Уверенного в себе ребенка подпитывает вера в то, что его отношения с родителями крепкие и долговечные и что никакие проделки не заставят родителей его бросить. Когда у ребенка нет этой внутренней уверенности, это сильно отражается на его жизни. Дети, которых бросают или отвергают, намеренно или нет, как правило, страдают от крайней неуверенности в себе и чувства никчемности. Они часто очень расстраиваются, когда родители уезжают, убежденные в том, что это навсегда. Подобная неуверенность в себе и страх зачастую перетекают и во взрослую жизнь. В итоге неуверенные в себе взрослые цепляются за партнеров или боятся оставаться в одиночестве.
Так было с Ниной, которая пришла ко мне, потому что подвергалась физическому насилию со стороны мужа. Как и во многих подобных случаях, Нина не бросила супруга, потому что боялась остаться одна. «Я знаю, что должна уйти от мужа, но так боюсь одиночества. Ведь теперь у меня есть кто-то, кому я нужна. Да, он собственник и очень ревнивый, но что-то мне в этом нравится – кажется, что ему хорошо со мной. В отличие от моих родителей. Они всегда уходили и оставляли меня наедине с какой-нибудь няней, и я не знала, когда они вернутся. Я помню, как стояла у окна, смотрела, как они уезжают, и плакала, потому что думала, что они ушли навсегда. Даже когда родители были дома, я никогда не ощущала, что им приятно быть со мной. Они просто меня терпели, а я постоянно делала что-то огорчающее или разочаровывающее».
Отказ порождает неуверенность, зацикленность на себе, самокритику, склонность идеализировать других. Эти чувства тлеют под поверхностью, мешая самовосприятию и формированию здоровых отношений. Взрослые, которых бросили в детстве, как правило, не уверены в своем истинном потенциале. Они испытывают трудности с отсрочкой вознаграждения, а их низкая самооценка вынуждает искать быстрое решение (съесть шоколадный торт, потому что он доставит радость прямо сейчас, даже упуская шанс прийти в желаемую форму).
Отказ также может стать причиной отвращения к себе. Тэмми ненавидела свой внешний вид, но причина была гораздо глубже. Она ненавидела то, кем была. «Когда я смотрю в зеркало, мне так противно. Я просто терпеть не могу ту, кем стала». Тэмми обратилась ко мне, потому что она была резчиком (человеком, которым овладевает неконтролируемое желание порезать себя). Исследования показали, что 50 % таких людей подвергались сексуальному насилию, и поэтому я сразу же предположила, что это могло быть причиной ненависти Тэмми к себе. Но насколько она помнила, к ней никогда не приставали. Выяснилось, что ее ненависть к себе была вызвана глубоким чувством покинутости, которое она испытывала по отношению к своему отцу. Хотя папа Тэмми каждый день приходил с работы и проводил вечер с семьей, Тэмми чувствовала себя брошенной. «Не припомню, чтобы отец когда-нибудь обнимал меня, – рассказала она на одном из наших сеансов. – Он вообще редко обращал на меня внимание. Когда я близко подходила, он буквально пятился, как будто я его отталкиваю. От этого я чувствовала себя такой уродливой и ужасной. Я думала, если отец испытывает ко мне такое отвращение, то я наверняка мерзкий человек».
Удушающий, властный или навязчивый родитель
Родители такого типа душат своих детей чрезмерной опекой, чувством вины, правилами и требованиями. Многие отчаянно нуждаются в любви и внимании своего ребенка. Удушающие родители чрезмерно заботятся о своих детях, часто принося огромные жертвы и принимая на себя обязательства, ожидая взамен, что ребенок отдаст им свою душу. Зачастую они идут на все, лишь бы убедиться, что дети не проходят важный процесс сепарации-индивидуации и не живут независимой жизнью. Хочу всего тебя для себя – это основная тема, и зеркало, которое удушающий родитель показывает ребенку, называется так: «Без меня ты ничто».
Мать Марка делала для него все. Когда он был ребенком, она продолжала нарезать для него еду даже после того, как он научился делать это сам. В средней школе она убирала его комнату и никогда не требовала от него выполнения каких-либо домашних дел.
Оба его родителя чрезмерно опекали Марка до удушья. Они постоянно предупреждали о потенциальных опасностях вокруг. «Не заплывай далеко, утонешь», «Никогда не ходи в общественный туалет, а то заболеешь». Они отговаривали его кататься на роликах, потому что боялись возможных травм, и не разрешали ему снимать тренировочные колеса с велосипеда до семи лет.