Стоит обратить внимание на размер опорных частей снарядов. Лучше, если ладонь годовалого малыша может полностью обхватить перекладину, кольца, подвески качелей, боковины лесенки. Желательно, чтобы их диаметр был около 15 миллиметров. Такой же толщины может быть прыжковая лиана. Диаметр канатов и трапеции, которые предназначены для детей постарше, должен быть близок к 25 миллиметрам.
Спорткомплекс можно упростить, разместив его, например, в дверном проеме. Он имеет некоторые преимущества: легче изготовить и смонтировать, занимает меньше места и стоит дешевле. Однако страдает качество занятий. Дверной проем ниже и без того невысокого потолка квартиры. Турник, водруженный на метровой высоте в дверном проеме, преградит путь в комнату. Самый существенный недостаток: занятия детей станут двухмерными.
А ведь движение в трехмерном пространстве имеет для умственного развития огромное значение. Лазанье является этим мощным стимулом развития мозга. Может быть, стремление малыша залезть на стул, кровать, стол не случайно поэтому?
А если лазать по резиновой лиане, стойкам перекладины, подвескам колец и качелей, наконец, по наклонной треугольной лесенке? Это, конечно, и интереснее, и полезнее, и безопаснее. Не мешает к тому же сделать и так, чтобы там, вверху, можно было посидеть, отдохнуть, покачаться. Для этого даже не нужны дополнительные приспособления. Надо лишь отдельно стоящие снаряды сблизить до такой степени, чтобы получилось «ветвистое» дерево, если хотите, «джунгли». Однако сближение снарядов должно быть разумным, иначе «заросли» станут непроходимыми, вместо «леса» получится «забор». Лучше всего, когда расстояние между снарядами от 0,5 до 1 метра.
Вот когда ребенок почувствует трехмерное пространство! С колец он может попасть на соседние качели, перекладину и вертикальные качели. С вертикальных качелей легко опустится на лесенку, либо перелетит на перекладину, либо дотянется до каната.
После освоения некоторых перелезаний ребенок будет стремиться освоить новые цепочки снарядов.
Какие мышцы тут только не напрягаются! Какой простор для умственного развития! Когда ребенок пытается перелезть по новой цепи снарядов, он комбинирует сначала в голове, а затем руками и ногами возможную последовательность снарядов. Оказывается, можно развивать комбинаторику, играя не только кубиками, но и… своим телом! Да еще и до школы! Оказывается, можно прочувствовать и трехмерное пространство, и математику!
Именно лазанье очень изменило сына. Овладев им к 5 с половиной годам, он уже через год был неузнаваем: раздались плечи, заметно налились силой мышцы тела, рук и ног мальчика. До 5 лет он нередко болел простудными заболеваниями. И вдруг они исчезли. Более того, в шестилетнем возрасте Олег стал выбегать босиком на заснеженный балкон.
А по мере того как Олег становился здоровее, ему и двигаться хотелось все больше и больше. В 6 лет сын переплыл реку Хопер — приток Дона. В то дождливое лето ширина этой речки с быстрым течением была не менее 60 метров. Плавание продолжил в секции. Но и спорткомплекса, и плавания ему оказалось недостаточно, и Олег захотел посещать секцию фигурного катания.
Сын стал охотнее читать, увлекаться так называемыми развивающими играми Никитиных, конструировать, много рисовать — словом, лазанье стало ключом к разностороннему развитию мальчика, некогда приговоренного родовой травмой чуть ли не к инвалидности. У него установилось бодрое настроение, появились уверенность в себе, оптимизм. Легкая походка, умение красиво сидеть, стоять стали для него естественными.
Спорткомплекс появился в нашей квартире, когда Олегу было полтора года. Вис он освоил к двум годам, качание — к трем, равновесие и прыжки — к четырем. Вращение и лазанье в полную меру прочувствовал в пять лет.
Накопленный опыт позволил мне заняться плаванием со вторым ребенком (1976 года рождения) с 2 месяцев в большой ванне. В 3,5 месяца Оля без поддержки поплыла на спинке. В 7 месяцев она плавала самостоятельно по 1,5 часа подряд. Позже я сконструировал в ее кроватке наклонную лесенку с игрушками — «Встаньку». С помощью этой лесенки Оля могла сидеть, вставать и стоять. В 9 месяцев с моей помощью она уже опробовала ряд снарядов спорткомплекса: повисела на перекладине и кольцах, покачалась на качелях, скатилась с горки. В результате Оля пошла и заговорила на 3 месяца раньше своего братика.
Взрослые тоже могут заниматься на комплексе, используя, в частности, подтягивание и выход в упор на перекладине, трапеции, кольцах, в чем с шестилетним уже вполне можно соревноваться. Не стоит пренебрегать и детскими упражнениями. У меня, например, 5 минут качания снимают усталость рабочего дня. В семьях, где ребенок один, такой пример взрослых, прежде всего папы, способствует развитию малыша, привлекает его к занятиям. Большое значение имеет и отношение мамы к спортивным занятиям. Ее внимание, подбадривание вселяют в ребенка уверенность.