Человек больше будет замечать новые возможности, так как акцент его внимания переключён на другую программу, которая будет формировать новую реальность. Думайте о своих новых возможностях по факту, как будто это произошло, а лучше к этому ещё и представлять, как это свершилось. Помните, мы выше в книге формировали с вами образ будущего? Если нет, вернитесь и прочитайте заново, а после этого несколько раз потренируйтесь в течение дня и так несколько недель. Тем самым вы заполняете элементарные частицы новыми позитивными данными на уровне элементарных частиц.
Далее отпустите ситуацию и действуйте, реализуя возможности, которые будут перед вами вставать на этом пути. И это сбудется! Именно так в прошлом маги всех мастей изменяли событийный поток. Ещё открою вам один секрет, они не сомневались в том, что творят. Сомнения отменяют ваш заказ на тонком плане.
5. Периодически отключаться — это жизненно важно
Для того чтобы иммунная система работала хорошо и слаженно, нужно отключать свои негативные «мексиканские сериалы», как я говорю — вынимать кирпич из стиральной машинки, которую вы же и раскручиваете. Миллионы негативных мыслей застревают у вас в голове в течение дня. Отключайтесь! Это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее. КАК? Всё уже давно придумано.
Первое — это диссоциация, отстранённость или взгляд со стороны. Вот простая и эффективная техника
https://www.youtube.com/watch?v=Es0qJ2vbdis&t=2s
Второе — анализ ситуации. Он разорвёт ваш замкнутый круг, вы, наконец, сдвинете заезженную пластинку! Есть ещё одна особенность мозга. Эмоция и анализ, это две стороны одной медали. Если человек начинает обрабатывать информацию, эмоция моментально уходит на задний план, и наоборот, гнев задувает свечу разума.
1. Ресурсные вопросы при негативной эмоции или мыслях:
• Зачем я это делаю?
• Зачем я так думаю?
• Мои действия ведут к нужному мне результату?
• Я могу выбрать другое поведение?
2. Ресурсные вопросы по приходящей ситуации:
• Для чего мне это?
• С какой целью мне дана эта ситуация?
• Что я должен понять из этого?
• Какой вывод нужно сделать?
• Какие плюсы я могу взять для себя?
Третье — тоже эффективный и простой способ «выключить» мозг — медитация или аутотренинг. Когда у вас закрыты глаза и вы начинаете расслабляться, а в сознании возникают различные яркие образы и начинает активно работать воображение — возникают Альфа-волны. Бета-волны — это состояние, когда человек полностью себя осознает. Активное мышление, анализ происходящего, логика, обучение, принятие решений, прогноз будущего. Но сюда же входит осуждение, негативная критика. Пример, ругающийся водитель за рулём. Постоянное пребывание на Бета-волнах приводит к гиперстимуляции синоптической системы мозга (перевозбуждение): к мышечным зажимам, тревоге, стрессу и депрессии. Включены инстинкты самого низкого уровня. Приводит к защитным реакциям «бей или беги». Не слышим голос интуиции. Альфа-волны в разы повышают способность воспринимать огромные объемы информации и их обрабатывать, развивают абстрактное мышление и креативность, приводят к внутреннему балансу и самоконтролю, позволяют избавиться от стресса, нервного напряжения и беспокойства.
Именно в Альфа-состоянии человеческий мозг производит больше так называемых гормонов удовольствия (дофамин, окситоцин, серотонин), которые способствуют уменьшению боли, и отвечают за позитивный взгляд на жизнь, счастье, внутреннее спокойствие, радость и отдых. Научные исследования показали, что в «состоянии мастера» (это понятие встречается в восточных боевых единоборствах), в мозге человека преобладают именно Альфа-волны. На фоне альфа-активности мозга скорость мышечной реакции в десять раз выше, чем в обычном состоянии. Некоторые люди, у которых активность Альфа-волн очень мала, начинают злоупотреблять алкоголем и наркотикам. Поскольку в состоянии опьянения мощность электрической активности мозга именно в Альфа-диапазоне у них резко возрастает.
Наиболее активно Альфа-волны вырабатываются во время релаксации и медитации. Человек эффективно справляется с любыми поставленными перед ним задачами и видит мир позитивно. А также они обеспечивают связь сознания с подсознанием. Расслабление через медитацию позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. Беспокойное сознание уйдёт на второй план, а подсознание (ваше глубинное «Я», ваши ангелы-хранители, духовные наставники, Высшее начало…, как хотите это называйте…) начнёт вам давать реально полезные подсказки для решения вашей задачи!