Что касается используемых техник лечения методами кинезитерапии, они следующие: специализированный массаж, пассивная мобилизация, растяжка, лечение положением, физиотерапия, расслабление. К ним я добавляю другие методики, основанные не использовании полезных свойств растений, а также советую своим пациентам попробовать вспомогательные лечебные средства (см. ниже).
а) специализированный массаж
Этот массаж основан на принципах спортивного массажа, главной задачей которого является разогреть мышцы, воздействовать на болевые точки, расслабить мышечное напряжение. Основные используемые техники здесь: поглаживание, поверхностное и глубокое разминание, растирание болезненных точек, вибрация тканей, растяжки продольные и поперечные, локальные и дистанционные, поколачивания. Я предлагаю пациентам массаж шеи, лица, головы, спинного отдела позвоночника как спереди, так и сзади, используя всегда массажную жидкость – растительные масла – РМ с добавлениями в них одного, двух или трёх эфирных масел – ЭМ, в зависимости от ожидаемого терапевтического эффекта.
!«Согревающие» эфирные масла считаются агрессивными для кожи шеи и лица, так что их использование требует очень сильного разведения в растительном масле в пропорции как минимум 1/5, что означает 10 капель ЭМ на 50 мл РМ.
!Обратите внимание, что соотношение дано не в одинаковых единицах, а именно одна часть эфирного масла представлена в каплях, тогда как одна часть растительного масла даётся в милилитрах.
Чтобы не путаться, я использую схему 1/10, то есть на 10 мл растительного масла добавляю 10 капель масла эфирного. Эта формула подходит для всех способов использования масел, как наружных, так и внутренних. Её легко запомнить. А такой состав не может быть токсичным. Также стоит знать, что не следует соединять несколько очень активных эфирных масел в одной массажной жидкости. Например, если мы добавляем в массажную жидкость эфирное масло корицы Цейлонской, то в неё никак не стоит добавлять ЭМ грушанки стелющейся (см. ниже), так как каждая из этих эссенций имеет очень активные согревающие терапевтические принципы даже при изолированном использовании, что может спровоцировать кожную реакцию по типу ожога.
Каждый курс лечения должен обязательно начинаться с детального опроса больного относительно аллергии и кожных сверх-чувствительных реакций, а также по поводу имеющихся патологий дыхательной системы. Не забывайте, что эфирное масло – это самый мощный растительный экстракт, и что терапевты используют целостность общего набора активных принципов растения или, иначе говоря, суммарное взаимодействие его химических элементов. Напомню также, что эфирные масла очень летучи. Поэтому пациенты, страдающие астмой или обладающие ярко выраженной респираторной реакцией могут при использовании некоторых масел почувствовать удушье. Поэтому всегда стоит использовать эти эссенции с большой осторожностью.
Далее следует перечень некоторых масел, эфирных и растительных, в сопровождении с их основными лечебными свойствами, что можно использовать для указанного типа массажа.
Некоторые названия в этой работе на русском языке не имеют перевода или я не нашла его. Поэтому все названия сопровождаются латинскими.
Эфирные масла
ЭМ корицы Цейлонской – Cinnamomum zeylanicum
Лечебные свойства: стимулирующее и противоутомляющее, даже в случае сексуальной усталости, разогревающее кожу и мышцы. Его запах одновременно обволакивающий и обнадёживающий. Особо рекомендовано для массажных жидкостей, так как имеет расслабляющее действие.
!Это ЭМ считается агрессивным и может провоцировать раздражение кожи. Для этого типа массажа рекомендуется разводить это масло в пропорции 1/10 и сочетать его с эссенциями, которые относятся к «холодным»: ЭМ лимона, ЭМ сладкого мандарина, ЭМ ромашки, ЭМ перечной мяты и тп.
ЭМ ели – Picea abies.
Лечебные свойства: как масло любого хвойного дерева, это масло помогает улучшить дыхание, снижает суставные и мышечные боли возникающие в результате перегрузки и от стресса. Использование этого масла в комбинации с ЭМ камфорного розмарина или ЭМ сосны обыкновенной обеспечит хорошее мышечное расслабление.
ЭМ грушанки стелющейся (Wintergreen) – Gaultheria procumbens.