«Важно не забывать, что внутри каждого из нас живет волшебник».
3. Пересмотри критику в свой адрес. Если кто-то говорит о тебе нелестные вещи, не расстраивайся. Постарайся пересмотреть это мнение и найти свои скрытые достоинства.
Например: «Мой одноклассник говорит, что я странный, но я-то знаю, что я просто не такой, как все, и всегда остаюсь верен себе».
«Говорят, что я плохо работаю в коллективе, но это лишь показывает, что я умею работать самостоятельно, и это мое достоинство».
4. Используй свои главные достоинства, чтобы развивать и менее сильные стороны. Если ты в будущем хочешь развить в себе качества, которые сейчас проявляются в меньшей степени, то используй для этого свои достоинства.
Например: «Терпение не самая моя сильная сторона: меня раздражает, когда мне приходится долго ждать и ничего не делать. Но что я хорошо умею, так это планировать и организовывать свое время. В следующий раз, когда мне придется долго чего-то ждать, я подумаю об этом заранее и возьму с собой книгу или журнал».
«Мне очень трудно прощать других. Но я очень творческий человек и могу попробовать выразить свои чувства другим способом: нарисовать картину или написать рассказ».
Чтобы понять свои сильные стороны, закончи предложения:
• Другие считают, что я…
• На этой неделе у меня проявились следующие черты: …
• Я могу чаще проявлять свои сильные стороны, если буду…
Выбери свои черты из списка
• ГИБКИЙ
• УМЕЮ ВИДЕТЬ КРАСОТУ (ЭСТЕТ)
• ИСКРЕННИЙ
• АККУРАТНЫЙ
• ХРАБРЫЙ
• КРЕАТИВНЫЙ
• ИМЕЮ КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
• ИМЕЮ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
• ЭНЕРГИЧНЫЙ
• ЭНТУЗИАСТ
• СПРАВЕДЛИВЫЙ
• УМЕЮ ПРОЩАТЬ
• ЩЕДРЫЙ
• БЛАГОДАРНЫЙ
• ЧЕСТНЫЙ
• УМЕЮ НЕ ОТЧАИВАТЬСЯ
• СКРОМНЫЙ
• ИМЕЮ ЧУВСТВО ЮМОРА
• НЕЗАВИСИМЫЙ
• ПРИНЦИПИАЛЬНЫЙ
• ДОБРЫЙ
• ОБЛАДАЮ ЛИДЕРСКИМИ КАЧЕСТВАМИ
• ЛОГИЧНЫЙ
• ЛЮБЛЮ УЧИТЬСЯ
• УМЕЮ ЛЮБИТЬ
• СДЕРЖАННЫЙ
• ОТКРЫТЫЙ
• ОПТИМИСТ
• СОБРАННЫЙ
• САМОБЫТНЫЙ
• ТЕРПЕЛИВЫЙ
• УПОРНЫЙ
• НАДЕЖНЫЙ
• ОТВЕТСТВЕННЫЙ
• СПОСОБЕН К САМОАНАЛИЗУ
• ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫЙ
• КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ
• ОДУХОТВОРЕННЫЙ
• УМЕЮ РАБОТАТЬ В КОМАНДЕ
• МУДРЫЙ
Поверь в себя
Перестань себя недооценивать. Оставь сомнения даже в тот момент, когда дело близко к провалу. Дай себе шанс раскрыть свой потенциал.
Самобичевание и негативные мысли и эмоции станут препятствием на пути к твоей цели. Это называется самосаботажем. Существует масса способов навредить себе, например слишком долго думать и постоянно откладывать дела на потом. Ты планируешь что-то сделать, потом начинаешь сомневаться, принимая решение, и в итоге тянешь кота за хвост. Ты отказываешься пробовать что-то новое, хотя в глубине души тебе кажется, что это интересно, или никак не закончишь домашнее задание, хотя на самом деле любишь получать хорошие оценки.
Один из явных признаков — это когда ты знаешь, что хочешь сделать, однако по какой-то причине делаешь все возможное, чтобы этого не делать. Да, это звучит странно, но таким образом ты и защищаешь себя, и одновременно саботируешь. Если ты не станешь рисовать в воображении ситуации, где ты терпишь неудачу, то и страха того, что это может случиться, не будет. В то же время ты не достигнешь того, к чему стремишься.
Причина самосаботажа — страх, один из естественных инстинктов выживания. Когда ты находишься в сложной ситуации, всегда существует риск сделать что-то плохо или не получить одобрения окружающих. И этот страх управляет твоим мышлением. Именно он не дает тебе двигаться вперед.
Вот еще несколько признаков того, что страх совершить ошибку тянет тебя назад.
• Ты беспокоишься о том, что другие подумают о тебе, если ты потерпишь неудачу.
• Ты беспокоишься, что твоя неудача будет значить: ты недостаточно умен или не настолько хорошо умеешь делать то, за что взялся.
• Ты беспокоишься, что, провалив дело, ты создашь проблемы близким — друзьям или родственникам.