Эта техника громоздка и, возможно, требует доработки. Но она позволила мне в 2-3 раза увеличить количество фиксируемых снов. Точнее, увеличить в 2-3 раза объём сновиденного материала (порой один детально расписанный сон стоит 3-4 запомненных фрагментарно). Во-вторых, она позволяет работать с ошибками подсознания. В-третьих, нарабатываются навыки воссоздания, казалось бы, полностью забытых снов. В-четвёртых, начинают спонтанно вспоминаться сны многолетней давности.
Dzilant
- Сердоликотерапия для увеличения частоты ОС и тренировки внимания »
Занимаясь практикой перепросмотра в том виде, в каком она изложена Тайшой Абеляр в книге “Магический переход”, обратил внимание, что всем моим немногочисленным ОС предшествовала одна процедура. Она связана с сердоликотерапией. Автор метода — Евгения Ивановна Бадигина.
Метод был открыт в 30-ые годы прошлого века. К обычному фену для сушки волос прикрепляется металлическая трубка с закреплённым на её конце камнем сердолика. Нагретым феном облучаются поражённые болезнью участки тела с расстояния 2-5 см в течение 2-5 минут. Метод был популярен в годы Великой Отечественной войны, когда не хватало лекарств, и применялся в официальной медицине. Благодаря ему было спасено множество жизней. Происходит быстрое заживление ран, лечатся сердечно-сосудистые, кожные, неврологические заболевания, гипотония, болезни суставов и даже онкология. Поскольку по роду своей работы мне приходится контактировать с массой людей и постоянно перемещаться, я его применяю для профилактики простуды и гриппа, а также для снятия усталости.
Всем моим ОС предшествовала процедура прогрева горловой области (район чакры Вишудхи, отвечающей за сновидения). На сеточку стандартного фена я насадил несколько камней из разобранных сердоликовых бус, сверху положил кусок реденькой марли и прижал камни марлей, зафиксировав её соплом фена. При прогреве области Вишудхи появляются ощущения лёгкого закручивания кожи. Их можно усилить, если беличьей кисточкой или несколькими своими волосками произвести круговые (используя правило буравчика) движения, представляя, как целительный тёплый воздух закручивается и входит в тело. Кисточкой или волосками можно вызвать лёгкую щекотку или зуд, тогда легче представить, как прогретый воздух входит в тело. После такой процедуры даже если и не возникают ОС, то снятся цветные красочные сны, которые прекрасно запоминаются.
Осознав связь между ОС и сердоликотерапией, я несколько изменил технику. Начал прогревать район солнечного сплетения (Манипуры) и горла (Вишудхи). Тайша Абеляр в своей книге приводит слова Клары, обращённые к ней: “Практикуя вспоминание, старайся ощутить длинные натянутые волокна, которые исходят из солнечного сплетения. Затем согласуй движения головы с движениями этих едва заметных волокон. Они являются проводниками, по которым утраченная когда-то энергия вновь возвращается к тебе. Для того, чтобы стать сильной и вернуть к себе целостность, ты должна высвободить всю свою энергию, которая была в течение жизни уловлена миром, и вновь вобрать её в себя”. Надо постараться, чтобы результатом последовательно-переменного прогрева солнечного сплетения и района Вишудхи стало ощущение закручивания или лёгкого стягивания кожи. Тогда возникает ощущение тончайшей связующей нити между ними, которая очень напоминает волокна. Эти волокна слегка вибрируют. Т.Абеляр пишет: “Во время вспоминания мы распространяем эти длинные энергетические волокна по пространству-времени, соединяясь ими с теми людьми, местами и событиями, с которыми имели дело в прошлом”. После прогрева можно приступать к катанию шаров и созерцанию клеточек.