– Вы говорили Трейси, что проходите терапию?
– Боже! Нет, конечно!
Я напомнила, что изначальной целью посещения сеансов для Лоры было избавление от стресса и тревожности, и это сработало. Она не только избавилась от приступов герпеса, но и узнала больше о самой себе, о том, как улучшить собственную жизнь. Однако необходимо копнуть глубже.
– Есть такое понятие, как близость, вы читали, когда люди делятся собственными чувствами, – осмелилась начать я.
– Я знаю, что это такое.
Лора выглядела озадаченной. Поэтому я сказала:
– Близость – это когда ты понимаешь свои эмоции и потом делишься ими с другим человеком – будь то страх, стыд, надежда или радость.
– Боже, может, потом еще голыми на улице станцевать?
Я проигнорировала это.
– Поначалу сложно, поскольку в детстве с вами никто не делился чувствами. Вы были вынуждены скрывать их, чтобы выжить. Неудивительно, что выполнение подобной задачи дается нелегко.
Я объяснила, что разговор по душам сродни изучению иностранного языка. Чем больше практикуешься, тем легче дается.
Лора была нацелена на практичность и настояла, чтобы я привела конкретный пример.
– Когда вы поделились со мной, что герпес вызывает у вас стыд, я могла проникнуться вашими чувствами.
Я напомнила, как в начале она запрещала сочувствие. Лора кивнула и рассмеялась, сейчас то поведение казалось ей абсолютно чуждым.
– А что, если люди начнут использовать это против тебя? – спросила она.
– Всегда есть такая возможность. Вы должны показывать близость только тем, кому доверяете. Это как один маленький кирпичик для строительства доверительных отношений.
– Если честно, звучит рискованно, но я поняла вас. Тут два варианта: либо вы станете ближе друг к другу, либо отношения разрушатся.
– Когда люди делятся эмоциями, они лучше себя чувствуют, испытывают меньше стресса и тревожности. Если планируете найти единственного партнера по жизни, именно эмоциональная близость станет той ниточкой, которая соединит вас, когда физическая близость сойдет на нет.
По лицу Лоры стало понятно: ей все это кажется немного неправдоподобным.
Мы снова и снова повторяли, как налаживать близкие отношения. Я делилась с Лорой подходящими словами и фразами, которые можно использовать во время разговора по душам.
– Возможно, Трейси, в отличие от вас, не знает, что такое близость. Может, она использует слезы, как вы злость, в качестве защитного механизма.
Лора поделилась, что, когда Трейси нашла мужа в ванне, первой реакцией было: «Кто теперь мне будет помогать?» Она не сказала ни слова про утрату любящего человека. Трейси и ее супруг был потерянными душами, а через призму близости их можно назвать «абсолютными незнакомцами».
Вот так и прошел третий год терапии: Лора делала большие успехи в области психологических границ, но мы до сих пор обсуждали основные понятия вроде близости. Это понятие до сих пор оставалось анафемой для нее. Не стоит забывать: ее первое воспоминание связано с отцом, который сказал, что любит ее за стойкость характера. В понимании Лоры делиться чувствами – это проявление слабости. Сейчас же я просила ее расслабиться и забыть про эту стойкость. Я пыталась бороться против ударов судьбы, которые длились более двадцати лет. Шансов на победу было мало, но ведь никто никогда не говорит игрокам сдаваться посреди боя.
Лора отменила следующую встречу – раньше такого не случалось. Наши сеансы были для нее как «спасательный круг». Она пришла пару недель спустя и была обманчиво жизнерадостной. По лицу я поняла – что-то не так.
Я сказала, что ощущаю, как затаенное чувство опасности витает в воздухе, и добавила про опасения насчет отмененной встречи. Несколько минут пациентка сидела молча, смотря в окно. Наконец слова посыпались, как пулеметная очередь:
– Я попробовала осуществить вашу рискованную идею налаживания близких отношений с сестрой. И не без причины не открывала эту банку с червями под названием «близость».
Она резко откинулась в кресле, крепко обхватила подлокотники и осуждающе посмотрела на меня. Я молчала. Лора продолжила:
– Я поехала к Трейси. Я кормила одного ребенка, а она другого. Это было где-то в полночь. Мы сидели в креслах-качалках. Я сказала, что у нас все не так просто, как у этих деток, и что я хожу к психологу. Она удивилась, так как это она всегда была плаксой, а не я. Трейси думала, что я счастлива, ведь «у меня все есть».