• принятие реальности такой, какая она есть, конструктивные и эффективные способы взаимодействия с ней;
• принятие себя и других – такими, какие они есть (отсутствие «требований»);
КЛАССИФИКАЦИЯ МАНИПУЛЯТОРОВ
• спонтанность, простота, естественность в общении;
• умение сосредоточиться на решаемой задаче;
• умеренная, но очевидная потребность во временном уединении;
• независимость от среды, мнения общества, установок и стереотипов;
• постоянная любознательность и свежесть оценки;
• чувство сопричастности и единения с другими;
• ощущение чего-то важного, сверхсильного, что есть в этой жизни;
• глубокие и искренние межличностные отношения;
• демократичная структура характера;
• философское, невраждебное чувство умора;
• творческий склад ума.
Трудно сказать, насколько эти критерии отвечают задачам диагностики самоактуализированных личностей. Но одно можно сказать точно: если человек может быть искренним, если он может быть понимающим, если он готов принимать другого и поддерживать его просто потому, что ценит человеческую индивидуальность – это стопроцентный признак по-настоящему «качественного» человека.
На кого мы можем рассчитывать: «Товарищи, не проходите мимо!»
Один из крупнейших американских психологов Джулиан Роттер, предметно занимавшийся вопросами особенностей человеческой личности, в результате своих исследований пришел к выводу, что каждый из нас относится к одному из двух психологических типов: мы или интерналы, или экстерналы (не путайте с интровертами и экстравертами! – это разные вещи). Что скрывается за этими мудреными названиями? Мы ответим на этот вопрос, но сначала заполним тест (стр. 171).
ШКАЛА ИНТЕР-ЭКСТЕРНАЛЬНОСТИ Д. РОТТЕРА
Инструкция: Внимательно прочтите пару высказываний (или «А» или «Б»), расположенную под одной цифрой. Подумайте и отметьте галочкой то высказывание в этой паре, с каким вы согласны в большей степени.
Подсчет: сосчитайте количество утверждений, которые обозначены буковкой «И» и буковкой «Э» («О» – можете не считать, эти пункты были нужны, чтобы вас запутать).
Итого: «И» – интернальность; «Э» – экстернальность.
Если количество ответов «И» превышает количество ответов «Э», значит, вы интернал, если ответы «Э» превышают ответы «И», значит, вы экстернал.
Экстерналы – это люди, которые всегда полагаются на случай, на судьбу, на удачу, на авось, которые рассчитывают не на себя, а на «стечение обстоятельств», т. е. ждут, а не делают. Вторые – интерналы, напротив, рассчитывают на себя, всегда думают о том, что зависит от них, что они могут сделать, чтобы повернуть дело к лучшему. И они делают, а не ждут, пока удача сама свалится им на голову. Экстернал убежден, что его неудачи являются результатом невезения, случайностей, отрицательного влияния других людей. Одобрение и поддержка таким людям весьма необходимы, иначе они работают все хуже. Однако особой признательности за проявленное к ним сочувствие от экстерналов не приходится ожидать.
Специальные исследования показали, что интерналам, как это ни странно, «везет» больше, чем экстерналам. Они меньше страдают от психологических проблем, они более успешны по жизни, они оптимистичны и трудоспособны. В отличие от интерналов экстерналы, наоборот, сталкиваются с большим количеством психологических трудностей, неудачи – это их «конек», они постоянно впадают в пессимистическое настроение и чаще других кончают жизнь самоубийством. Вот такие пироги! Разумеется, если вы собрались иметь с человеком дело, было бы неплохо выяснить, кем он является – интерналом или экстерналом.