С пяти месяцев наши ребятишки уже начинали шустро ползать, и не только в кроватке, не только по дивану и на расстеленном на полу теплом коврике или одеяле, а по всему дому. Причем только первый ползал на коленках и руках, а уже второй сынишка ставил на пол одно колено, а младшие просто ходили на четвереньках, не касаясь пола коленями, — настолько крепким, сильным и ловким было у них все тельце.
И уже восьмимесячному ребенку папа сделал турник и подвесил гимнастические кольца на высоте 80 сантиметров от пола. Поднимаясь с четверенек и еще нетвердо держась на ногах, малыш хватался за них и радостно улыбался — он уже не мог упасть. Затем появилась легкая лесенка, которая могла стоять у стены и вертикально, и наклонно, и просто свисать с потолка. За нею — шест до потолка, канат с узелками через 20 сантиметров, резиновые эспандеры, и дети наши вышли из плоскости в третье измерение. В их распоряжении уже был не только пол, а все пространство комнаты, весь ее объем. Насколько же сильнее и сообразительнее должен быть ребенок, чтобы жить в такой, как говорили врачи, «явно травмоопасной обстановке».
Теперь остановимся немного на результатах наших усилий, причем для сравнения приведем нормативные требования для ровесников наших ребят по программе детского сада. Напомним, что наши дети вовсе не были здоровяками от рождения: из-за диатеза почти всем им грозило множество болезней, а поэтому и физическая хилость.
Читаем в педагогической брошюре: «Не рекомендуется… малышам виснуть на руках, прыгать с большой высоты, поднимать значительные тяжести». А у нас малыши висели с недельного возраста. Крепко держась за кольца, раскачивались на них с 1–1,5 года, а с 2–3 лет подтягивались на перекладине до подбородка. Все очень любили спрыгивать со стола на пол (высота 70–80 сантиметров) с 2–3 лет, поднимали тяжести (мешочки с песком) любого «понравившегося» веса — у нас был набор от 1 до 20 килограммов.
«Настоящее умение ходить складывается только к пяти-шести годам», — читаем мы там же, а наши ребята в 2,5 года уже не только прекрасно ходили, но и хорошо бегали (60 метров за 30 секунд). Держась за палец взрослого, уже двухлетний ребенок у нас никогда не отставал, как бы быстро этот взрослый ни шел. Малыш мог так бежать рядом и километр, и два. Передышки для него нужны совсем короткие: посидит у папы на плечах полминуты — мину ту и снова бежит как ни в чем не бывало. Встречные прохожие, особенно старушки, удивлялись и не могли удержаться от замечаний: «Разве можно так быстро идти? Ребенок-то не поспевает — бежит, бедный!» А нам казалось: наоборот, надо бы пожалеть тех, кто сидит в колясках, кто сейчас бежать не может, а потом уже и не хочет! Уже с 1,5–2 лет малыш свободно может поспевать за взрослым, а его возят и в 3, и в 4 года. Усадив двух-, трехлетнего малыша в коляску, не давая ему возможности бежать за взрослым, мы снимаем самую важную для развития сердца нагрузку — бег — и закладываем в организм с детства будущие сердечно-сосудистые заболевания. В этом смысле можно сказать, что коляска для малыша гораздо опаснее личного автомобиля для взрослого. Она уничтожает в ребенке даже желание двигаться. А ведь бег для нормальных детей — удовольствие, самый естественный и приятный способ передвижения. Мы в этом убеждались много раз. Однажды шестилетняя дочка пробежала по беговой дорожке, которую мы проложили вдоль забора у себя во дворе, 30 кругов (по 200 метров) просто так, ради удовольствия. А через год или полтора — 55 кругов, то есть 11 километров.
Нас снова и снова пугали:
— Перегрузки плохо скажутся на сердце.
— Спрыгивают с такой высоты, да еще босые — плоскостопие будет!
Но на протяжении двадцати с лишним лет ни один врач никому из наших детей не сделал какого-либо замечания по поводу сердечной деятельности. Напротив, часто говорят: «Наверное, спортом занимаешься — отличное сердце!»
Что касается плоскостопия, то и оно, несмотря на предсказания, так ни у кого из ребят и не появилось. То есть оно, конечно, было — как у всех детей — в младенчестве. Но потом, по мере приобщения малышей к ходьбе, бегу, прыжкам, стопе пришлось выполнять рессорную функцию, и она быстро и правильно сформировалась. Раннее функционирование стопы оказалось в этом отношении прекрасной профилактикой. Сейчас хождение босиком все больше «входит в моду», появляются статьи об этом в популярных журналах, но… на детей эта мода плохо распространяется: по-прежнему летом и зимой обуты детские ножки в несгибаемую обувь, в которой нельзя ни побегать, ни попрыгать, ни полазать. Как, например, в ботинках влезешь на шест?