В этой книге вы найдете проверенные принципы, регулярное и целеустремленное следование которым в буквальном смысле изменит ваше зрение. Все представленные здесь методики оздоровления глаз и всего организма, а также техника цигун подверглись тщательному исследованию, после чего был сделан вывод, что они безопасны как для начинающих, так и для опытных практиков и подходят людям всех возрастов. Вы непременно добьетесь успеха, если твердо решите достичь отменного зрения, здоровья, красоты, силы и хорошей физической формы.
Практикуя предложенные здесь эффективные техники улучшения зрения и здоровья, вы с каждым днем будете все более упорядочивать и совершенствовать свою жизнь. Почему бы вам не решить, что эти чудотворные методы восстановления здоровья помогут также и вам, и не начать практиковать их сегодня, прямо сейчас? Вы убедитесь на личном опыте, к каким потрясающим результатам они способны привести. И пусть потом другие поражаются вашим достижениям.
Если вы начнете использовать представленные здесь методики, ваша жизнь приобретет совсем иной смысл. Ваш уровень осознанности будет постепенно повышаться, и вы сможете глубже познать себя. Благодаря приобретенным знаниям, мудрости и опыту вы посмотрите на свою жизнь другими глазами, отчего начнет существенно улучшаться и ваше зрение. Вы сможете четче видеть вещи, и не только внешним зрением, но и внутренним — духовным и интуитивным.
Вы стоите на пороге духовного путешествия: ваши глаза всматриваются в лежащий перед вами мир ясного зрения, превосходного здоровья и безграничной энергии. Это путешествие вам предстоит совершить самостоятельно. Вы, и только вы, можете достичь той осознанности, которая поможет вам в жизни. Ничто в ней не дается просто так. Без труда не выловишь и рыбку из пруда. Однако награда стоит потраченных усилий — вы освободитесь от тягостной необходимости носить очки или контактные линзы, сэкономите на этом деньги и избавитесь от болезней, получив взамен ясное зрение, здоровье и жизненную энергию. Разве ради этого не стоит потрудиться?
Знание — сила. Применяя содержащиеся в этой книге знания, вы сможете улучшить ваше зрение и сохранить его остроту на протяжении всей своей жизни. Воспользуйтесь шансом достичь идеального зрения и превосходного здоровья, о которых вы мечтаете! Переверните страницу и прямо сейчас сделайте шаг навстречу своему здоровью.
Глава 1
Чудо идеального зрения
Насколько хорошо ваше зрение? Вы видите мир ясно и отчетливо? Зрение принято считать нормальным, если с расстояния шести метров вы без усилий читаете строку с индексом 6 в проверочной таблице Снеллена; острота зрения в этом случае обозначается как 6/6 (1.0). И это еще далеко не предел возможностей человеческого зрения. Человек со зрением выше среднего может с легкостью читать строку с индексом 3 в проверочной таблице с расстояния шести метров, что означает остроту зрения 6/3. Мы видели людей, которые могли читать строку с индексом 3 с пятнадцати или восемнадцати метров, что соответствует 18/3! Такое зрение называется «телескопическим». Возможностям зрения вблизи тоже нет предела. Некоторые люди могут отчетливо видеть микроскопический шрифт — такая способность называется «микроскопическим зрением».
Здоровые глаза — чудо, сотворенное природой. Чудом является уже сам факт, что мы способны ходить, говорить и видеть. От мудрецов можно услышать, что человеческие существа представляют собой «материализованный солнечный свет» или «проявленный след света», поскольку вся наша жизнь полностью зависит от Солнца! Мы все бы ослепли без целительного воздействия солнечных лучей на сетчатку наших глаз. Кроме того, солнечный свет является естественным источником витамина D, необходимого для здоровья кожи и глаз.
В норме глаз имеет почти сферическую форму, его оболочка состоит из трех слоев:
1. Наружный слой, или склера.
2. Средний слой, или сосудистая оболочка.
3. Внутренний слой, или сетчатка.
Рис. 1.1. Строение глаза
Первый слой глаза, или склера, имеет молочный оттенок. Его центр прозрачен, он называется роговой оболочкой. Сквозь него проникает свет. За роговицей расположен второй слой, или сосудистая оболочка. Он содержит тонкие кровеносные сосуды, которые отвечают за кровоснабжение глаз. Этот сосудистый слой также включает радужную оболочку, со зрачком в центре. Прямо позади радужной оболочки находится хрусталик, он поглощает свет, когда тот проникает сквозь зрачок, и направляет его на сетчатку. Здесь же расположена цилиарная мышца, соединенная с хрусталиком тонкой связкой. Она контролирует сужение и расширение хрусталика. Третий, внутренний слой, или сетчатка, представляет собой продолжение зрительного нерва, прикрепленного к задней стенке глаза. Сетчатка очень тонкая, и именно на нее проецируются изображения внешнего мира. Без сетчатки мы не смогли бы видеть.