребенка и дать ему способы проявления гнева, которые помогут его не накапливать, а проживать его разными способами, доступно, бережно и экологично.
Австрийский психолог Вильгельм Райх, который изначально открыл понятие характерологических панцирей, на одной из лекций сказал: «Невротическая личность развивается лишь в том случае, если способность ребенка выражать свой гнев в ответ на оскорбление, нанесенное ему как личности, блокируется».