Своему методу по оздоровлению зрения и освобождению от очков М. Норбеков посвятил целую книгу под названием «Опыт дурака, или Ключ к прозрению». Эту книгу обязательно надо проработать. Потому что в ней много уделено внимания практическим рекомендациям о том, как обычному слабовольному человеку перевоспитать себя в решительного, настойчивого, целеустремленного, волевого, уверенного в своих силах мужчину, способного завоевывать достойное место под солнцем. А это очень важно для развития интуитивного мышления. Таких людей интуиция очень уважает. Само собой понятно, что в момент первой тренировки от прежних очков нужно отказаться навсегда. Практика показывает, что, воспользовавшись прежними очками хотя бы в течение пяти минут, мы можем потерять приобретенную способность видеть без очков. В книге М. Норбекова уделено внимание и упражнениям, которые способствуют оздоровлению глаз. Но этими упражнениями лучше заниматься только на ночь глядя. Потому что в процессе выполнения этих упражнений глаза деформируются и теряют прежнюю способность видеть. А это может очень отрицательно сказаться на результатах, которых мы планируем достичь на тренировке. Поэтому начинающим желательно их выполнять вечером, в свободное от работы время, с таким расчетом, чтобы глаза успели отдохнуть до утра. Эти упражнения, безусловно, полезны для любого человека, но переутомление вредно. При этом не нужно забывать о том, что любой начинающий сможет достичь успеха при исцелении, только если проявит уверенность и настойчивость. Если нет положительного сдвига, то не останавливаться, а совершенствовать свои действия. Размышлять об этом днем и перед сном. Постараться найти ответ на вопрос: «Почему другие могут, а я нет?», ходить в образе и хотя бы один раз в сутки обязательно фиксировать степень своего выздоровления. То ли боли уменьшились, то ли мы прочитали строчку с более мелким шрифтом, чем вчера, то ли самочувствие стало лучше, то ли бодрости стало больше. Чем больше мы наберем критериев, тем лучше. А если мы еще и в дремотном состоянии будем наговаривать все эти улучшения, то утром наш мозг обязательно будет настроен на оздоровительную работу. При этом легче лечить свои болячки не все сразу, а по очереди или хотя бы в разные дни. А степень исцеления, вернее время исцеления, будет зависеть от наших потенциальных возможностей. Но в любом случае не нужно доводить себя тренировками до изнеможения, большой усталости. Все нужно делать как бы играючи. Не приказывать, не принуждать свой организм, а лучше просить. При достижении первого успеха необходимо зафиксировать его в своем подсознании с удовольствием и прекратить тренировку, чтобы не потерять этот успех и поверить в него.
В этом случае мы, радуясь достигнутому успеху, будем с нетерпением ждать следующей тренировки, чтобы повторить этот успех и пойти дальше. Если же будем себя сильно перегружать, то устанем и последние результаты окажутся ниже, чем всегда. А мы должны уходить с тренировки победителем, радуясь своему достижению. Вера в себя тут главнее, чем изнурительные повторения каких-то испытаний. Это главное в нашей работе. Во время тренировок нельзя отвлекаться. Любое отвлечение тормозит работу механизма исцеления.
Чтобы достичь конкретного результата, нужно его конкретно представить в своем воображении. Без этого любые тренировки теряют всякий смысл. А мы уже знаем, что интуитивное образное мышление требует полного отключения нашего сознания от окружающей обстановки. Образы руководят всеми происходящими у нас процессами. И если мы с верой в душе будем системно представлять себя молодым, здоровым и полным сил, то через некоторое время обязательно почувствуем себя таковым. Таким образом, воображение - это важнейший рычаг управления нашим здоровьем. Потому что только в состоянии самопогружения в свой образ молодости и здоровья наш организм охвачен сильнейшими энергетическими полями, вводящими нас в состояние, в котором проявляются наши скрытые сверхвозможности, направленные на запуск механизма исцеления. А практика показывает, что пребывание в образе молодости в состоянии высочайшего эмоционального подъема ежедневно в течение даже короткого периода времени дает организму очень большой заряд неизвестно откуда взявшейся энергии.
В истории древнего Египта еще во времена правления отца фараона Тутанхамона был пятидесятилетний период который назывался «Век правды и справедливости». Тогда самыми тяжелыми считались четыре греха.
Первый грех - это лень, которая мешала строить будущее.