9. Сидя на полу с широко раздвинутыми ногами, малыш отталкивает мяч ладонями вперёд и тянется за ним.
10. Ребёнок сидит на мяче среднего размера. Ноги твёрдо стоят на полу. Держите вверху игрушку, чтобы он, пружиня на мяче, смог дотянуться до неё руками.
От 2 лет 6 месяцев до 3 лет
Ребёнок проходит вверх по наклонной доске, приподнятой от пола на 30–35 см. Залезает на табурет высотой 25 см и слезает с него. Перешагивает через палку или верёвку, поднятую на высоту 30–35 см от пола. Бросает мяч в горизонтальную цель на расстояние 100–125 см. Забирается на гимнастическую стенку высотой 150 см и спускается приставным или чередующимся шагом. Может согласовывать свои действия с другими людьми, одновременно действовать руками и ногами. Меняет темп, направление, характер движения в зависимости от сигнала (словесного или музыкального). Может сдерживать свои движения и дожидаться разрешающего сигнала.
1. Ребёнок лежит животом на мяче. Придерживайте его за голень. Малыш приподнимает туловище с одновременным движением рук в стороны.
2. Ребёнок лежит спиной на мяче. Придерживайте его за руки. Малыш выполняет поочерёдные движения прямыми ногами вверх — вниз.
3. Встаньте друг против друга на расстояние примерно 2 м. По очереди прокатывайте мяч в ворота, установленные заранее (это могут быть кубики, кегли и т. п.).
4. Ребёнок сидит на стуле. Малыш ставит босые ноги на мяч и катает его вперёд — назад.
5. Ребёнок катит мяч руками по полу. По сигналу «стоп» он должен остановиться вместе с мячом на месте, выпрямить корпус, руки поставить на пояс.
6. Малыш лежит спиной на мяче, ноги твёрдо стоят на полу. Придерживайте ребёнка за тазобедренные суставы. Малыш поднимает туловище и обнимает вас за шею.
7. Поддерживая ребёнка под мышки, поставьте его коленями на мяч. Выполните колебательные движения.
8. Ребёнок лежит спиной на мяче. Руки и ноги отведены в стороны. Удерживая малыша руками, производите колебательные движения.
9. Малыш стоит около мяча и барабанит по нему ладонями. По сигналу «стоп» он должен прекратить стучать по мячу.
10. Упражнения № 5 и 9 можно усложнить, выполняя их под музыку, и при помощи музыкального «стоп — сигнала» останавливать движения малыша.
Литература
Болотовский Г. В., Чутко Л. С, Кропотов Ю. Д. Гиперактивный ребёнок. — СПб.: Издательская компания «Невский проспект», 2004.
Вайнер Д. Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста. — СПб.: КОРОНА принт, 2003.
Галанов А. С. Психическое и физическое развитие ребёнка от 0 до года. — М.: Арк — ти, 2000.
Галанов А. С. Психическое и физическое развитие ребёнка от одного года до трёх лет. — М: Аркти, 2000.
Галанов А. С. Психическое и физическое развитие ребёнка от трёх до пяти лет. — М.: Аркти, 2003.
Голубева Л. Г. Гимнастика и массаж для самых маленьких. — М.: Просвещение, 1996.
Ильина М. Я. Развитие ребёнка с 1–го дня до 6–ти лет. — СПб.: КОРОНА принт, 2004.
Левченкова Т. В. Рекомендации по оздоровительной гимнастике на специальных мячах для детей. — М., 1996.
Потапчук А. А., Лукина Г Г. Фитбол — гимнастика в дошкольном возрасте. — СПб., 1999.
Страковская В. Помогите малышу подготовиться к школьной жизни. — М.: Тера — Спорт, 2000.
Тарабарина Т. И. Ребёнок от рождения до 3–х лет. — Ярославль: Академия развития, 2004.
Цукунфт — Губер Б. Гимнастика для грудных детей. — СПб.: Питер, 1995.
Издательский Дом «Литера» приглашает к сотрудничеству авторов Телефоны редакции: (812) 560–8684, 325–4741 E — maiclass="underline" publish@litera.spb.ru http:/ /www. litera.spb.ru
По вопросам реализации обращаться в Санкт — Петербурге: (812) 441–3649, 441–3650 E — maiclass="underline" sales@litera.spb.ru в Москве: (495) 641–2322
E — maiclass="underline" mail@litera.inc.ru в Екатеринбурге: (343) 360–0559
E — maiclass="underline" litera — ural@list.ru
Ирина Анатольевна Ермакова —
психолог, педагог, инструктор по лечебной физкультуре — занимается оздоровительной работой с детьми дошкольного возраста. Лауреат конкурса педагогических достижений в номинации «Здоровьесберегающая деятельность» (Санкт — Петербург, 2004).