!Каждый раз, когда я вам советую какую-то пищевую добавку, знайте, что это совет общего характера и чтобы точно узнать, какого именно микро-элемента вам не хватает и что вы должны принимать и как, нужно обязательно посоветоваться с врачом-диетологом, специалистом по питанию, или фармацевтом. Если известно, что в день организму нужно 3 милиграмма йода, это не значит, что вы должны принимать вовнутрь это количество в пищевых добавках. С одной стороны, йод содержится в морепродуктах, и, если вы их едите регулярно, то поставляете его вашему организму с пищей. С другой, у вас могут быть проблемы с щитовидной железой, и тогда предлагаемой нормы для вас будет явно недостаточно. Поэтому любой совет по питанию воспринимайте как информацию к размышлению и уточнению и всегда приспосабливайте его к вашему организму и образу жизни, которые строго индивидуальны.
Корень дьявольского когтя – Harpagophytum procumbens.
Лечебные свойства: антальгетическое и седативное средство для мышечных и суставных болей воспалительного характера.
Кора ивы белоствольной – Salix alba.
Лечебные свойства: это растение называют «деревом против болей» во многом, благодаря успокаивающему эффекту его коры при артритах и других ревматических болях. На самом деле белая ива – это родственник аспирина. В 1829 году французский фармацевт Пьер Жозеф Леру выделил активный принцип из коры ивы белоствольной: салицин. И только век спустя был синтезирован аспирин.
Компрессы из гидролатов
Гидролатотерапия – это область ароматерапии, которая, в свою очередь, принадлежит к понятию ещё более ёмкому – фитотерапия. Гидролаты – это растворы, производимые на базе тех же самых ароматических молекул, что и эфирные масла, и в том же самом процессе экстрагирования. В процессе дистилляции на водных парах из растительной массы извлекают две активные субстанции: эссенцию (экстракт или эфирное масло) и гидролат. Молекулярная композиция гидролата, таким образом, идентична той, что у эссенции, а вот концентрация её намного ниже. Преимущество гидролатов перед эфирными маслами состоит в том, что первые – водорастворимые и не имеют противопоказаний.
Гидролат цветка апельсина – Citrus aurantium amara.
Лечебные свойства: анитидепрессивный, успокаивающий, расслабляющий эффект.
Способ использования: смочить такнь в гидролате и приложить в виде компресса к горлу на 20—30 минут. Можно разбавить гидролат с тёплой водой в пропорции 8/2 то есть на 80 мл гидролата взять 20 мл воды
(! обратите внимание, здесь пропорции даны в одинаковых единицах измерения).
Важно, чтобы компрес был тёплым. Но никогда не стоит разогревать гидролаты на огне или в микроволновой печи: при нагревании до высоких температур лечебные ароматические вещества гидролатов могут улетучиться.
Гомеопатия
Гомеопатия от греческого homios – похожий и pathos – болезнь – была положена впервые немецким врачом XVIII века Самюэлем Ганеманом. Вот как был описан принцип лечения самим врачом: «Полезные вещества становятся гомеопатическими только в том случае, если соблюдён принцип сходства, согласно которому пациент должен быть излечен определённой субстанцией производящей экспериментально у здорового человека симптомы, похожие на те, что представляет заражённый пациент, причём использование этой субстанции должно быть приспособлено к пациенту на основе принципа индивидуального подхода, согласно которому гомеопатия анализирует ансамбль симптомов данного человека, а не только те, что связаны с данной болезнью.
Сегодня определение гомеопатии звучит более понятно. Гомеопатия – это вид альтернативной медицины, предполагающий использование сильно разведённых препаратов, которые, предположительно, вызывают у здоровых людей симптоы, подобные симптомам болезни пациента. А ещё короче говоря, в гомеопатии используется принцип лечения «подобного подобным». Избранные субстанции по этому методу должны быть предписаны в нетоксичных дозах и в очень сильном процентном разведении.
Гомеопатический препарат Arum Triphyllum рекомендован при утомлении голосовых связок.
Б. Лечение голосовых связок при дыхательных заболеваниях и заболеваниях ОРВИ