Слова Антуана Сент-Экзюпери «я родом из детства» с полным правом можем произнести и все мы. Действительно, каждый из нас — со своими характером, склонностями, физическим обликом, достоинствами и недостатками — во многом сформировался уже в первые годы, месяцы и даже недели своего существования. Потом качества, обретенные в детстве, лишь развивались, совершенствовались, шлифовались. Поистине детство можно назвать Временем Великих Начал. Опыт формирования личности необычайно богат, так как условия, в которых протекают первые месяцы и годы жизни каждого ребенка, очень разнообразны. Процессу формирования гармоничной личности в детстве и посвящена эта глава. Ее авторы обладают различным жизненным опытом, у них разные профессии, но их объединяет одно: желание вырастить наших детей здоровыми, закаленными, готовыми к труду и обороне Отчизны.
Путей к физическому совершенству много. Именно поэтому необходимо обобщить опыт воспитания детей, чтобы следовать самым верным и надежным направлениям.
Многие статьи этой главы содержат практические рекомендации, которые складываются в обширную программу действий. Польза от применения этой программы возрастет многократно, если родители будут проводить ее в жизнь не от случаях к случаю, а постоянно, регулярно консультироваться с врачами и следовать их советам. В методичном, последовательном и скрупулезном выполнении требований физического воспитания — залог успеха.
Будущий ребенок
Нервные перегрузки и физические недогрузки, загрязненный воздух больших городов, курение и алкоголизм взрослых — все эти издержки цивилизации особенно больно бьют по еще не окрепшему организму ребенка. И чем меньше ребенок, тем тяжелее последствия таких ударов. Особенно уязвимы дети грудные и еще не родившиеся. Девять месяцев внутриутробного развития во многом определяют судьбу будущего ребенка. В этот первый период жизни человеческий организм наиболее подвержен всевозможным повреждениям.
Крупный специалист по физиологии ребенка профессор Илья Аркадьевич Аршавский еще в тридцатые годы возглавил лабораторию возрастной физиологии и патологии. За рубежом подобные научные учреждения были созданы лишь спустя четверть века.
Рассказывает профессор И. А. Аршавский.
Мировая статистика свидетельствует, что число детей, родившихся с различной степенью физиологической незрелости, приближается к 90 процентам. Это значит, что абсолютно здоровым рождается в среднем лишь один ребенок из десяти. Пусть в первые дни своей жизни малыши и предстают перед счастливыми родителями упитанными и богатырями, но физиологическая незрелость может проявиться позднее. Она дает о себе знать подверженностью аллергии, бесконечными простудами, сколиозом или диатезом, астмой или неврозами. А позднее, уже став взрослыми, эти бывшие физиологически незрелые дети будут первыми кандидатами на атеросклероз или диабет, ишемическую болезнь или рак. Предопределенная еще в период внутриутробного развития пониженная сопротивляемость организма вредным влияниям внешней среды обезоруживает человека перед лицом грозных болезней цивилизации. Сейчас генетики насчитывают более 2000 наследственно обусловленных патологических состояний. Такое положение представляет огромную опасность для человечества: под угрозой самое большое наше богатство — генофонд, хранящий все многообразие наследства, достающегося нам от предшествующих поколений. Однако анализ факторов, повреждающих генофонд, показал, что на долю истинно генетических повреждений приходится лишь 5 процентов случаев, которые принято считать наследственными. Все остальные повреждения происходят в антенальном (дородовом) периоде у будущего ребенка, родители которого вполне благополучны в наследственном отношении. В результате эти повреждения не позволяют полностью реализовать благоприятную наследственную программу. Поэтому нужно особое внимание уделить девяти месяцам внутриутробного развития, и прежде всего здоровому образу жизни при беременности, а также периоду, предшествующему беременности. Если мужчина, желающий стать отцом, пьет, курит, подвержен гипокинезии, не закален, нервозен и немощен, то он в значительной мере рискует, что в будущем у него родится слабый и болезненный ребенок. Если супруги хотят, чтобы их ребенок был полноценным человеком, они должны задолго до его зачатия решительно перейти на здоровый образ жизни, очиститься от скверны алкоголя и никотина. Древняя Русь славилась своими богатырями. Одна из немаловажных причин — мудрый обычай на свадьбе не давать молодым спиртных напитков. Короче говоря, планирование семьи — это не только забота о бытовых удобствах и жилплощади, а прежде всего обеспечение максимально благоприятного генофонда.