Профессор Аршавский утверждает, что задачи закаливания грудного ребенка гораздо шире, чем просто предупреждение простуд. Ведь такой ребенок еще не ходит, ничего не делает руками, не сидит. Значит, мышцы его не работают, а стало быть, и не тренируются, не крепнут. В его положении едва ли не единственный стимул мышечной активности — разница температур тела и окружающей среды. Как только эта разница становится ощутимой, у ребенка сокращаются мышцы, согревая его тело. Чем больше разница температур и чем чаще происходят эти, как говорит профессор, «холодовые экспозиции», тем интенсивнее тренировка мышц, тем лучше развивается ребенок.
Видов закаливающих тренировок для грудничка немало. Это и купания в воде, температура которой дает возможность активизировать мышечный тонус ребенка. Это и местное закаливание — временное охлаждение отдельных частей тела. Помните, Татьяна Дубинина уже при первом кормлении своего Антона помочила ему пятки прохладной водой из-под крана. Известный специалист Борис Толкачев рекомендует еще более серьезное воздействие: перед каждым кормлением обливать ребенка или подмывать его под краном. Любопытно, что даже незакаленные дети принимают эти процедуры с удовольствием. Сам Аршавский предлагает гораздо более щадящие процедуры: приложить на короткое время к телу ребенка стакан с прохладной водой, чаще разворачивать малыша. Как только холодный стакан касался кожи, ребенок начинал усиленно двигать ручками и ножками. Это естественная реакция, несомненно, способствующая физическому и психическому развитию.
Молодая мама жалуется: «После рождения дочери жизнь моя кончилась. Ни учиться, ни работать толком не могу. На друзей, на театры и кино времени нет. Книжек читать не успеваю, по телевизору ни одного фильма до конца досмотреть не сумела. Замучили ребенка простуды, и я мучаюсь вместе с ним». А что делать тем, у кого двое маленьких? А то и трое? Бывают и такие. Правда, редко.
В Ленинграде меня пригласила к себе в гости Ольга Николаевна Теплякова. У нее семь детей.
Первые двое родились крепкими, хлопот не доставляли. Потому и решились родители на увеличение семейства. Но следующая пара их совершенно замучила. В ту пору Тепляковы услышали о семье Никитиных, которые вырастили детей по собственной методике. Тут, прежде чем продолжать о визите к Тепляковым, приведу рассказ Бориса Павловича Никитина:
«Наших детей мучил диатез. Не найдя действенных лекарств, мы увидели спасение в прохладе. Она хотя и не излечивала, но избавляла от зуда, малыши могли спокойно ползать, ходить, бегать и играть. Мы постепенно осмелели и стали оставлять детей в комнате голенькими. Только для сна заворачивали их в пеленку, на мороз выносили в спальном мешке. Вырастая из пеленок, дети сохраняли привычку жить без одежды. И летом и зимой на них дома были лишь трусики. Летом проблем не было, а зимой окружающие возмущались, предрекая нашим детям простуды, болезни, замедленное развитие.
Старшему было в то время только 5 лет, и на душе у нас было тревожно: вдруг действительно нанесем вред? Но дети не знали простуд, были веселы, энергичны, подвижны, быстро развивались физически и умственно. Ребята, осмелев, стали выходить зимой на снег. И мы вместе с ними.
Почему же не оправдались мрачные прогнозы? Вероятно, наши «нарушения» соответствуют природным закономерностям. У нас новорожденный уже в первый день пребывания дома находился в комнате голеньким по 3–4 ч в день (когда мама его кормила). А обычно рекомендуют оставлять голым лишь на 2–3 мин. Конечно, столь слабое воздействие не воспринимается организмом.
Наша практика не совпадала с рекомендациями, касающимися влажных обтираний: «Все тело, кроме обтираемой части, должно находиться под одеялом, температура воды должна быть вначале +32–33° и затем постепенно, с интервалом 5–7 дней, температуру воды снижают на 1° и доводят до +30°».