– А газировку можно пить? – спросила Ася. – Я могу целый литр сладкой газировки выпить. Только мне папа не разрешает.
– Сладкое питьё жажду не утоляет, – покачала головой учительница. – Твой папа правильно делает. В сладкой газировке содержится опасное для здоровья количество сахара.
Тем временем мультипликационный Ром-Ром подошёл к рабочему столу. Раньше его стол был завален книгами, бумагами и гаджетами. А теперь на столе было пусто. На нём стояли только будильник и стакан с карандашами. И лежал листок бумаги. С длинным-длинным списком вопросов к экзамену.
– Вы на столе прибирались, чтобы не работать, да, Роман Романович? – спросила Галя хитро.
– Нет! – засмеялся учитель. – На этот раз у моей уборки были научные основания.
– А какие? – заинтересовались дети.
Науку они любили. А убираться – не очень.
– Если ваш стол захламлён, – начал объяснять учитель, – или если в комнате работает телевизор, ваш мозг будет с радостью отвлекаться на то, что происходит вокруг.
– А рабочее место должно настраивать мозг на рабочий лад, понимаете? – продолжила Айса Джиргаловна. – Когда вы садитесь за уроки, уберите из комнаты телефон, закройте дверь, оставьте на столе только необходимое.
– Первое время будет нелегко, – поделился Ром-Ром. – Мозг будет искать лазейки – как бы отвлечься, как бы избежать напряжения… А кто из вас спортом занимается? – неожиданно спросил он.
Класс зашумел: спортом занимались почти все, а как же иначе?
– Помните моменты, когда приходишь на тренировку после большого перерыва? Заниматься неохота, напрягаться не хочется, ничего не получается – сколько такой период длится?
– Ну… недели две! – закричали ребята. – Две-три! Максимум месяц! А потом привыкаешь: пришёл и плаваешь! Пришла и танцуешь!
– Вот-вот! – подтвердила Айса Джиргаловна. – Три недели, месяц – и привычка делать что-то сложное сформирована! Мозг на вас поругался-поругался, поупрямился и привык!
– И с домашней работой – ровно такая же история! – сказал Ром-Ром. – Сначала мозг будет скандалить, а потом у него сформируется привычка включаться в работу, как только вы садитесь за рабочее место.
– Ну что, давайте досмотрим мультик? – предложила Айса Джиргаловна. – А то мне уже пора бежать.
И мультик продолжился.
Двенадцатая глава
Нарисованный Ром-Ром постоял возле своего стерильного стола, прошёлся туда-сюда по комнате. Налил себе воды. Присел за стол, вскочил. Сел. Попил. Вскочил. Опять сел.
– Видите, – кивнул на экран настоящий учитель, – у меня в мозге светятся сразу две паутинки. Одна из них – моя старая привычка отвлекаться. А вторая – это моя будущая полезная привычка.
– А почему вы то вскакиваете, то садитесь? – спросила Ася.
– Это мой мозг пытается сбежать с рабочего места. Он придумывает мне всякие неотложные дела. Заточить ещё один карандаш. Помыть руки. Проверить почту. Посмотреть, кто пришёл. А я его кое-как возвращаю к работе.
– Трудно это было? – сочувственно спросил Карен.
– Да! Напоминало дрессировку ослика! Но я со своим упрямым мозгом всё-таки справился. Смотрите!
Мультяшный Роман Романович вскочил, сел, опять вскочил и решительным шагом отправился на кухню.
– Опять блины печь! – ахнула Наташа.
Но нет. Учитель вышел из кухни с яблоком, порезанным на мелкие кусочки. Он уселся за стол. Съел маленький кусочек, погладил себя по голове и взялся за работу. Через пять минут Ром-Ром прервался, съел ещё кусочек и громко сказал: «Ай да Рома! Молодец!» И продолжил работать.
– Это называется «положительное подкрепление», – сказала Айса Джиргаловна. – Когда полезная привычка только формируется, надо себя хвалить и награждать как можно чаще!
– А чем награждать? Яблоком? – заинтересовались дети.
– Да всё равно! Изюминкой, морковкой, орешком, яблоком – чем-то вкусным и полезным! Делаете вы домашнюю работу по русскому, к примеру. Написали два предложения – угостили себя изюминкой. Молодец, мозг, хорошо работаешь. Написали ещё два – опять угостили! Закончили упражнение делать – отпраздновали!
– А как это надо праздновать? – рассмеялись ребята.
Вместо ответа учительница показала на экран. Там кружился Ром-Ром, взяв за руку невидимую партнёршу.
– Это вальс, – объяснил он. – Я выучил первый билет по навигации и праздную, как мне велела Айса Джиргаловна.