В этом плане бодибилдинг полезен при любой болезни, так как все тело включается в собственное оздоровление. При психических болезнях есть одно "но". Баланс отдаваемой энергии.
После очередной тренировки вы полны энергии, и вам хочется видеть всех людей такими же здоровыми и цветущими, как приходя к кому-нибудь в гости, вы выложите на радостях всю вашу энергию человеку, который, может, и разделит ваше настроение, но ваш энтузиазм в нем понемногу заглохнет, и вы как В.Цой обернетесь и не сможете "разглядеть следы". И будете переживать упадок сил. Главное здесь - на последнее не обращать внимание и со временем вы научитесь правильно и к месту вкладывать свои силы.
К сожалению, я не могу здесь написать методику АВС, по которой занимаюсь я. Я могу только написать, что она помещена в журнале "Красота и сила" в августовском номере 1991 года. Ее автор -Фред Хатфилд, а сама статья называется "Азбука профессионального бодибилдинга". В этой статье дан пожизненный график занятий, так как дан план занятий одного месяца. И хорош он тем, что ничего нового придумывать не надо, а только следовать написанному.
Меня поразило, что той методикой могут заниматься и пожилые люди, так как в ней просчитан срок восстановления каждой группы мышц. То есть усталость, если и будет присутствовать, то только несущая удовлетворение. А вместо штанги и гантелей можно использовать, подобрав, два соответствующих веса утяжелений. Гениальное уже давно открыто, а поликлиники и больницы полны больными, которым не хватает правильной физической нагрузки!
Силы, которые меня окружали и, видимо, действительно духовная -полевая сущность духовного тела делали то, что я чувствовал свою душу от тела отдельно. В результате любое лечение лекарствами мне представлялось абсурдным и не только психических болезней, так как я был уверен, что как психически, так и телесно больному человеку необходимо разжать или исправить энергетику - удалить энергетические пробки. Я совершенно не признавал никаких лекарств ни в отношении к себе, ни к кому бы то ни было. Поэтому и само лечение лекарствами и результат их воздействия мне казались какими-то метафизическими. Это было еще и потому, что энергию, текущую по телу, я чувствовал, а эффект от одного приема таблеток мне наблюдать не приходилось.
За время загруженности моей психики тяжестью болезни прошло 12 лет. За это время выросли дети моих одноклассников до переходного возраста. Я сам обрел массу друзей и знакомых, но которых не знал. Например на секции спортивной гимнастики в институте меня знал почти каждый лично, я же не мог запомнить и части парней в лицо, не говоря уже об их имени. Сейчас приходилось выкручиваться при встречах и восполнять ту часть жизни, прожитую внутри себя. Иногда люди были в удивлении как я ничего -в смысле самого человека - не помню - у человека было связано со мной столько общего. Прав доктор Э.Фуллер Торри, говоря - "в результате мы получаем человека, ведущего сумеречное существование, мимо которого проходит XX век".
Правда, это были, в основном, парни, с которыми я познакомился во время загруженности моей психики. С людьми, которых я знал до стресса, у меня остались духовные нити и общее. Также как остались нити с людьми, с которыми я познакомился до первой больницы. Тем не менее осталось чувство выпадения из моей жизни этого ее отрезка.
Осталась у меня и еще одна проблема, присутствующая у меня года 2, когда я несколько раз терял смысл жизни. Я стал замечать, что мне не о чем разговарить с людьми. Обговорив последние события, я обычно замолкал, не зная о чем говорить еще. Вскоре, когда я начал читать книги, я понял почему это происходило. Весь прежний опыт у меня был стерт и на месте знаний, которые имеет каждый образованный человек, у меня была пустота. Начав читать книги, я почувствовал страшный книжный голод, уходящий с каждой прочитанной книжкой. Я стал чувствовать, что чтением книг учусь общепринятому в обществе языку общения.
12.5.99
Я был поражен, когда после кашля у меня вдруг выступили однажды слезы, оживив мне память давно забытого единства физиологических реакций. Слезы у меня, если и выступали, то только сами немного от чрезмерных открытий души, от скорби и не изнутри, а как будто сбоку или сверху надвигались на глаза.
С удивлением я открывал забытое правило разговаривать с человеком на общую для нас обоих тему, а не шпарить ему о своих интересах, навязывая ему свои увлечения, думая, что даешь ему панацею от его проблем, когда он тебя об этом совершенно не просит. Да и как я мог говорить иначе, когда у меня почти полностью отсутствовало образное мышление. Сейчас от воспоминания хорошо забытого старого пропадало чувство своего одиночества. Я действительно адаптировался в обществе, вспоминая его язык общения.
Постепенно в книгах и по радио я стал обращать внимание на главные открытия и изобретения в истории человечества: кто изобрел радио, атомную бомбу, микроскоп, помогший увидеть клетку, основал клеточную теорию. Мой внутренний мир стал заполняться, потому что я на текущие события стал мочь смотреть в историческом разрезе.
Уже 2 месяца назад моя хорошая знакомая сказала, что во мне произошла какая-то существенная перемена оттого, что во мне стал чувствоваться душевный покой. Сейчас же я сильно изменился и внешне. Чувствуя, что находясь в обществе ты будешь с любым собеседником говорить общепринятым языком и адекватно говоримому этот покой удвоился. Внешне я стал походить на себя двадцатилетнего, каким вошел в стресс.
В психиатрической поликлинике у регистратуры висит рисунок цапли, глотающей лягушку, но одной передней лапой лягушка передавливает цапле горло и поэтому последняя не может ее проглотить. Над рисунком надпись: "Никогда не сдавайтесь!" "Как к месту помещен рисунок", -подумалось мне. Желаю, чтобы эта надпись была девизом всех, кто прочтет эту книгу.
Я пришел на работу к Андрею. Со мной был Володя Дорожкин. Но едва мы начали готовить рабочее место и работать, как мышление вдруг над правым полушарием освободило верхушку головы и энергетического столба, откуда сразу пошли мысли о вечности. Я зажмурился, так как мое сознание было к этому не готовым. Сразу вспомнились и 21 век и наполненные больными больницы и врачи не могущие вылечить многие психические болезни по той простой причине, что едва освобождается мышление, как оно проваливается в вечность, к чему не готовы ни тело, ни психика больных. Представить, что человеку сразу предстоит своим сознанием познать Бога! Особенно, если учесть, что если и многие в Него верят, то немногие Его ищут.
Люди, осталось полгода всего на то, чтобы Вы пришли, наконец, к Богу - начали исполнять Его заповеди по отношению к Нему, природе и окружающим Вас людям! Воля Его -чтобы все спаслись.
Молитва "Всемилостивая". Всемилостивая Владычица моя, Пресвятая Госпожа, Всепречистая Дева, Богородица Мария, Матерь Божия, несомненная единая моя надежда, не гнушайся меня, не отвергни меня, не остави меня, не отступись от меня, заступись, попроси, услышь, увидь, Госпожа. Помоги, прости, прости, прости, Пречистая.
Родственникам больного.
От остроты ваших эмоций зависит и острота ваших излучений, которые материальны и на больного действуют также, как на вас материальные предметы. Они и на вас действуют также, только Вы их не чувствуете. В общем, все правила поведения с психическибольным или выздоравливающим человеком те же, что и со здоровым, но неуравновешенным человеком, только вам нужно с первым быть еще более деликатным, даже нежным в обращении или простым, но искренним, особенно терпимым к его возможным непонятным вам поступкам, а также помнить, что непонятные - они не значит глупые, бессмысленные или проявления болезни. Мир, в котором находится душа вашего близкого, совсем иной, чем тот, которому Вы привыкли и провожатого у него там нет. Там он -как ребенок, так как там -другие законы бытия, к которым он не готов. Также как в этом, полноценную связь с чем он потерял или теряет, если в ним обходиться резко или неискренно. Если вам что-то в его поведении непонятно -спросите его об этом просто и прямо, если чувствуете, что он к вам расположен. Причина оторванности вашего родственника от нашего физического мира, заключается всего лишь в неправильной реакции людей на сильные, но энергетически грязные эмоции вашего родственника. Грязными они являются из-за того, что его психика загружена чьей-то или своей собственной более сильной эманацией, которая перебивает энергию души вашего родственника. В народе это называется сглазом, в более тяжелом случае одержимостью. Одержимость бывает как форма энергетического порабощения, но не самостоятельным существом в психике человека. Когда ваш родственник выражает свою сильную эмоцию, например, радость, когда он из себя чувствует ее искренней внутренне, внешне она выдается грязной, и наоборот, когда внешне она чиста -он ее внутри себя чувствует грязной -то есть себя не собой, так как потребность природы человеской души -чувствовать себя чистым. Это происходит из-за засоренности его психических каналов. Этот его сглаз или энергетическую одержимость можно снять лишь одним терпением с Вашей и его сторон. Просто удержите себя от ответа во время его реакции, которую Вы сочтете за неискреннюю и пронаблюдайте как ваш родственник продолжит вести себя после ее выдачи. Если Вы никак не отреагируете неординарно на нее, он будет вести себя дальше, как человек, отдавший своему близкому часть своей души и продолжающий проявлять свои чувства к вам, соответственно ситуации, то есть просто. А Вы откроете, что ваш родственник -нормальный, а ненор- мальными начнете считать себя за ваше прежнее отношение к нему.