Работающая инструкция такая:
Возьмите чистую бумагу формата А4, ручку и пишите.
Пишите все что угодно, все что захочется. Не следует стесняться в выражениях и заботиться о формулировках. Это не сочинение на проверку. Эта техника имеет задачу очистить голову (и «подголову») от всей накопившейся бодяги из обрывков мыслей чувств, эмоций и переживаний. От всего того, что накопилось (киснет в голове и мешает).
В общем, пишите всё, что посчитаете нужным: мысли, чувства, мысли по поводу чувств и чувства по поводу мыслей, и т. д., и т. п., и др.
Важно писать до тех пор, пока не почувствуете удовлетворение, облегчение, приятную усталость и некую пустоту.
Задача здесь «разгрузиться», понять и осознать важное и избавиться от давно накопленного хлама. Не стесняйтесь в выражениях, никто, кроме вас, если сами не захотите, этого не прочтёт. В конце листочек можно сохранить, сжечь или порвать – сделайте с ним все, что захотите.
Захочется рисовать – рисуйте, захочется плакать – плачьте. Главное выполните эту работу от начала до конца (с первого по четвертый пункт), не прерываясь и не отвлекаясь.
Обычно это занимает около сорока минут. Иногда (редко) много больше, иногда немного меньше. Очень хорошо помогает разобраться в себе и своей жизни и применимо в любых ситуациях. Вы, возможно, сами удивитесь тому, что напишете. Тем выводам, которые сделаете, и возможностям которые увидите.
Поток оСознания может быть общим (за жизнь вообще) или тематическим (например: «Как я могу выйти из этой ситуации?», или «Варианты налаживания жизни», или «Что можно сделать с «ИМЯ», чтобы стало «ЖЕЛАНИЕ» и т. д.) Тематический поток оСознания можно и нужно писать, когда есть какая-то актуальная проблема или ситуация, в которой (и с которой) нужно разобраться. Думать на бумаге – крайне полезный навык.
Работайте над собой, применяйте полученные знания, и будет вам счастье.
Это общие рекомендации. В нашем же случае вы начинаете поток сознания с фразы «Чем я могу быть интересен и полезен для других?».
Вы все еще читаете? Пора писать! Делая это хотя бы раз в два месяца, вы гарантированно избавитесь от значительной доли неопределенности, лучше поймете свои чувства и себя.
И после всех этих манипуляций заполните так называемую учётную карточку на себя по следующим разделам:
ФИО (разумеется, ваши)
Ресурсы. То есть то, что вы можете обеспечить/дать/предоставить сами. Вы сами умеете вышивать крестиком, можете дать почитать полное собрание сочинений АХа и ИлИ, сами можете настроить доступ в Интернет. Лично знакомы с Шульбертом[78] и других можете с ним свести.
Связи. Это когда вы можете напрямую вывести на человека, у которого есть доступ к ресурсу, и будете гарантом того, что доступ к ресурсу будет заинтересованным лицом получен. К примеру, вы – друзья детства с ректором нужного вуза, сноха опытной свахи или являетесь личным поставщиком овощей ко двору Его Величества. То есть у вас с человеком, имеющим доступ к ресурсу (или к нужной связи), настолько достигаторские отношения, что если вы попросите, то он сделает это не только для вас, но и для того, кого вы рекомендуете.
Знакомства – это когда вы можете свести с нужным товарищем и официально представить, но гарантий при этом никаких не даёте: пусть договариваются сами. К примеру, есть у одного из нас возможность познакомить кого-либо с губернатором области, но при этом мы не можем обещать, что губернатор области отнесётся к этому кому-либо с той же теплотой и вниманием, как многажды к нам.
Контакты (номера телефонов, адрес, e-mail и т. п.)
Причём при заполнении карточки учтите важный нюанс: здесь интересует не то, что вы делаете за деньги, то есть чаще всего не ваша профессиональная деятельность. Потому что за ваш труд вы привыкли получать деньги. А то, что вы делаете за деньги, вы знаете, сколько стоит, и вряд ли захотите продешевить. А уж если вам заплатят вашу цену или выше, то, понятное дело, сделаете. Но, поверьте, в вашей жизни обязательно есть такое (а может, и не одно), что вы все равно и так в жизни делаете – для своего ли удовольствия, как хобби, просто по дороге на работу… Много чего, что вы делаете не как работу, но тоже с удовольствием, интересом или вам просто легко – сказать что-нибудь, познакомить с кем-то, потанцевать и попутно научить танцевать, поиграть во что-то, или вы любите вязать… Может, вкус у вас хороший, и люди с вами по магазинам любят ходить. То есть вы туда и так идёте – а они напрашиваются в сопровождающие. Вот АХа несколько раз приглашали в какие-нибудь заведения общепита для того, чтобы… узнать всё самое плохое о кухне, интерьере, обслуживании. Потому что у неё дар замечать всё негативное. Хорошее она тоже видит, но по косякам просто специалист. И критикует она от души, искренне и правдиво. Чем не повод показать ей очередную свою работу?