— чувство вины, т. к. «ко мне хорошо относятся, а я подозреваю в дурном»
— чувство бессилия, т. к. передо мной ставят невыполнимые задачи и не дают приемлемых возможностей их решить.
Да (хотя бы по одному из пунктов)-3 балла
14. Моя деятельность в этой организации отнимает все больше материальных средств в ущерб остальному.
Да-2 балла
15. Про меня говорят, что я впечатлителен.
Да-1 балл
16. Выполнение правил моей новой жизни согласно инструкциям организации изменило режим моей жизни и занятий.
Да-3 балла
17. Мне хочется быть человеком необычным, отличающимся от большинства.
Да-1 балл
18. В этой организации меня привлекли возможности получить связь с высшими силами при помощи специальных, доступных узкому кругу ритуалов.
Да-1 балл
19. В этой организации меня привлекли возможности стать человеком, которому дан некий дар свыше.
Да-1 балл
20. В этой организации меня привлекли возможности быстро решить свои проблемы при помощи высших сил.
Да-1 балл
21. В этой организации меня привлекли возможности получить тайные знания и могущество при помощи специальных, доступных узкому кругу ритуалов.
Да-1 балл
22. Мне расплывчато и уклончиво объясняют цели организации, смысл ее деятельности.
Да-2 балла
23. О жизни лидера организации, в которую я вступил, мне известно только со слов последователей и его самого. Это путь великих деяний.
Да-2 балла
24. В этой организации меня сразу окружили огромным вниманием и теплой заботой, ничего не требуя в замен.
Да-1 балл
25. Я не отказался бы от опыта мистических переживаний.
Да-2 балла
26. Я считаю, что людям надо доверять и часто это делаю.
Да-1 балл
27. Я нуждаюсь в усилении и в учащении занятий в этой организации.
Да-3 балла.
28. Для меня единственным способом избавиться от неприятных переживаний и жизненных проблем являются посещения занятий этой организации.
Да-3 балла
29. При выборе занятий, с которыми мне хотелось бы связать свою жизнь я не вижу никакой альтернативы своей деятельности в этой организации.
Да-3 балла
30. Что бы я ни делал, чтобы жить без участия этой организации, у меня не получается.
Да-3 балла
31. Люди, с которыми я общался до вступления в организацию, говорят мне, что я не интересуюсь теми, занятиями, которые раньше занимали большую часть моей жизни.
Да-2 балла
Спасибо! Теперь подсчитайте сумму баллов.
Если она равна или больше 10, скорее всего организация, в которую Вы вступили, формирует у Вас зависимость от своей деятельности. Возможно, что эта зависимость либо уже сейчас нежелательна для вас, либо будет нежелательна в будущем. Для профессиональной консультации Вы можете обратиться к специалистам по решению проблем с зависимыми состояниями.
Здесь указаны некоторые тонкости, которые могут Вам помочь избежать психотерапевтических ИК. Однако не ограничивайте свои действия только приёмами, указанными здесь. Активно пользуйтесь другими техниками анти-культизма.
1. Чётко определите, что Вам нужно. В противном случае Вы можете оказаться среди людей, которые стремятся к совершенно не нужным Вам целям.
2. Установите право на оказание психотерапевтических услуг. Сделайте это в следующей последовательности:
Потребуйте диплом о высшем медицинском образовании. Только при наличии такого диплома человек имеет право заниматься лечением проблем и болезней, вмешиваться в Ваш внутренний мир и изменять его. Такой диплом имеют психиатр, психотерапевт, нарколог. Экстрасенсы и маги без диплома не имеют права лечить болезни. Внимание! Психолог тоже не имеет на это права, это специалист с высшим образованием, полученным вне медицинского института или на специальных курсах. Психолог имеет право проводить тестирование. Кстати, он это умеет делать лучше всех. Потребуйте свидетельства об окончании ординатуры или интернатуры по психиатрии или сертификат по психиатрии. Их обязательно имеет психиатр и должен иметь нарколог и психотерапевт. Это обязательное требование к специалисту, занимающемуся вмешательствами в Вашу психику. Часто экстрасенсы и маги являются врачами различных специальностей, но очень немногие имеют необходимое базовое образование. Никакие свидетельства о повышении квалификации не являются заменой интернатуры и, тем более, ординатуры, не смотря на то, что юридически это допустимо. Специализация продолжается максимум 3–4 месяца. Интернатура — 1 год, ординатура — 2 года на кафедре психиатрии. При отсутствии этого документа неизвестно, сможет ли человек, к которому Вы обратились, определить точный диагноз Вашего состояния. Кроме того, только психиатр или нарколог имеет право на лечение лекарствами. Потребуйте свидетельства о специализации по психотерапии или сертификат психотерапевта. Зачастую Вам предъявят только этот документ, который в реальности может быть получен только при наличии двух предыдущих. Документ психотерапевта свидетельствует, что перед Вами специалист, имеющий право лечить Вас психологическими методами, воздействовать на Вашу психику нелекарственными методами. Потребуйте документ о последнем обучении психотерапии. Это просто необходимо, потому что перед Вами может оказаться психотерапевт, который последний раз учился 20 лет тому назад. Это относится ко всем психотерапевтам, которые работают общепринятыми, неавторскими методами. Конечно, существуют родоначальники собственных методов и школ. Они, как правило, заняты углублением своих методик и теорий. Тем не менее, связь с другими школами им тоже необходима. Если Вам необходима помощь нарколога, потребуйте свидетельство о специализации по наркологии или сертификат нарколога. При отсутствии, специалист перед Вами не имеет глубокого представления об отличии зависимости от других психологических проблем.
Помните, что только высшее медицинское образование даёт право на самостоятельную диагностику и лечение.
3. Определите метод, которым пользуется специалист и его соответствие Вашим целям. На самом деле, не смотря на обилие названий, методов всего два. Способов их применения тоже два.
· Методы направлены либо на внешний либо на внутренний мир человека. Первая группа методов направлена во внешний мир. Он представляет собой обучение эффективному поведению в той области, которая Вас интересует — в продаже, в знакомствах и т. д. Например, эта книга в той части, где Вам рекомендуется что-то сделать, тоже относится к этой группе методов. При посещении психотерапевта создаются специальные ситуации, где Вы оттачиваете необходимые навыки. При этом помните, чем меньше продолжительность посещения психотерапевта, тем меньше навыков Вы успеете освоить. Кроме того, приобретённые навыки поведения исчезнут, если Вы не продолжите их тренировать после окончания посещения психотерапевта. Вторая группа методов направлена на внутреннюю реальность человека. Это обнаружение переживаний, ощущений из внутреннего мира и их анализ. Например, эта книга в той части, где Вам рекомендуется обратить внимание на свою внутреннюю реальность и нечто изменить в ней, тоже относится к этой группе методов. Такие методы нуждается в максимальной продолжительности для достижения эффекта и его результаты очень сильно зависят от того, чем и насколько профессионально занимается психотерапевт.
· Способы применения методов — индивидуальные и групповые занятия. В первом случае Вы с психотерапевтом один на один. Во втором случае Вы включаетесь в группу людей, и психотерапевт занимается со всеми вместе. Индивидуальные занятия — это совместное исследование Вашей проблемы. Задача психотерапевта — помочь Вам самостоятельно разобраться в ней при помощи используемого метода. В индивидуальных занятиях отсутствуют основной механизм воздействия ИК — групповое мышление. Здесь психотерапевт не имеет возможность усилить своё влияние эмоциями преданной группы. Основной механизм действия любой групповой методики — услышать о себе от других и увидеть себя со стороны. Как это будет происходит, зависит и от метода, и от самого психотерапевта. Выберите то, что Вам больше подходит. В любом случае, индивидуальный метод более щадящий и точный. Поэтому избегайте групп, перед которыми с Вами не проводят предварительной индивидуальной подготовки.