Андрей
- Что привело к появлению ОСов ? »
Кто какими техниками пользуется/пользовался для осознания себя во сне и сколько примерно времени было на это дело потрачено?
Намерение проснуться во сне и положительный настрой, большой интерес, цель, мне кажется, и есть главная техника. Но это необходимое условие. Достаточное — всё что будет позволять накапливать энергию и реконфигурировать энергетическое тело так, чтобы оно становилось всё более саморазвивающимся и способным само накапливать энергию и переходить к другим видам энергии. Мне в своё время помогли пассы тенсегрити из видео, благодаря ним я через месяц впервые увидел руки. Ну и конечно, каждый день — желание сновидеть. Это почти как жажда, это ожидание необыкновенного, чувство приключения и необычного, что ожидает тебя. Представь себе, читал сказки о силе, а вот теперь всё это оборачивается реальностью, ты входишь в сказку.
Andysor
- Намерение, выраженное в ОС »
Из Мерлин-клуба:
Намерение моё освоить ОС было так велико, что каждый раз, оказываясь в ОС, я не забывал его озвучивать там. Т.е. я, находясь в ОС, громко произносил: “Каждый раз, когда я буду засыпать, я буду осознавать факт нахождения во сне!” Звучит несколько аляповато, но главное — смысл, а не форма... Самое главное, что это сработало и я стал осознавать сновидение, так, как будто это обычное дело типа похода в магазин :) Т.е. находясь во сне, я совершенно спокойно, даже как-то с “зевотцой” думал: “я сплю, теперь можно порезвиться”. На первых порах меня это даже удивляло (даже не то слово). А потом я осознал, что в пространстве ОС, каждое слово, произнесённое вслух — сверхсильное заклинание, меняющее мир. Ведь не зря же Кастанедство называется МАГИЕЙ. Так что, ребята, поосторожней с официальными заявлениями в ОС.
Ally
- Как преодолеть первые врата сновидения »
Кто из вас посоветует, как всё таки можно преодолеть эти Первые Врата?
Способов много!!!! Вкратце опишу один.
НЕ НАДО ЛОВИТЬ момент засыпания!!! достаточно просто РАССМАТРИВАТЬ темноту перед глазами. Постепенно начнут появляться всякие линии, очертания, потом пойдут вспышки света, световые пятна. Кроме этого, в ушах появятся отдельные слова, сказанные кем-то совсем рядом (в этот момент главное не проснуться от неожиданности) потом . ой, ты уснул, не беда!!! скоро всё получится!!!!! Да, что бы РЕАЛЬНО осознавать себя ЭТОГО не достаточно.
Птималь
- Два способа вхождения в ОС »
Есть два способа вхождения в ОС: сохранение сознания при засыпании и определение в обычном сне, что ты спишь. Можно ли сказать, что какой-то из этих способов легче (для начинающего)?
Действительно, два способа есть. А вот какой легче — не могу сказать. У каждого свои плюсы. Так что за всех не скажу, скажу, опираясь только на свой опыт.
Вхождение в сон с сохранением осознания легче тем, что надо делать внятные вещи. Прикладывать усилия. Это может быть сложно, но тут нет непонятного, нет того, что невозможно описать (повторюсь — это касается только моих “вхождений”).
Вечером труднее, чем при дневном сне. По двум причинам — 1) сильны шаблоны привычного засыпания, ритмика режима, у многих усугублённая всякими бытовыми необходимостями, обычная усталость; 2) рем-фаза, в которой начинаются сны, следует, как правило, лишь через 45-100 минут после засыпания, а сохранить осознанность в сне без сновидений — это такой пилотаж, о котором пока и речи быть не может здесь, даже на уровне теории.
Но есть, конечно, разные шансы. Как минимум, можно отследить сам процесс погружения в сон без сновидений. Можно задержаться на промежуточных, так называемых гипнагогических, состояниях и попробовать что-то сознательно сделать из них (с ними).
Днём — ещё проще и интереснее. Рем-фаза (по-русски БДГ-фаза — быстрых движений глаз. прим. ред.) может наступить сразу (то же — и при вторичном засыпании утром после пробуждения и небольшой активности, — например, пары асан). Рем-фаза — не обязательно сны. Если достигается с сохранением осознания, рем-фаза без (до) сновидений — это ещё интереснее. Это то самое стартовое состояние, идеальное для разного рода опытов, которое в одной из тем ниже описано как страшное.
Рем-фаза без сновидений — тело перестаёт ощущаться как физическое и имеющее привычную форму, превращаясь в гул, вибрацию, ток.