Последний раз Татьяна Дубинина купалась в проруби 5 декабря 1985 года. На следующий день она легко родила прекрасного мальчика, которого назвали Денисом. В месячном возрасте его первый раз распеленали на улице, голенький Денис спокойно лежал у мамы на руках, а температура воздуха в тот день была — 12°. Закаливался он вместе со всеми. Купался в озере уже в начале мая, а на следующую зиму с удовольствием, держась за маму, забирался в прорубь…
В два с половиной года Денис физически, психически и интеллектуально развит так, как полагается в этом возрасте. Ходит, бегает, играет, плавает, говорит. Активен, подвижен, ловок, энергичен. Очерк называется «Денис обгоняет время». Уже не обгоняет. Вошел в норму, сравнялся со сверстниками. Единственно, чем отличается от них, — не болеет. Денис не знает вкуса лекарств, не знает повышенной температуры и расстройств. Его никогда ни от чего не лечили. Впрочем, в эпидемию гриппа начал было кашлять, потекло из носа. Но уже через несколько часов все кончилось. И опять вместе со старшими обливался холодной водой и купался в озере.
Теперь о матери. Уже через десять дней после родов она снова начала моржевать. Кормила Дениса почти до полутора лет. А потом решили завести еще одного ребенка. Все девять месяцев провела точно так же, как и прежде. Но, пожалуй, более уверенно и спокойно, так как уже имела опыт активной беременности. 15 декабря 1987 года в последний раз купалась в проруби. 16 декабря легко родила мальчика, которого назвали Антоном. Закаливать его Татьяна начала в первый же день. Покормив Антона, она обтерла ему ступни холодной водой из водопроводного крана. Дальше у Антона все пошло, как у Дениса, только с некоторым опережением.
Много ли у нас таких парней, как Денис и Антон? Меньше, чем мало. Даже из числа самых закаленных взрослых в прорубь лезут очень немногие. А детишек тащат туда с собой совсем немногие из таких немногих. Так что отнюдь не эти не болеющие Денис и Антон определяют положение со здоровьем наших детей. Гораздо типичнее вот такая ситуация: «У меня двое часто болеющих детей — двух и пяти лет, — пишет А. Н. Тюрина из Новомосковска Тульской области. — Настолько часто, что нет возможности даже начать закаливание, тем более довести его до конца. Ведь говорят, что приступать к закаливающим процедурам можно не раньше, чем пройдут две недели после окончания насморка и кашля. А у моих ребят этих двух недель, как правило, нет. Получается замкнутый круг: дети постоянно болеют, потому что не закаливаются, а не закаливаются, потому что постоянно болеют. Что делать?»
Такой вопрос могли бы задать очень многие. 700 тысяч матерей в 1987 году вынуждены были «сидеть» на больничном из-за болезни своих детей. Прежде всего таким женщинам и адресуется наш разговор о простудах и о закаливании. А также тем мамам, которые не работают, бабушкам, дедушкам и, конечно, папам. Именно они должны взять на себя ответственность за здоровье собственных детей. Разумеется (по возможности), консультируясь у врача. Ведь семейный врач — это пока только проект, а педиатр из поликлиники чаще всего ограничивает свой визит беглым осмотром, выписыванием лекарств и оформлением бюллетеня. Вразумительного ответа на вопрос, поставленный А. Н. Тюриной, от участкового педиатра пока получить трудно.
Трудно, но необходимо. И не только ради здоровья детей. Взрослые люди тоже тяжело страдают от плохой закаленности. Широко известно, что вирусы и микробы — возбудители болезней, о которых идет здесь речь. Но нельзя ограничивать борьбу с гриппом только стремлением оградить себя от общения с больными. Присутствие вирусов в организме еще не означает непременное начало болезни. Они поражают лишь организм, где ослаблены защитные силы, где заторможена иммунная сопротивляемость. Укрепить эти самые силы может лишь закаливание, которое оказывается успешным в любом возрасте. Именно поэтому мы надеемся, что наш разговор будет полезен и для взрослых людей.
В серьезности проблемы еще раз я убедился, присутствуя не так давно на Всесоюзной конференции по закаливанию. Вот экономический аспект проблемы, обсуждавшийся там. В день в среднем по стране из-за болезней на работу не выходят 4 миллиона человек. Из них примерно половина — из-за простудных заболеваний. По расчетам, приведенным на конференции, невыход одного человека на работу наносит государству ущерб в среднем до 67 рублей в день (непроизведенная продукция, оплата бюллетеня, стоимость лечения и т. п.). Нетрудно подсчитать, что наша страна ежедневно теряет из-за простуд до 135 миллионов рублей. А согласно подсчетам профессора Ю. Ф. Змановского даже самые элементарные контрастно-воздушные ванны, проводимые регулярно, снижают число простудных заболеваний в 2 раза. Вот вам конкретная экономия: не вложив ни одного рубля, государство может дополнительно получать в день 65–67 миллионов рублей. Дело за малым — повсеместно организовать закаливающие процедуры, сделать закаливание непременным составляющим нашего быта.