Следующим важным моментом при чтении книг является тот факт, что это отличная гимнастика для ума. В частности читая текст мы мысленно воспроизводим и конструируем виды мест и людей, голоса персонажей, какие-то обстоятельства, вспоминаем отдельные части собственного опыта (аналогии). Всё это развивает наш мозг. В фильмах для всего этого просто нету времени. Уже ни для кого не секрет, насколько важно образное восприятие и конструирование. Самым известным в этом плане примером, пожалуй, можно считать Николо Теслу, который, со слов современников, мог в мозгу сконструировать целую машину, запустить ее работать и даже сказать как поведут себя некоторые ее детали в последствии. О его модели мира, которая позволяла ему строить гениальные для его времени машины, мы можем сейчас только догадываться.
В общем, читайте хорошие книги, это же вам же на пользу.
Косяки - это нормально
Среди людей, которые проделывают первые шаги в области саморазвития и приведения в порядок своего подсознания, нередко можно встретить выражения, которые косвенно расценивают подсознательные неадекватные стратегии (косяки) как болезнь. Те же фобии, например, принято называть расстройством психики, а менее эмоциональные явления, но подчиняющиеся тем же механизмам, например чувство обиды, тем не менее являются абсолютно естественными и нормальными явлениями.
В связи с этим, хотелось бы заранее обратить внимание и сделать небольшое предостережение тем, кто работает над собой. На определенной стадии развития, вы научитесь с высокой точностью определять косяки других и даже косвенно предполагать их причину. Однако отнеситесь к людям, для которых всё еще будет существовать целая куча эмоциональных проблем, с пониманием. Косяки — это не болезнь. Это абсолютно закономерное функционирование психики и в разной степени их имеют абсолютно все. Мало того, указание человеку на неадекватность его подсознательной психики для сознания может быть очень травмирующим и вызывать весь спектр негатива.
Так что если даже ваши близкие люди эмоционально страдают или как-то проявляют в вашу сторону действия, корнем которых являются косяки — не надо их «лечить». Они не больны. У них свой опыт и свои навыки работы с психикой.
Максимум, что вы можете сделать, это в спокойной и доброжелательной обстановке рассказать им о возможных причинах их периодических негативных состояний и вежливо посоветовать ознакомиться с материалами касательно этого вопроса. Их право отказаться или заинтересоваться.
В этой области саморазвития уместна была бы следующая метафора.
Вообразите, что есть огромный цех, где у каждого рабочего есть по станку, в том числе и у вас. Каждый работает как может, но все работают одинаково. Случайно для себя вы находите способ делать гораздо больше продукции и с меньшими усилиями, просто за счет того, что узнаете как станок работает и находите в нем тонкие настройки. Рядом с вами же люди продолжают в том же темпе, изредка ругаясь на «неправильно работающий станок». Не надо спешить учить этих людей «как правильно работать». Просто своим примером покажите, что можно делать больше и лучше. Люди очень тянутся к тем, кто делает что-то лучше их, особенно если они могут так же. Именно личный пример больше всего мотивирует окружающих.
Кратко о памяти
Как уже говорилось, наша память имеет механизм ассоциативности. Именно благодаря ему человек создает внутри своего головного мозга индивидуальную картину мира, состоящую из отдельных элементов и взаимосвязей между ними. Естественно, что для функционирования этой модели мира, памяти о мире, чтобы она могла развиваться, необходимо наличие каких-то алгоритмов записи новой информации, восприятия нового опыта, иначе человек бы просто «завис» от огромного потока информации от сенсорных раздражителей. Вкратце разберем некоторые из аспектов функционирования этой памяти и то, как это может быть использовано нам в помощь.
1. «Поток опыта» от сенсорных раздражителей квалифицируется по интенсивности и типу.
Этот момент был описан в заметках «Ассоциативность памяти» и «Выбор стратегий».
Кратко: имеет значение и то, откуда идет сигнал (например рецепторы сетчатки глаза), и то, насколько этот сигнал интенсивен (например степень яркости).
2. Всё, что человеком воспринимается из окружающего мира, передается в мозг в виде электрохимических импульсов.