□ бег на 10 км;
□ горный поход с грузом средней тяжести;
□ переход по пересеченной местности с грузом за плечами;
□ усложненный марш по сильнопересеченной местности с грузом 15 кг;
□ марш-бросок на 35–40 км с грузом 15 кг;
□ переход по горному маршруту с грузом 15 кг — групповой тест, которым проверяется умение кандидата длительно переносить высокие нагрузки, его сила и выносливость при совершении сложного марша в горах.
К окончанию отборочного курса обычно остается не более 15 % первоначального количества кандидатов.
Пройдя отбор, новички направляются для прохождения шестимесячного курса рейнджеров. Там они изучают глубинную разведку и выживание, рукопашный бой, тактику антитеррористических операций, проходят углубленные курсы первой медицинской помощи и огневой подготовки, курс воздушно-десантной подготовки.
Занятия проводятся практически беспрерывно. Основное внимание уделяется огневой подготовке и специальным дисциплинам. Стреляют новички каждый день. В ходе занятий курсанты обучаются работе с различными образцами оружия, учатся вести огонь из различных положений в сложных условиях. При этом все упражнения выполняются в ограниченный промежуток времени.
В самом начале курса отбираются наиболее меткие стрелки, которые все шесть месяцев проходят дополнительные занятия по снайперской подготовке как в составе подразделения, так и индивидуально. Будущие снайперы обычно не новички, поэтому методика позволяет подготовить снайперов высокого уровня.
Помимо стрелковой подготовки, продолжаются занятия по тактико-специальной и физической подготовке. Занятия проводятся комплексно и сразу решают несколько задач. Длительные марш-броски и ориентирование позволяют не только развить выносливость и умение ориентироваться на различной местности как с компасом и картой, так и без них, но и обучить будущих рейнджеров выживанию в лесу и горах.
Как и при отборе, каждый этап сопровождается учениями, в ходе которых отрабатываются рейдовые и засадные действия. Параллельно с прохождением общего курса бойцов проверяют на соответствие будущей воинской специальности.
Рейнджеры проходят универсальную подготовку, позволяющую уверенно действовать как при совершении диверсионных операций, так и в ходе антитеррористических операций. В дальнейшем бойцы проходят подготовку в рамках специализации, которую имеет каждый взвод.
Один взвод проходит легководолазную подготовку, изучает морскую и наземную навигацию. Рейнджеры учатся десантироваться на воду и вести разведку на приморском направлении. Кроме того, бойцы изучают подводное минирование и разминирование, движение под водой на буксировщиках. На учениях по борьбе с террористами отрабатывается захват кораблей и освобождение заложников на водном транспорте.
Взвод, предназначенный для проведения антитеррористических операций, проходит соответствующий курс на специальных объектах. Действия по освобождению заложников отрабатываются в гостиницах и школах, в поездах и автобусах.
Диверсионный взвод специализируется на проведении диверсий и разведке в глубоком тылу противника, а также захвате его стратегических объектов. Личный состав подразделения обучен действовать в различных условиях, хорошо знает минно-подрывное дело и проходит языковую подготовку.
Все бойцы проходят воздушно-десантную подготовку и обязаны совершить не менее пяти прыжков. После прохождения начальной парашютной подготовки в рамках ежегодной программы также совершаются прыжки с парашютом.
Многие офицеры проходят курс специального десантирования с задержкой раскрытия парашюта при совершении прыжков с большой высоты, а также с раскрытием парашюта на большой высоте и планированием на площадку приземления, расположенную в нескольких десятках километров отточки выброски. Они также участвуют в международных соревнованиях по парашютному спорту.
По завершении курса рейнджеров военнослужащие получают право носить берет зеленого цвета — знак принадлежности к элите.
Командир подразделения подчиняется непосредственно начальнику генерального штаба Сил обороны Ирландии. Крыло армейских рейнджеров состоит из командира и штаба, трех взводов, каждый из которых имеет свою специализацию (морской, антитеррористический и диверсионный), и взвода обеспечения. Последний включает в себя саперную, медицинскую и другие секции. Всего в составе ARW, по разной информации, проходит службу около 100 человек. Взводы делятся на 5 команд, каждая по 4 человека.