Родитель-перфекционист
Родителями-перфекционистами часто движет страх беспорядка, нечистоплотности или недостатков. Они склонны придавать большое значение внешнему виду, статусу и материальному положению или тому, что подумают другие. Многие твердо убеждены в том, что все неидеальное плохо. Следовательно, они также властны и деспотичны, когда дело касается детей.
Отец Рода ожидал, что тот преуспеет во всех своих начинаниях. Во время учебы в школе и колледже отец настаивал, чтобы мальчик учился только на пятерки, каждый год становился президентом класса и блистал на футбольном поле. Стоит ли говорить, что это было очень тяжело. Всякий раз, когда Род совершал ошибку, отец говорил ему: «Давай, Уилсон, соберись». Каждый раз, когда он жаловался на усталость или проявлял слабость, отец бросал реплики вроде: «Нытикам нет места среди победителей».
К моменту окончания колледжа Роб был эмоционально подавлен. «Я всю жизнь так сильно себя изматывал, что даже не знаю, кто я. Когда я смотрю в зеркало, не узнаю того, кого вижу в отражении».
Все мы слышали о родителях-перфекционистах, которые подталкивают своих детей к успехам в определенном виде спорта, учебе или в других делах. Эти дети получают мощное послание (иногда вербальное, но чаще и невербальное) о том, что они имеют ценность только в том случае, если их действия удовлетворяют родителей. Часто это происходит потому, что родитель живет жизнью своего ребенка, пытаясь исполнить собственные несбывшиеся мечты.
Родители-перфекционисты склонны презирать любые недостатки. Из-за этого они особенно критично относятся к внешности своих детей. «Маму всегда волновало то, как я выгляжу, – сказала моя клиентка Вероника. – Она ненавидела мои зубы, кривые, как у отца, поэтому научила меня улыбаться, не показывая их. Она не могла дождаться, когда я стану достаточно взрослой, чтобы поставить брекеты, но даже тогда ее смущало, что они мне нужны».
Озабоченность матери Вероники ее внешностью по понятным причинам сделала ее очень стеснительной. «Я думала, что я настоящий гадкий утенок, – призналась девушка. – Мне казалось, что окружающие смотрят на меня глазами матери и что мой вид вызывает у них отвращение. Сегодня, несмотря на то что у меня красивые ровные зубы, я все так же улыбаюсь с закрытым ртом и часто прикрываю эту область ладонью».
Вместо того чтобы получать поддержку, дети родителей-перфекционистов, как правило, слышат от них только критику, требования, а иногда и насмешки. Следовательно, они растут, чувствуя себя никчемными, неспособными, неуклюжими или неумелыми. Поскольку они получают мало похвалы или конструктивного руководства, их самооценка обычно очень низкая, и они не верят в свои способности. Когда перед ними встает какая-либо задача, их часто переполняет тревога, и из-за этого они настраиваются на неудачу. Кроме того, люди, воспитанные родителями-перфекционистами, часто страдают от одной или нескольких проблем:
• ощущение, что их ценят за то, что они делают, а не за то, кем они являются (поступки вместо личных качеств);
• склонность быть самокритичными, вечное недовольство собой или своей работой;
• склонность сомневаться в себе и догадываться;
• неспособность идентифицировать и выражать свои эмоции;
• компульсивное поведение (экстремальные диеты, перенапряжение, излишняя чистоплотность);
• депрессия.
Чрезмерно критикующие, стыдящие родители
Стивен рос с ощущением, что оба родителя не очень-то его любят. «Обстановка в нашем доме была довольно прохладной, – поделился со мной Стивен во время первого сеанса. – Мама не хотела проводить со мной время. Она говорила, что я напоминаю ей отца – такой же упрямый и самоуверенный, как и он. Она всегда смотрела на меня с презрением, как будто говорила: „Ты такой жалкий, что я не хочу быть рядом с тобой“». Его самое раннее воспоминание связано с тем, как он лежит в кроватке и кричит во все горло. Он чувствовал, что сделал что-то не так и его за это наказывают.