Мама рассмеялась.
– Еля, вирусы настолько крошечные, что их даже измеряют в очень маленьких единицах – нанометрах. Ты никогда не сможешь их увидеть без специального, очень мощного микроскопа.
– Как же от них защититься? Они же могут проникнуть повсюду, а мы и не заметим! – ужаснулась Еля.
– Вирусы от больных к здоровым быстро перелетают по воздуху, – сказал Еня.
– Такие маленькие, вредные, ещё и летают. Они что, даже в форточку могут залететь? Как же страшно! – Еля прикрыла глаза лапкой.
– Не бойся, – обняла её за плечи мама, – вирусы не могут долго жить вне организма, то есть им нужно скорее поселиться в нас, чтобы не погибнуть.
– Я не хочу, чтобы они в меня поселялись!
– Для этого нужно соблюдать определённые простые правила. Они помогут сделать так, чтобы вирусы проиграли.
– Мы можем их победить?! – обрадовалась Еля.
– Конечно.
Нанометр
Единица длины, равная одной миллиардной части метра. Обозначается нм. Применяется для измерения очень маленьких расстояний.
Устаревшее название – миллимикрон.
Семь волшебных правил
Мама перевернула лист бумаги и написала цифру «1».
– Первое, чего боятся вирусы, – чистота. Они погибают от обычного мыла.
– Это мы уже знаем, – сказала Еля. – Надо мыть руки долго, тогда все вирусы исчезают. Но всё-таки если они летают, значит, мы можем их вдохнуть и заболеть.
– Верно. – Мама поставила цифру «2», нарисовала двух енотиков, провела между ними линию и подписала: «Два метра».
– Два метра это сколько? – уточнила Еля.
– Около шести твоих или четырёх моих шагов.
– А если больше? – спросил Еня.
– Вирус просто не долетит до другого организма, который он хочет заразить. Упадёт на землю, сядет на ручку двери или другие поверхности.
– И будет там ждать, когда кто-то дотронется? – испугалась Еля. Вирусы казались ей всё более коварными.
– Будет, – кивнула мама, – поэтому помните про правило номер один – тщательно мойте руки. Но ждать вирус может не очень долго. Ведь живёт снаружи он не дольше трёх дней.
– Я поняла, – потёрла лапки Еля, – почему надо полы мыть с мылом и почаще!
– И комнаты проветривать! – распушил хвост Еня.
– Правильно, – улыбнулась мама, – вы догадались о третьем правиле – уборка и проветривание.
– А ещё не надо лапами трогать мордочку! – сказал Еня.
Мама кивнула и улыбнулась:
– Пусть это будет четвёртым правилом.
– И сейчас лучше быть дома, чтобы ни с кем нос к носу не столкнуться, – добавила Еля.
Мама поставила на листке цифру «5».
– А ещё – и это правило номер шесть – важно соблюдать режим.
– О, я помню, когда у нас в лесу проходила олимпиада, нам спортсмены про режим рассказывали. Они его всегда придерживаются, поэтому такие сильные и выносливые.
– Точно! Чтобы легче было проводить время дома, нужно распланировать свой день – когда встаёте, когда кушаете, когда убираете комнату, читаете, играете.
– Прямо как тот распорядок, который у меня над кроваткой висит, – поделилась Еля. – Мне он и правда помогает ничего не забыть.
– Ну что, список волшебных правил готов?
– Нет, есть ещё одно, очень важное, – улыбнулась мама. – Позитивный настрой.
– Как это? – не поняли енотики.
– Вирусы очень боятся хорошего настроения. Когда мы улыбаемся, смеёмся и видим вокруг хорошее, болезни слабеют и исчезают.
– Мне нравится это правило! – улыбнулся Еня.
– Будем его соблюдать! – кивнула Еля, – а то я уже иногда про улыбку стала забывать. А без неё совсем всё унылое.
– Улыбки – отличное противовирусное средство! – обняла детей мама.
Вот список правил, который у них получился:
1. Мыть руки не меньше двадцати секунд. Во время мытья можно приседать, повторять алфавит или учить стихи.
2. Держаться от других (тех, с кем не живёшь вместе) на расстоянии не меньше двух метров.
3. Делать влажную уборку и проветривать помещение.
4. Стараться не трогать лицо или мордочку.
5. Сидеть дома.
6. Соблюдать режим.
7. Быть позитивными.
– А ведь всё это не так трудно выполнять, – почесал затылок Еня.
– Мне долго сидеть дома сложно, – вздохнула Еля, – становится скучно…
– Чтобы было веселее, надо вспомнить интересные игры и другие занятия, – предложил Еня.
– И тоже их записать! – Еле нравилось составлять полезные списки.
– Давай сделаем это вместе с друзьями, – предложил Еня.