В нашем опыте нет понятия «не болеть», «не быть одинокой», «не обижаться». Бессознательное не любит пустоты. Если мы что-то от себя отторгаем, то это место полезно сразу заполнять чем-то позитивным: быть здоровым, иметь пару, прощать и проще относиться к поступкам и словам других людей. Иначе эта пустота будет заполняться чем придется.
Кроме того, люди часто используют псевдопозитивные формулировки, которые также полезно переформулировать. Например, «хочу бросить курить» или «хочу похудеть». В первой фразе есть отрицание процесса курения. Поэтому так и хочется задать вопрос: «А что ты будешь делать вместо курения?» И ответ редко приходит сразу. Если человек хочет избавиться от какой-то вредной привычки, то резонно выяснить: а на что полезное он ее заменит?
Во втором же случае само слово «худеть» несет в себе некий негативный подтекст: «худой», «худо» (в смысле «плохо»). Это слово полезно заменить на что-то более позитивное – например, «быть стройным». И таких примеров множество. Помните, у бессознательного есть кнопка «включить», но нет кнопки «выключить». Если вы захотите не быть бедным и больным, то никогда не станете богатым и здоровым. Любой запрос должен быть сформулирован позитивно!
Б. Проверка на личную ответственность. Вы бывали когда-нибудь в театре марионеток? Красивые подвижные куклы, интересные сказочные сюжеты. Но только на сцене и в руках опытного кукловода. Может ли кукла достигнуть желаемого результата? Только тогда, когда это цель кукловода. А теперь задумайтесь, вы кукла или кукловод? От кого зависит ваш результат? Непосредственно от вас или от внешних условий, обстоятельств и других людей? Тут речь в первую очередь идет о вашей ответственности за достижение результата. Готовы ли вы взять на себя эту ответственность? Ведь именно кукловод отвечает за то, как танцует кукла. Помните, что любая цель достижима только тогда, когда она находится в зоне личного контроля человека.
В. Проверка на конкретность. Когда и где я получу результат? Как именно я узнаю, что уже достиг его? Какие критерии оценки качества результата для меня важны? Эти и другие вопросы помогут четко сформулировать то, что игрок действительно желает.
Если мишенью воздействия являются оптимальные стратегии поиска мужчины (мужа), то полезно четко определить критерии выбора жениха: возраст, социальный статус, главные качества характера и т. д. Важно так же определиться с временными рамками, а то лет так через пятьдесят женщина, возможно, и найдет свой идеал мужчины.
Поэтому чем конкретнее сформулирована цель, тем точнее будет результат.
Г. Проверка на реалистичность и достижимость тоже важна при формировании запроса. Ведь цель «выиграть миллион» хоть и интересна, но маловыполнима. Именно поэтому стоит задать такие вопросы:
– Насколько ваше желание достижимо в условиях современной реальности (законы природы, общества, экономики)?
– Кто-то подобное уже реализовал? Если нет, то какие есть предпосылки к тому, что цель реальна?
– Насколько ваша цель согласовывается с вашими желаниями, другими целями, образом жизни, существующим положением вещей?
Ведь может так случиться, что для достижения желаемого придется расплачиваться своим временем, энергией, здоровьем и счастьем. И, чтобы этого не случилось, надо четко осознавать реалистичность и достижимость желаний, формулируемых в запросе.
Д. Проверка на экологию, а конкретно – на целостность, значимость, важность, этичность, гармоничность, выгодность желаемого. Если нарушен баланс между внешним и внутренним, между желаниями и возможностями, между мыслями, чувствами и действиями, то никакая игра не поможет. Такая проверка включает в себя два аспекта. Я их называю «цепи» и «крылья».
«Цепи» – это те вторичные выгоды, которые получает человек от своей проблемы. Это причины, почему он до сих пор не имеет желаемого. И важно не просто их выяснить, но и понять, как учесть эти выгоды в желаемом результате. Вот примерные вопросы, которые стоит задавать при формировании запроса:
– Что хорошего в том, что у меня этого еще нет (или есть эта проблема)?
– В чем заключается выгода бездействия? Почему мне выгодно сохранять это проблемное состояние?
– Что я могу потерять в результате достижения этой цели?
– Как сохранить эти выгоды в желаемом результате?
«Крылья» – это те эффекты и последствия, которые ждут человека по достижении желаемого. Позитивные бонусы и подарки придают дополнительной мотивации, а последствия предостерегают от необдуманных поступков. Тут помогут вопросы: