Вдвойне чутким, терпеливым и внимательным при воспитании смелости и силы воли нужно быть с детьми или подростками от природы робкими, застенчивыми, не очень сильными и ловкими.
Мы ведь с вами знаем, дети и подростки растут разными. Одному страх будто незнаком — он готов съехать с любой горки, прыгнуть с любой кочки. Его надо немножко сдерживать, раскрывать ему глаза на скрытые опасности, приучать к оценке ситуации и предвидению, что очень важно для избежания травматизма и несчастий. А другому, робкому и нерешительному, нужно внушать уверенность в себе: «Пошел! Смелее! Я в тебя верю! У тебя сейчас получится!»
И само собой разумеется, если подросток вдруг сорвался после неудачного падения, стал бояться ездить за отцом на лыжах или на велосипеде, к нему подход должен быть особый.
Даже взрослый, мужественный прыгун с трамплина, неудачно приземлившись, кувыркнувшись через голову, ударившись грудью и лицом о снег, как правило, на несколько дней, а иногда и больше теряет тонкие навыки полета. Координация движения нарушается. И чтобы прыгун снова полетел, нужны усилия и время, нужна удачная серия прыжков без падения и осечек — постоянное заглаживание и выветривание из памяти того неудачного падения.
Постоянное! Теория «вышибать клин клином», «переломить себя» не подходит. Она антипедагогична и опасна хотя бы потому, что после падения (от скрытого сотрясения мозга) у человека может наступить состояние эйфории, повышенной возбудимости, при которой самоконтроль снижается, а точность движений ухудшается, из-за чего он может снова совершить ошибку, травмироваться еще сильнее.
Если падение произошло во время занятий акробатикой, опытный тренер надевает на ученика пояс-лонжу (страховочный ремень с веревками) и этим надежно оберегает его от повторного падения — сглаживает психологическую травму.
Если подросток сильно упал во время прыжка с трамплина, дайте ему несколько дней отдохнуть, не фиксируйте на падении его внимание, отвлеките, успокойте, а потом возобновите тренировки на трамплине меньшего размера. Позже перейдите снова на большой.
Если ребенок упал при спуске на лыжах с горки, не посылайте его снова на вершину, а спуститесь с ним к подножию и начинайте с одной пятой горки, откуда ему съехать совершенно не опасно и не страшно. Потом — с одной четвертой горки, с одной третьей, с половины… Так, забираясь с каждым разом чуть повыше (на метр, на два), вы с ребенком в конце концов доберетесь до вершины.
Программа действий
Эта глава адресована и родителям, и детям. Воспитание здорового ребенка начинается… еще задолго до его рождения. Благоприятный психологический климат в семье, готовящейся к появлению ребенка, разумный режим двигательной активности, который рекомендует будущим мамам профессор И. А. Аршавский, — все это, несомненно, поможет рождению здорового, физиологически зрелого ребенка. Мы специально подчеркиваем некоторые положения первой главы, чтобы напомнить: только последовательность, настойчивость, скрупулезность в выполнении обширной программы воспитания физически закаленного ребенка могут — и должны! — принести успех.
С этой точки зрения чрезвычайно важно создать условия для полноценного развития ребенка в первые дни, недели и месяцы его жизни. Здесь первостепенную роль играют купания, раннее обучение плаванию.
Даже в младенческом возрасте дети очень различны. Именно поэтому мы решили предоставить слово нескольким родителям — у читателей будет возможность выбрать наиболее подходящее для своего ребенка.
Мы надеемся, что читатели воспримут историю воспитания Веты Марковской не как призыв к прямому подражанию, а в качестве повода для размышления об огромных приспособительных возможностях детского организма и способах воздействия на него. Обратите особое внимание на комплексные программы развития своих малышей, которыми делятся Л. и Б. Никитины, В. Скрипалев и их единомышленники. Их дети получили от родителей возможность великолепно развиваться с помощью «стадиона в квартире» и многих других эффективных средств.
Физическое развитие ребенка, подростка, юноши неразрывно связано с развитием морально-волевых качеств. Об этом — история Рустама Ахматова, который с помощью своего тренера вырос и в прямом смысле, и как личность.
Тема воспитания, в том числе и физического, необъятна, дать рецепты на все случаи жизни невозможно. Но мы надеемся, что три небольшие истории, рассказанные В. Преображенским, многим помогут решить конкретные проблемы.