Эта книга – откровенно про-мужская. Тем не менее многие женщины помогали мне в её создании. Читательницы часто говорят мне, что книга не только помогла им лучше понять своего славного парня, но и дала новый взгляд на них самих.
Представленные в книге методы действительно работают. Если вы – разочарованный славный парень, то принципы, перечисленные на последующих страницах, изменят вашу жизнь. И тогда вы:
• научитесь эффективным способам удовлетворения своих потребностей;
• почувствуете себя сильнее и увереннее;
• построите такие близкие отношения, какие вам действительно желанны;
• научитесь выражать свои чувства и эмоции;
• обретете полноценную и полную радости сексуальную жизнь;
• примете свою мужественность и начнете строить осмысленные отношения не только с женщинами, но и с другими мужчинами;
• станете жить, используя весь свой потенциал, будете творческими и продуктивными;
• примете себя таким, какой вы есть на самом деле.
Если вам это нравится, вы уже начали избавляться от синдрома славного парня. Самое время перестать гоняться за чужим одобрением и начать получать желаемое в любви и жизни.
Глава 1
Синдром славного парня
«Я славный парень. Я один из самых славных парней, каких вы только встречали».
Джейсон, хиропрактик за тридцать, начал первую сессию индивидуальной терапии с этого вступления. Джейсон описал свою жизнь как «идеальную», за исключением одной важной проблемы – интимной жизни. Уже несколько месяцев, как он и его жена Хизер не занимались сексом, и было не похоже, что вскоре что-то изменится.
Джейсон открыто говорил о своём браке, семье и сексе. Общительный человек, он, похоже, был рад возможности рассказать о себе и своей жизни.
Больше всего Джейсону хотелось нравиться. Он считал себя очень щедрым и отзывчивым человеком. Он гордился тем, что редко подвержен колебаниям настроения и никогда не выходит из себя. Джейсон признался, что ему нравится делать людей счастливыми, а конфликты он ненавидит. Чтобы не раскачивать лодку в отношениях с женой, он предпочитал сдерживать свои чувства и делать всё «правильно».
После этого вступления Джейсон достал лист бумаги из кармана и начал его разворачивать. Делая это, он сказал, что записал некоторые вещи, которые не хотел бы забыть.
– Я всегда все делаю не так, – начал Джейсон, глядя на список. – Как бы я ни старался, Хизер всегда найдет что-то неправильное. Я не заслуживаю такого обращения. Я стараюсь быть хорошим мужем и отцом, но моих усилий всегда недостаточно.
Джейсон остановился, глядя на свой список, а потом продолжил:
– Сегодняшнее утро – хороший тому пример. Пока Хизер собиралась на работу, я разбудил нашу дочь Челси, накормил её завтраком и умыл. Я полностью подготовил её к выходу и был готов выходить сам. Тут пришла Хизер, и по выражению её лица я понял, что у меня проблемы. «Почему ты одел её в это? Это праздничный наряд!» – Джейсон подражал тону жены. – Я не знал, что нужна другая одежда. После всех этих утренних сборов я всё равно был не прав.
– Еще один пример, – продолжал Джейсон. – Как-то раз я убирался на кухне и славно потрудился. Я загрузил посудомойку, отмыл кастрюли и сковородки, подмел пол. Я думал, Хизер оценит всё, что я сделал, чтобы ей помочь. Я ещё не закончил, как она вошла и спросила: «Почему ты не протёр стол?» О господи, да я ещё даже не закончил! Однако вместо того чтобы отметить, как много я сделал, и поблагодарить меня, она обратила внимание именно на то, что я ещё не сделал.
– Ну и ещё есть эта проблема с сексом, – продолжал Джейсон. – У нас была связь только пару раз до свадьбы, потому что мы оба христиане. Секс очень важен для меня, но Хизер это просто не нужно. Я думал, что как только мы поженимся, всё будет отлично. За всё, что я делаю для Хизер, она могла бы дать мне то, что я действительно хочу.
Я делаю гораздо больше многих других мужчин. Кажется, я всегда отдаю больше, чем получаю.
Сидя на диване, он был похож на мальчика.
– Всё, что я хочу, – любовь и признание. Неужели я прошу слишком много?
Чертовски славные парни
Мужчины, подобные Джейсону, входят в мой кабинет на удивление часто. Эти парни бывают самыми разными, но, тем не менее, все они имеют схожий взгляд на мир. Позвольте познакомить вас ещё с несколькими.