Кроме того, ваши связки очень капризны. Они восприимчивы к еде, жидкости и температурному режиму. Поэтому берегите их! Ограничьте себя в приеме газировки, мороженого, особо острых блюд. Перестаньте ходить зимой без шарфа. При частом курении будьте готовы к существенному понижению голоса.
Более подробно, о голосовой диете и устройстве связок мы рекомендуем прочитать в книге Евгении Шестаковой «говори красиво и уверенно»
Мощные легкие.
Ваши легкие являются большим резервуаром для сбора кислорода. При разговоре, особенно при выступлении, этот объем подается через связки. Чем больше будет потока воздуха, тем сильнее будут вибрировать связки. Чем сильнее будет вибрация. Тем соответственно громче будет сам голос. Естественно, тем лучше окружающие услышат вас. Чем меньше будет воздуха. Следовательно, тем слабее будет работа связок и тише ваша речь.
Наверно вы и сами не раз замечали. Когда люди имеющие проблемы с легкими, старались говорить тихо и медленно. Ведь для каждого произношения слова им нужен дополнительный добор кислорода.
Для пущей наглядности хочу посоветовать оперу. Восполните пробел (кто не был), купите билет и отсидите весь спектакль. Обязательно обратите внимание на певцов. Посмотрите, как легко они поют без микрофона на весь оперный театр. Если жаба не душит, то арендуйте бинокль. С его помощью исследуйте размер грудной клетки певиц. Если жена рядом, особо не усердствуйте.
Лицевые мышцы и язык.
На первый взгляд самый не очевидный участник образования звука. Но это лишь на первый. На самом деле, именно они выполняют огромную роль в четком произношении слов. Делая существенный вклад, чтобы вас можно было по-человечески понять.
Напомню. Дефекты, которые обычно исправляет логопед. Чаще всего связаны с неразвитостью либо языка, либо лицевых мышц. Если конечно ваши зубы все на месте.
Все дикторы телевидения, радио и крупных государственных мероприятий.
Перед выступлением обязательно делают артикуляционную гимнастику. Потому что малейшая ошибка в произношении имени, фамилии, должности, регалий. Приводит не к самому лучшему результату. Мало кому приятно, когда его объявляют – Вадимир, Митрий, Алесеич, прокувор, пре-седатель. Есть и совсем забавные случаи. Противозачатие вместо противозажатия. Подмосковный Климакс, а не Климовск. Большой член – а не большой шлем. Попала в член пепенцам, вместо – в плен чеченцам. При желании все эти оговорки можно лично узреть в интернете.
По личным наблюдениям автора, остальные выступающие на публике. Такие как ведущий корпоративов, тамада, комик камеди клаба, квнщик, модератор конференции и прочие. Об артикуляционной гимнастике слышали. Регулярно мало делали. По честному, почти никогда. Только когда жареный петух клевал в одно место.
Как развить свои лицевые мышцы и язык, спросить вы?
Сначала поговорим о методе всех театральных училищ.
Учите басню и стих. Проходите конкурс. Поступаете в группу. Приходите на занятие «Сценическая речь». Под руководством опытного преподавателя учитесь. Вытворяете битый час со своим лицом такие дела, о котором в приличном обществе не говорят. После этого закрепляете навык дома. Регулярно репетируете. Смотрите в зеркало, как ваши мышцы становятся пластилином. Принимает любое выражение лица.
Наглядно это можете увидеть, посмотрев интервью Джимма Керри в актерской студии. Он до того наловчился, что может говорить членораздельно с любой перекрученной гримасой.
Для тех же, кому лень каждый день делать эту гимнастику. Тратить драгоценные часы жизни в бешеном ритме города. Есть второй подход. Он гораздо экономичен по трудозатратам. Заключается в том, чтобы периодически давать работу губам и языку.
Как это выглядит в реальности. Вы при каждой возможности смеетесь как можно чаще. Можно даже как лошадь. Проснувшись утром, глядя в зеркало, хорошенько гримасничаете. Дурачьтесь, изображая из себя непонятно кого. Или понятно кого. Любимого босса, ненаглядную тещу, благодарных коллег.
Заходя в магазин, покупаете молочку (кефир, йогурт, творог и т.п.). Приходите домой, открывайте это все и как кошка лакаете. С котом делиться нельзя. Это ваша ноша и вам ее нести. Поначалу Барсик захочет вызвать скорую. Спустя время привыкнет. В результате этого, вы лишний раз покажете кто в доме хозяин. Заодно улучшите возможности собственного языка.
После окончания дня рождения. Перестаньте лопать воздушные шарики иголкой. Лучше заботливо соберите их и сложите. Создайте свою неповторимую коллекцию. А когда наступит зима и за окном будет -30. Вытащите набор из укромного уголка и надуйте все разом. Так вы дадите потрясающую работу, как легким, так и всему артикуляционному аппарату. Для особо суровых людей, рекомендую надувать грелку, матрац, колесные шины.